Sadržaj:
- Različiti načini rješavanja natečenih prstiju, prema uzroku
- 1. Oblog s hladnom vodom
- 2. Pokret prstiju
- Ostali tretmani
- Prevladavanje natečenih prstiju zbog ozljede
- Prevladavanje natečenih prstiju zbog infekcije
Uzroci otečenih prstiju su brojni, od manjih poput ugriza insekata ili uganuća do ozbiljnih zdravstvenih problema - poput infekcije gljivicama noktiju, reumatizma, gihta, burzitisa i sindroma karpalnog tunela. Promjene ekstremne tjelesne temperature, nakupljanje soli u tijelu i određeni hormonski poremećaji također mogu uzrokovati oticanje prstiju.
Otečeni prsti mogu se liječiti na više načina. Međutim, morate obratiti pažnju i na druge simptome koji se javljaju. Jesu li vam i prsti natečeni? Bol ili vrućina? Ili je to utrnulost ili trnci? Je li se teško kretati? Imate li kvržice, natečene zglobove?
Različiti načini rješavanja natečenih prstiju, prema uzroku
1. Oblog s hladnom vodom
Otečeni prsti zapravo ne trebaju posebne lijekove, jer obično prolaze sami. Jedan od uobičajenih tretmana oticanja je stavljanje hladnog obloga na natečeni prst. Također može zaustaviti oticanje i bol u prstima.
Hladne temperature mogu potaknuti stezanje krvnih žila kako bi usporile protok krvi do mjesta ozljede. Smanjen protok krvi uzrokovat će manje upalnih sredstava koja se kreću prema mjestu ozljede, što može smanjiti oticanje i bol.
Hladno stisnite natečeni prst 10-15 minuta, ali ne duže od 20 minuta tijekom 1 sesije. Najprije zamotajte oblog ručnikom tako da hladna temperatura ne dodiruje izravno kožu. Ako ga želite ponoviti, dajte mu pauzu 10 minuta prije nego što počnete ponovno stisnuti.
2. Pokret prstiju
Ako su vam prsti natečeni zbog loše cirkulacije, napetosti ili zadržavanja tekućine, pokušajte vježbati prste kako biste smanjili oteklinu. Istezanje prstima može poboljšati protok krvi i ublažiti napetost mišića oko natečenog područja.
Ostali tretmani
- Ako nosite prsten, uklonite ga.
- Dijeta s niskim udjelom natrija može pomoći u smanjenju oteklina.
- Pijte puno tekućine kako biste spriječili oticanje uzrokovano dehidracijom.
- Održavajte kožu hladnom u vrućim okruženjima.
Prevladavanje natečenih prstiju zbog ozljede
Tijekom prva 24 sata nakon ozljede nemojte koristiti ozlijeđeni prst na nozi ili zglob / stopalo ako je moguće. Elastični zavoj može vam pomoći smanjiti oticanje. Zavoj će vas također podsjetiti da odmorite ozlijeđenu ruku ili zglob.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da trebate koristiti udlagu ili zavoj dulje od 48 do 72 sata.
Nježno masirajte ili ribajte područje kako biste ublažili bol i potaknuli protok krvi. Nemojte masirati ozlijeđeno područje ako uzrokuje bol.
Prvih 48 sati nakon ozljede izbjegavajte stvari koje mogu povećati oteklinu, poput vrućih tuševa, vrućih kupki ili alkoholnih pića.
Nakon 48-72 sata i oticanja nestane, upotrijebite vrući oblog i započnite nježne pokrete prstima kako biste pomogli vratiti i zadržati fleksibilnost. Neki stručnjaci preporučuju izmjenjivanje toplih i hladnih obloga.
Prevladavanje natečenih prstiju zbog infekcije
Oticanje prstiju zbog infekcije uzrokovane bakterijama obično se liječi antibioticima i liječenjem.
Liječnik može rezati i rezati ranu. Ponekad će možda trebati na operaciju kako bi bili sigurni da su sve infekcije uklonjene. Međutim, liječenje natečenih prstiju zbog infekcije razlikuje se od osobe do osobe, ovisno o težini.
