Lijekovi protiv vrtoglavice koji se prodaju bez recepta, ljekovito bilje i izvrsni domaći lijekovi

Osjećaj kako se soba vrti, glava vam pluta i mučnina koju osjećate zbog vrtoglavice mogu učiniti da se osjećate bespomoćno. Polako, postoji mnogo izbora lijekova za vrtoglavicu koji se mogu koristiti za liječenje vašeg stanja. Pogledajmo i temeljito ispitajmo što je vrtoglavica i koji su lijekovi za vrtoglavicu učinkoviti.

Što je vrtoglavica?

Vrtoglavica je stanje u kojem osjećate kako se okolina oko vas vrti ili pluta. Vrtoglavica je stanje koje se može dogoditi iznenada ili trajati određeno vrijeme.

Vrtoglavicu također može karakterizirati osjećaj drhtavog tijela, podrhtavanja glave i osjećaja da ne stojite čvrsto, što vam otežava stajanje ili hodanje. Ako imate vrtoglavicu, možda ćete osjetiti i kako vam se vrti u glavi ili da se svijet oko vas vrti, te biti mučno od povraćanja.

Što uzrokuje vrtoglavicu?

Izvor: Časopis Ties

Uzrok vrtoglavice često uzrokuju problemi s načinom na koji uši rade u regulaciji ravnoteže tijela. Vrtoglavicu mogu uzrokovati i problemi u određenim dijelovima mozga, kao i određeni pokreti glave koji mogu pokrenuti vrtoglavicu.

Kad pomaknete glavu, unutrašnjost uha će vam reći gdje je vaša glava, a zatim će poslati signale mozgu da održi ravnotežu. Međutim, ako postoji problem s unutarnjim uhom, tada ćete osjetiti bol i vrtoglavicu. Neki od ostalih uzroka vrtoglavice su sljedeći:

• Migrena ili glavobolje
• Labirintitis, je infekcija unutarnjeg uha koja može utjecati na vaš sluh i ravnotežu.
• Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV) je poremećaj ravnoteže koji može uzrokovati vrtoglavicu kada se promijeni položaj glave.
• Meniereova bolest, je poremećaj unutarnjeg uha uzrokovan nakupljanjem tekućine i promjenama pritiska na unutarnjoj strani uha. To može biti uzrok vrtoglavice, uz zujanje u ušima (zujanje u ušima) i gubitak sluha.
• Vestibularni neuritis ili labirintitis, je poremećaj unutarnjeg uha zbog infekcije (obično uzrokovane virusom) oko živaca koji su važni za uravnoteženje tijela.

Uz to, vrtoglavicu mogu uzrokovati i sljedeći uvjeti:

1. Dehidracija

Ponekad je vrtoglavica uzrokovana dehidracijom. Preporučuje se konzumiranje dovoljno mineralne vode kako bi tijelo ostalo hidratizirano i izbjeglo simptome vrtoglavice. Pratite unos vode i ako se vrtoglavica često ponavlja, pokušajte izbjeći vruće, vlažne i znojenje zbog kojih možete izgubiti više tekućine u tijelu.

2. Nedostatak vitamina D

Vrtoglavica se može izazvati jer rijetko jedete hranu koja sadrži vitamin D. Studija citirana iz Healthlinea pokazuje da nedostatak vitamina D može pogoršati simptome kod ljudi koji imaju BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica), najčešći uzrok vrtoglavice. Ispijanje čaše punomasnog mlijeka bez šećera, pijenje soka od naranče, jedenje tune, pa čak i žumanjke također mogu povećati razinu vitamina D. Zamolite svog liječnika da provjeri razinu vitamina D kako biste mogli predvidjeti da jedete više hrane koja sadrži vitamin D ili čak uzimate dodatke vitaminu D.

3. Pijte uglavnom alkohol

Vrtoglavica zbog posljedica pijenja alkohola je česta pojava. Ali tko bi mogao pomisliti da bi vam alkohol koji ste konzumirali mogao pogoršati vrtoglavicu? U stvari, prema Udruzi za vestibularne poremećaje, alkohol može promijeniti sastav tekućine u vašem unutarnjem uhu. Osim toga, alkohol vas također dehidrira. Te stvari mogu utjecati na vašu ravnotežu čak i kad ste pri svijesti. Smanjivanje konzumacije alkohola ili čak potpuni prestanak može vam pomoći poboljšati simptome vrtoglavice.

Koji su simptomi vrtoglavice?

Najčešći simptomi vrtoglavice su mučnina, povraćanje, glavobolja, zujanje u ušima (zujanje u ušima) i osjećaj okretanja ili plutanja glave. Obično simptomi mogu trajati nekoliko minuta, sati ili dana. Evo i drugih simptoma vrtoglavice:

• Neobični pokreti očiju, na primjer slijeva udesno ili odozgo prema dolje brzo
• Pojavio se hladan znoj
• Zvoni u ušima
• Poremećaji sluha
• Poremećaji vida, na primjer predmeti koji se vide kao da su duplicirani
• Smanjena razina svijesti

Razne mogućnosti lijekova za vrtoglavicu

Obično se koriste lijekovi za vrtoglavicu:

1. Meklizin

Meclizine je lijek za vrtoglavicu antihistaminskog tipa za sprečavanje i ublažavanje simptoma vrtoglavice, mučnine i povraćanja zbog bolesti kretanja. Meclizine se može koristiti za liječenje vrtoglavice uzrokovane problemima s unutarnjim uhom.

