Sadržaj:
- Kao što, lažeš sebe?
- Zašto je laganje samoga sebe toliko teško zaustaviti?
- Kako onda prestati lagati sebe?
- 1. Prvo, upoznajte sebe
- 2. U kojim ste situacijama najviše lagali sebe?
- 3. Što je najvažnije, usudite se biti iskreni prema sebi
Ne sluteći, svi su sigurno lagali sami sebe. Zapravo, baš kao i laganje drugih ljudi, laganje sebe neće završiti dobro. Ova navika laganja sebe može kočiti razne aspekte vašeg života. Počevši od izgradnje dobrih odnosa s prijateljima i obitelji, preljuba, do karijere. Pa kako prekinuti ovu naviku? Provjerite sljedeće savjete, krenimo.
Kao što, lažeš sebe?
Jedan od primjera samozavaravanja je odbijanje vjerovanja u ljubav. Budući da ne vjerujete u ljubav, uvijek ste polovični u odnosima s vama najbližim ljudima. Bilo s prijateljima samima ili s partnerom.
Postoji nekoliko razloga zašto ljudi lažu sebe ne vjerujući u ljubav. Prema Cristalle Sese, Psy.D., kliničkoj psihologinji u Los Angelesu, Sjedinjene Države (SAD), možda biste zapravo željeli vjerovati u ljubav. Međutim, bojite se slamanja srca zbog ljubavi. Da li zato što je netko odbio, imao veliku borbu, izdao ga je partner itd.
Dakle, da biste izbjegli bol, možete se zavarati misleći da ljubav ne postoji.
Još jedna laž koja se često ugrađuje jest misliti da niste sposobni nešto učiniti. Pretpostavimo da vaš šef na poslu traži kandidata za vodstvo važnog projekta. Zapravo već dugo promatrate položaj. Međutim, morate se natjecati sa svojim kolegama čija je izvedba i izvedba vrlo dobra.
Iz straha da ćete se razočarati ako ne uspijete zauzeti ovu poziciju, zavarat ćete se ulijevajući misli poput: „Ah, u redu je ako ne dobijem ovu poziciju. Moji suparnici ipak dobro rade svoj posao. Možda će kasnije biti još jedna prilika za mene. "
Zašto je laganje samoga sebe toliko teško zaustaviti?
Lažete sebe jer u osnovi želite pronaći siguran i udoban položaj. Također se bojite nepredvidivog. Kao rezultat toga, vrlo je teško prihvatiti stvarnost.
Lažete kako biste život malo olakšali i spriječili stres. Laž je način da se izbjegne razočaranje ili bol.
Međutim, ono što ovu naviku teško može prekinuti jest to što obično niste svjesni da zapravo lažete sami sebe.
Kako onda prestati lagati sebe?
1. Prvo, upoznajte sebe
Da biste se spriječili iznova i iznova lagati, morate naučiti bolje upoznati sebe. Metoda se razlikuje i razlikuje se od osobe do osobe. Postoje ljudi koji se mogu upoznati jer su marljivi u pisanju dnevnika, čavrljanju s najbližima ili iskušavanju novih stvari u životu.
Poznavanje sebe pomoći će vam da shvatite što to želite, s kakvom se stvarnošću bavite i kako najbolje prebroditi životne izazove. Na taj način više nema potrebe lagati sebe.
Upoznavajući sebe, također morate imati na umu da svatko ima različite prednosti i nedostatke. Dakle, nema potrebe da se bilo što zataškava kako biste pokazali sebe, svoje misli i osjećaje vani.
2. U kojim ste situacijama najviše lagali sebe?
Nakon što se dublje upoznate, tada možete razmišljati o tome zbog čega lažete. Upijajte kako se osjećate kad lažete sami sebe.
To vam može pomoći da spriječite da se laži pojave u vama kad se počnete osjećati ugroženo ili uplašeno. Dakle, prije nego što lažete sebe, već možete reći što je laž, a što istina.
3. Što je najvažnije, usudite se biti iskreni prema sebi
Ovaj posljednji korak je najteži, ali vrlo učinkovit. Da biste bili iskreni prema sebi, možete zamoliti najboljeg prijatelja ili nekoga najbližeg da vas podsjeti kad počnete lagati sami sebe.
Uz to, da budem iskren, zacijelo ste pripremili kompletan arsenal za borbu za ono što stvarno želite. Pretpostavimo da promatrate položaj vođe projekta. Ako se ne pripremite pažljivo, naravno da ćete biti manje konkurentni ostalim kolegama.
Stoga, umjesto da lažete sebe da zapravo ne želite položaj, bolje se pripremite najbolje što možete. To bi moglo biti isticanje vaših postignuća na prethodnim projektima ili traženje sjajnih ideja za te nove projekte.
Ovakva priprema natjerat će vas da se više usredotočite na cilj, a ne na prepreke.
