Sadržaj:
- Kako se nositi s probavne smetnje s lijekovima
- 1. Antacidni lijekovi
- 2.PPI lijekovi (inhibitori protonske pumpe)
- 3. Lijekovi za blokiranje H2
- 4. Laksativi
- 5. Probiotski dodaci
- 6. Antibiotski lijekovi
- Prirodni načini liječenja probavne smetnje kod kuće
- 1. Jedite vlaknastu hranu
- 2. Pijte čaj od kamilice
- 3. Pijte čaj od đumbira
- Savjeti i zdrav način života za suzbijanje probavnih smetnji
- 1. Održavajte zdravu težinu
- 2. Prestanite pušiti
- 3. Prestanite jesti nezdravu hranu i alkohol
- 4. Nemojte ići spavati odmah nakon jela
Bez obzira na vrstu probavne smetnje koja napada, definitivno će stvoriti želudac. Nadimanje, žgaravica, mučnina, podrigivanje, pa čak i bolovi u trbuhu mogu biti posljedica probavnih problema. Kako se nositi s poremećajima probavnog sustava koji su sigurni i učinkoviti?
Kako se nositi s probavne smetnje s lijekovima
1. Antacidni lijekovi
Uzimanje antacidnih lijekova može se koristiti za rješavanje nekoliko bolesti koje napadaju probavni sustav. Ovaj se lijek obično koristi za liječenje simptoma GERB-a (refluksa želučane kiseline), žgaravice ili dispepsije (često se naziva i čir).
Antacidi također ublažavaju simptome refluksa kiseline, poput peckanja u prsima i grlu, gorkog okusa u ustima, suhog kašlja i žgaravice u ležećem položaju.
Antacidni lijekovi sadrže sastojke poput aluminija, kalcija, magnezija ili natrijevog bikarbonata koji djeluju na neutraliziranje želučane kiseline. Istodobno, antacidi također liječe probavne smetnje sprečavanjem refluksa kiseline.
2.PPI lijekovi (inhibitori protonske pumpe)
Lijekovi koji blokiraju protone (PPI) koriste se za smanjenje kiseline koju stvara želudac. Neki od lijekova koji pripadaju klasi PPI su:
- Omeprazol
- Esomeprazol
- Pantoprazol
- Lansoprazol
- Rabeprazol
PPI lijekovi funkcioniraju za liječenje čira na želucu i crijevima te ublažavanje simptoma GERB-a (refluks želučane kiseline). Ovaj se lijek također može koristiti kao lijek protiv čira zbog bakterijskih infekcija i čira na želucu uzrokovanih lijekovima koji koriste NSAID.
Inhibitori protonske pumpe mogu se dobiti na recept ili bez liječnika. Međutim, morate kupiti lijekove na recept ako vaše probavne bolesti uključuju GERB, čir na želucu i bakterijsku infekciju H. Pylori.
Ovi lijekovi općenito djeluju učinkovitije od H2 blokatora. Također možete koristiti ovaj lijek dulje vrijeme od uzimanja lijekova H2 blokatora.
Za kontrolu želučane kiseline morate uzimati PPI lijekove jednom dnevno, otprilike 30-60 minuta prije doručka.
3. Lijekovi za blokiranje H2
Uzimanje H2 blokatora jedan je od načina za rješavanje probavnih poremećaja uzrokovanih visokom želučanom kiselinom. Ovaj lijek djeluje na smanjenje kiseline koju stvara želudac.
H2 blokatori obično ne djeluju brzo kao antacidi. Unatoč tome, liječnici također mogu propisati kombinaciju antacida i H2 blokatora koji se uzimaju istovremeno kao način liječenja probavnih tegoba.
Slijedi nekoliko vrsta lijekova koji blokiraju H2:
- Ranitidin
- Famotidin
- Cimetidin
Međutim, H2 blokatore treba koristiti samo kratkotrajno (najviše 2 tjedna). Možete ga piti prije jela kako biste spriječili žgaravicu ili prije spavanja.
4. Laksativi
Način suzbijanja probavne smetnje uzrokovane zatvorom jest uzimanje laksativa.
Laksativi su lijekovi koji djeluju na pražnjenje sadržaja želuca i omekšavanje stolice. Ovaj lijek istovremeno stimulira crijeva da se stegnu, tako da se izmet lako izlučuje.
Neki primjeri laksativa uključuju:
- Metilceluloza
- Psyllium
- Dekstrin pšenice
Laksative bez recepta možete koristiti pod raznim robnim markama. Međutim, lijek se mora pravilno koristiti.
Kada se zlostavljaju ili prekomjerno koriste, laksativi zapravo mogu uzrokovati kronične probleme s zatvorom.
5. Probiotski dodaci
Probiotici mogu liječiti simptome probavne smetnje uzrokovane bakterijskom infekcijom. Probiotici su vrsta dobrih bakterija.