Uobičajena doza meklizina za lijekove za vrtoglavicu kod odraslih je 25 mg oralno 1-4 puta dnevno ili 50 mg oralno 2 puta dnevno. Ovaj je lijek dostupan u ljekarnama na recept ili bez recepta.

2. Prometazin

Prometazin je antihistaminski lijek koji se koristi za liječenje mučnine i povraćanja povezanih s određenim stanjima (na primjer, nakon operacije ili vrtoglavice).

Uobičajena doza promethazina za mučninu i povraćanje kod odraslih iznosi 12,5 do 25 mg svakih 4 do 6 sati po potrebi. Obično je za ovaj lijek za vrtoglavicu potreban recept.

3. Difenhidramin

Difenhidramin je antihistaminik. Ovaj lijek za vrtoglavicu djeluje blokirajući učinke određenih kemikalija (histamina) koje uzrokuju mučninu i povraćanje zbog vrtoglavice. Ovaj lijek možete dobiti bez recepta u najbližoj ljekarni.

Uobičajena doza difenhidramina za vrtoglavicu i mučninu i povraćanje kod odraslih iznosi 25-50 mg oralno svakih 6-8 sati. Dajte početnu dozu 30 minuta prije izlaganja pokretu i ponovite prije jela i prije putovanja.

4. Dimenhidrinat

Dimenhidrinat je antihistaminski lijek za prevenciju i liječenje mučnine, povraćanja i vrtoglavice uzrokovanih mučninom. Dimenhidrinat se također može koristiti kao lijek za vrtoglavicu.

Uobičajena doza dimenhidrinata kao lijeka za vrtoglavicu za odrasle je 50 do 100 mg svakih 4 do 6 sati, do najviše 400 mg u 24 sata.

5. Lorazepam

Lorazepam je lijek za vrtoglavicu klase benzodiazepina koji djeluje na mozak i središnji živčani sustav dajući umirujući učinak. Lorazepam je vestibularni depresiv, koji je lijek za smanjenje nistagmusa (kretanje oka) uzrokovan vestibularnom neravnotežom, ili lijek za smanjenje bolesti kretanja.

Uobičajena doza lorazepama kao lijeka za vrtoglavicu za odrasle je 0,5 mg dva puta dnevno.

Gore navedeni podaci nisu zamjena za liječnički savjet. Uvijek se obratite svom liječniku ili ljekarniku prije početka liječenja.

Postoje li i drugi lijekovi za vrtoglavicu, osim liječnika?

Ovisno o uzroku, neke jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste ublažili svoje pritužbe bez lijekova za vrtoglavicu. Na primjer:

1. Spavati

Nedostatak sna jedna je od stvari koja uzrokuje vrtoglavicu. Stoga vam dobar san i dovoljno može biti lijek za vrtoglavicu.

2. Epleyev manevar

Ako vrtoglavica dolazi sa strane lijevog uha:

• Sjednite na rub kreveta. Nagnite glavu za 45 stupnjeva ulijevo (ne dodirujte ramena). Stavite mekani jastuk ispod sebe tako da se, kada ležite, jastuk uvuče između ramena, umjesto ispod glave.
• Jednim brzim pokretom lezite (s glavom na krevetu, ali i dalje nagnutom za 45 stupnjeva). Jastuk bi trebao biti ispod ramena. Pričekajte 30 sekundi da se vrtoglavica zaustavi.
• Nagnite glavu za 90 stupnjeva udesno, a da je ne podignete. Pričekajte 30 sekundi.
• Promijenite položaj glave i tijela na desnu stranu, tako da gledate u pod. Pričekajte 30 sekundi.
• Sjednite polako, ali ostanite u krevetu nekoliko minuta.
• Ako vrtoglavica dolazi iz desnog uha, preokrenite gornje upute.

3. Fosterov manevar

• Kleknite i nekoliko sekundi gledajte prema stropu.
• Glavom dodirnite pod, zavucite bradu u prsa tako da vam glava uđe u koljena. Pričekajte 30 sekundi.
• Okrenite glavu prema uhu koje je izvor vrtoglavice (ako vrtoglavica dolazi iz desnog uha, okrenite lice u desni lakat). Pričekajte 30 sekundi.
• U jednom brzom pokretu podignite glavu tako da bude paralelna s leđima dok ste na sve četiri. Držite glavu pod kutom od 45 stupnjeva. Pričekajte 30 sekundi.
• Podignite glavu jednim brzim pokretom tako da bude potpuno uspravna, ali držite glavu okrenutom prema boku zahvaćenog tijela (udesno, u gornjem primjeru). Zatim, polako ustanite.

Možda ćete morati ponoviti ovaj manevar nekoliko puta kako biste ublažili vrtoglavicu. Nakon prvog poluvremena odmorite se 15 minuta prije nego što pokušate drugi put.

