Žuta koža? to bi mogao biti simptom viška vitamina A

Naše tijelo treba unos vitamina kako bi optimalno funkcioniralo. Unatoč tome, postoje pravila za podmirivanje dnevnih potreba za vitaminima. Količina unosa vitamina koju mora ispuniti svaka osoba može varirati jer ovisi o spolu, dobi i aktivnosti. Najvažnije je ne imati nedostatke, a kamoli prednosti. Ako je pretjerano, ovo se stanje naziva hipervitaminoza i uzrokuje da tijelo pokazuje različite negativne simptome koji štete vašem zdravlju. Pa, koji su znakovi i simptomi viška vitamina A (hipervitaminoza A)? Kakav je učinak viška vitamina A na tijelo?

Koliko vitamina A treba tijelu?

Na temelju stope adekvatnosti hranjivih sastojaka (RDA) koju je izdalo indonezijsko Ministarstvo zdravlja, slijedi količina vitamina A potrebna dnevno:

0 do 6 mjeseci: 375 mcg
7 mjeseci do 3 godine: 400 mcg
4 do 6 godina: 450 mcg
7 do 9 godina: 500 mcg
Dječaci od 10 do 80 godina i više: 600 mcg
Žene od 10 do 18 godina: 600 mcg
Žene od 19 do 80 godina i više: 500 mcg
Trudnice u 1. do 2. tromjesečju: plus 300 mcg normalnog unosa
Trudnice u trećem tromjesečju: plus 350 mcg normalnog unosa
Majka dojilja prve godine: plus 350 mcg normalnog unosa

Uzrok nekome tko ima višak vitamina A

Vitamin A je vitamin topiv u mastima. Nakon apsorpcije iz probavnog trakta, tada će se vitamin A dugo vremena čuvati u masnim stanicama i jetri. Ako ga treba upotrijebiti, tijelo će ga malo-pomalo osloboditi kako rezerve ne bi odmah nestale.

Što više dnevno unosite vitamin A, to se s vremenom nakuplja više rezervi u vašoj jetri. Budući da je rok trajanja u tijelu vrlo dug, osoba je vrlo izložena riziku od viška vitamina A. Višak ovog vitamina može uzrokovati toksične učinke ili štetne toksine za tijelo.

Hipervitaminoza A je češća kod osoba koje uglavnom kontinuirano dopunjuju visoke doze vitamina A, bez obzira na izvornu svrhu održavanja zdravog tijela ili prevencije ili liječenja određenih bolesti. Ovo stanje također može biti uzrokovano dugotrajnom primjenom lijekova protiv akni koji sadrže velike doze vitamina A poput izotretinoina (Sotret, Absorica).

Razni simptomi koji se javljaju zbog viška vitamina A

Simptomi koji proizlaze iz viška vitamina A mogu se razlikovati ovisno o težini stanja. Pojavi li se hipervitaminoza kratko u roku od nekoliko sati ili svakodnevno (akutno) ili dugotrajno traje (kronično).

Simptomi akutnog viška vitamina A:

Nepodnošljiva pospanost.
Lako se naljutiti.
Bol u želucu.
Mučnina.
Geg.

Akutno trovanje može se dogoditi nakon što ste kratko vrijeme konzumirali velike doze vitamina A. Ovakvi slučajevi uglavnom su češći u djece zbog slučajne konzumacije vitamina. Primjerice, dijete može sami uzimati dodatak vitamina, a da to roditelji ne znaju, misleći da je to slatkiš.

Simptomi kroničnog viška vitamina A:

Mutni pogled.
Kosti bole.
Smanjen apetit.
Vrtoglavica.
Mučnina i povračanje.
Osjetljiv na sunčevu svjetlost.
Suha i gruba koža.
Koža svrbi i ljušti se.
Ispucala koža na uglovima usta.
Gubitak kose.
Žuta koža.

U međuvremenu, kod novorođenčadi i djece simptomi kronične hipervitaminoze uključuju:

Omekšane kosti lubanje.
Dvostruki vid.
Očna jabučica izgleda više izbočena.
Izbočina u djetetovoj lubanji.
Teško se udebljati.
Koma.

Koje su posljedice viška vitamina A?

Kao rezultat viška vitamina A u tijelu, može prouzročiti različita oštećenja unutarnjih organa, posebno jetre i bubrega. Osim toga, također imate rizik od razvoja osteoporoze. Budući da višak vitamina A otežava tijelu apsorpciju vitamina D koji je potreban za zdrave i jake kosti.

Kako se nosite s viškom vitamina A?

Učinkovit način liječenja ovog stanja je prestanak uzimanja visokih doza dodataka vitamina A. Općenito, nakon što izvrši ovu metodu, osoba će se potpuno oporaviti u roku od nekoliko tjedana.

Međutim, ako su se pojavile komplikacije na bubrezima i / ili jetri, liječnik će ih liječiti prema težini i oštećenju.