Način na koji probiotici ublažavaju probavne smetnje pomaže uravnotežiti broj dobrih i loših bakterija u crijevima. Uz to, probiotici također djeluju kako bi otjerali toksine i pomogli u održavanju imunološkog sustava.
Neki probavni poremećaji kojima se mogu pomoći probiotici su proljev, IBS (sindrom iritabilnog crijeva) i zatvor. Probiotici su dostupni kao lijekovi u obliku dodataka.
Međutim, postoje i probiotici koji se prirodno nalaze u hrani poput jogurta, kimchija ili kefira.
6. Antibiotski lijekovi
Uzimanje antibiotika način je za liječenje probavnih bolesti uzrokovanih bakterijskim infekcijama.
Probavne smetnje uzrokovane bakterijskom infekcijom mogu uključivati proljev, povraćanje, mučninu, groznicu i bolove u trbuhu. Krvava stolica može biti i posljedica bakterijske infekcije crijeva.
Vrsta i doza antibiotika za svaki slučaj mogu biti različiti. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste dobili recept i kako koristiti ispravan antibiotik.
Prirodni načini liječenja probavne smetnje kod kuće
1. Jedite vlaknastu hranu
Jesti vlaknastu hranu može biti prirodan način liječenja probavnih poremećaja poput proljeva ili zatvora.
To je zato što su vlakna važna tvar koja pomaže probavnom sustavu, posebno u debelom i tankom crijevu.
Vlakna djeluju kao tvar koju stanice debelog crijeva koriste za pravilno funkcioniranje. Vlakna djeluju na poboljšanje probavnog sustava održavajući obrazac pražnjenja mekim i pravilnim.
Vlakna možete lako konzumirati iz voća poput papaje i zelenog lisnatog povrća poput zrna gorušice.
2. Pijte čaj od kamilice
Ispijanje čaja od kamilice može biti način rješavanja probavnih tegoba poput kolika, plinova, proljeva, grčeva u želucu i drugih poremećaja.
Razlog je taj što kamilica sadrži antikonvulzivna svojstva koja pomažu u opuštanju glatkih mišića, posebno u slučajevimasindrom iritabilnog crijeva (IBS).
Kamilica također djeluje umirujuće i ublažava bol.
3. Pijte čaj od đumbira
Konzumacija čaja od kuhanog đumbira može biti prirodan način liječenja probavnih poremećaja poput bolova u trbuhu, žgaravice i nadutosti. Uz to, đumbir može pomoći u poboljšanju probave i potaknuti proizvodnju sline.
Vjeruje se da fenolni spojevi u đumbiru pomažu u ublažavanju gastrointestinalne iritacije i smanjenju kontrakcija želuca. To može smanjiti rizik od isticanja želučane kiseline u jednjak.
Međutim, ova metoda se ne preporučuje za liječenje probavnih bolesti u trudnica. Boji se da jedete previše đumbira kako biste povećali rizik od pobačaja.
Savjeti i zdrav način života za suzbijanje probavnih smetnji
1. Održavajte zdravu težinu
Probavne smetnje mogu nastati vraćanjem želučane kiseline u jednjak. Ovaj jedan problem obično imaju ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili.
Dakle, da biste to spriječili i prevladali, trebali biste početi postizati zdravu težinu.
Većina stručnjaka slaže se da je najbolji način za mršavljenje kombinacija redovitog vježbanja i nutritivno uravnotežene prehrane.
2. Prestanite pušiti
Kako se nositi s poremećajima probavnog sustava, može započeti odvikavanjem od pušenja.
Pušenje može uzrokovati probavne probleme, od kojih je jedan refluks želučane kiseline, jer toksini mogu oslabiti mišićne ventile jednjaka.
Zapravo, ezofagealni zalistak sprječava curenje hrane i želučane kiseline iz želuca u vaše grlo. Ako je oštećena, kiselina iz želuca može teći prema gore i uzrokovati neugodne simptome.
3. Prestanite jesti nezdravu hranu i alkohol
Probavne smetnje često pokreće masna i začinjena hrana koja može uzrokovati želučane tegobe i nadutost.
Uz to, alkoholna pića također mogu uzrokovati lagani rast želučane kiseline ako se često konzumiraju u velikim količinama.
Dakle, što je više moguće ograničite porcije ili bolje izbjegavajte ovu hranu i piće.
4. Nemojte ići spavati odmah nakon jela
Nemojte odmah ići u krevet ili leći nakon jela najjednostavniji je način za borbu protiv probavnih poremećaja.
Nakon jela crijeva koja izgledaju poput cijevi bit će puna hrane. Kada legnete punog želuca, kiselina u želucu i hrana koju su crijeva probavila mogu se vratiti u jednjak. To je ono što uzrokuje porast želučane kiseline.
Liječnici preporučuju da zadnji put jedete najmanje 3-4 sata prije spavanja kako biste spriječili refluks kiseline noću.