Prirodni lijek za vrtoglavicu

Iako ste uzimali lijekove za vrtoglavicu od liječnika, ponekad su simptomi vrtoglavice koje osjećate toliko jaki da su vam potrebni drugi pomagači. Polako, napade vrtoglavice možete ublažiti jednostavnim i prirodnim sastojcima koje možete pronaći u kuhinji.

Pogledajte donje informacije kako biste saznali koji vas začini mogu spasiti od napada vrtoglavice.

1. Đumbir

Izvor: Medical News Today

Blagodati đumbira već su dugo poznati kao učinkovit lijek za mučninu, povraćanje i vrtoglavicu. Osim toga, đumbir također može poboljšati cirkulaciju krvi, tako da će mozak dobiti opskrbu kisikom iz krvi. Ako se vrtoglavica ponovi zbog virusne ili bakterijske infekcije, funkcija đumbira kao protuupalnog sredstva može vam brže pomoći.

Za ublažavanje vrtoglavice koristite začine đumbira, skuhajte korijen đumbira ili mljeveni đumbir s toplom vodom ili čajem. U pivo možete dodati i malo listova metvice kako biste se riješili mučnine.

Uz liječenje upale, pijenje vode od đumbira može spriječiti i dehidraciju, što može pogoršati simptome vrtoglavice koji vas napadaju. Zbog svoje svestranosti đumbir možete koristiti kao začin povrću, juhama i raznim drugim jelima ako je okus đumbira prejak za vaš jezik.

2. Gingko biloba

Stručnjaci su se složili da ginkgo biloba, biljka koja se široko uzgaja u azijskim zemljama, može pomoći u ublažavanju vrtoglavice.

Ginkgo biloba je u stanju pokrenuti cirkulaciju krvi u glavi, mozgu i unutarnjem uhu. Uz to, ova drevna biljka koja može živjeti stotinama godina bogata je antioksidansima koji su korisni za sprečavanje oštećenja moždanih stanica i živaca.

Suhe listove ginkgo bilobe možete iskoristiti tako što ćete ih skuhati s listićima čaja u toploj vodi. Osim korištenja lišća, zrele sjemenke ginkgo bilobe možete miješati i u jela poput kaše i prženog povrća kao prirodnu aromu.

U ovom trenutku postoji i mnogo dodataka ekstrakta ginko bilobe koji se prodaju u ljekarnama, ali morate biti oprezni i prvo se posavjetovati sa svojim zdravstvenim radnikom, jer dodaci koji se prodaju sadrže kemikalije koje imaju rizik od određenih nuspojava.

3. Crvena paprika

Crvena paprika (poznata i kao crvena paprika) nedavno je postao popularni začin među ljubiteljima zdravog načina života. Čini se da je crvena paprika dobra i za ljude s vrtoglavicom.

Ovaj začin, koji je obično dostupan u obliku praha, bogat je kapsaicinom koji može uravnotežiti trombocite (trombocite) i povećati protok krvi u mozak i unutarnje uho. Kapsaicin je također učinkovit u ublažavanju glavobolje koja se osjeća kad se vrtoglavica ponovi. Crvenu papriku možete koristiti kao začin u kuhanju ili kao mješavinu vodenih napitaka od limuna.

4. Korijander

Sjemenke korijandera jedan su od najčešćih začina u Indoneziji. Razlog je taj što je ovaj začin za kuhanje vrlo lako pronaći na tržnicama ili supermarketima i ima toliko mnogo namjena. Tko bi rekao, sjeme korijandera možete koristiti i kao sredstvo za ublažavanje vrtoglavice.

Korijander djeluje protuupalno u borbi protiv virusnih ili bakterijskih infekcija koje uzrokuju vrtoglavicu. Uz to, korijander je bogat i željezom koje može pomoći u povećanju i poboljšanju cirkulacije krvi u tijelu.

5. Listovi bosiljka

Bosiljak ili bosiljak je biljka čiji se listovi često koriste kao aroma hrane zbog svoje jake arome. Stručnjaci vjeruju da će ova biljka, koja se široko uzgaja u Indiji i drugim azijskim zemljama, pomoći oboljelima od vrtoglavice u kontroli simptoma koji se pojavljuju jer lišće bosiljka ima antibakterijska i protuupalna svojstva.

Osim toga, lišće bosiljka također može smanjiti osjećaj vrteće glave zadržavajući pritom zdravlje krvnih žila.

Kako spriječiti da se vrtoglavica ponovi?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ponavljanje vrtoglavice i olakšali simptome vrtoglavice, a to su:

• Jednostavno vježbajte,
• Spavajte lagano podignute glave. Možete koristiti dva ili više jastuka ispod glave tako da vam je glava viša od tijela.
• Polako ustanite iz sjedenja ili iz spavanja. Sjednite otprilike minutu prije nego što ustanete iz kreveta.
• Izbjegavajte saginjanje da biste pokupili stvari, posebno iznenada.
• Izbjegavajte visoko dizati vrat, na primjer kada želite podići predmet na visokoj polici.
• Tijekom aktivnosti polako pomičite glavu.