Koliko je idealna predigra prije seksa?

Predigra je predigra prije seksa koja se izvodi nizom intimnih i senzualnih aktivnosti kako bi se izgradila strast za oba partnera. Predigra se uglavnom radi šaputanjem nestašnog zavođenja, grljenjem, maženjem, ljubljenjem, davanjem žigavice, oralnim seksom, trljanjem nečijeg spolovila. Jednostavno rečeno, predigra je "predjelo" u kojem ćete uživati zajedno prije nego što uđete u glavno jelo. Međutim, koliko traje idealna predigra? Sastavljajući prekratko, čini mi se stvarno podnošljivim, ali ako je predugo, bojim se biti dosadan.

Vrijeme predigre potrebno muškarcima i ženama jako varira

Zapravo, što dulje vi i vaš partner provodite vrijeme praveći se prije nego što stvarno prodrete, to bolje. Duže vrijeme predigre može pomoći ženama da se osjećaju uzbuđenije i u konačnici pomoći postići vrhunac.

"Ženskom tijelu treba dulje od muškog da izgradi stimulaciju potrebnu za postizanje orgazma", kaže dr. Westheimer, EdD, psihoseksualni terapeut, profesor na Sveučilištu New York i predavač na Sveučilištu Yale i Princeton.

Razlog je taj što će mozak svaku stimulaciju koju primi tijelo mozak čitati kao zadovoljstvo. Što je intenzivnija i dulja stimulacija, to će vaše sljedeće seksualno iskustvo biti intenzivnije.

Kako izvještava Psychology Today, idealno prosječno vrijeme predigre je najmanje 15 minuta tako da je par zaista uzbuđen i spreman za prelazak na sljedeću sesiju.

Što dulje vrijeme muškarci i žene provode predigru, to će orgazam doživjeti stabilnijim i ostvarivijim. To se događa kad su njihova tijela spremna i kad im se probudi strast za maksimalnim seksom.

Što biste trebali raditi tijekom predigre?

Seks koji se brzo obavi može biti vrlo izazovan i uzbudljiv. Međutim, ako želite pružiti zadovoljavajući krajnji rezultat za sebe i svog partnera, naravno da je uzbudljiv trenutak predigre oružje.

Ne samo osjećati ili istraživati tijelo. Zapravo možete raditi predigru na razne načine. Evo savjeta za povećanje vremena predigre koje možete isprobati, kako izvještava Žensko zdravlje.

1. Koketirajte s riječima

Predigru ne treba započeti dodirom golicanja i poticaja, možete isprobati jednostavne načine kako zadirkivati svog partnera. Možda niste prije razmišljali o tome, ali ovo može povećati libido jedno u drugom, znate. Otklonite neugodnosti, razbistrite misli i pretočite ih u riječi kako biste partnera potaknuli na koketiranje s vama.

Primjeri govora poput "Oh, draga, kad nosiš odjeću ovuda natjera me da želim biti duže s tobom, deh "ili:" Dobro mirišeš stvarno u svakom slučaju, sviđa mi se miris parfema na vašem tijelu ". Dakle, ovo može povećati samopouzdanje vašeg partnera, dok istovremeno povećava skok u vašoj želji za vođenjem ljubavi.

2. Dodirnite

Nakon što se predigra izvede intrigantnim i intimnim riječima, sada je vrijeme da vaše tijelo djeluje. Ne žurite s izravnim dodirivanjem intimnih dijelova vašeg partnera. Započnite tiho, nježnim dodirom od srca.

Na primjer, možete pokušati držati partnera za ruku, nakon čega slijedi nježno trljanje glave, a također pokušati nježno poljubiti partnera. Ciljajte partnerove točke stimulacije tijela poput vrata, lica, prsa, čak i između bedara. Bez sumnje, vaša će se predigra osjećati zadovoljavajuće kad dođete do faze ugodnog prodora seksa.

3. Usmeno

Nakon izvršavanja nekih od gore navedenih metoda, možete nastaviti s usmenom sesijom. Međutim, nemojte žuriti.

Započnite još uvijek s poljupcem koji se počinje širiti na druge dijelove tijela. Pokušajte dublje istražiti tijelo svog partnera. Sada možete početi s oralnom fazom, koja koristi usta kao sredstvo za zadovoljenje partnera tijekom predigre.

Počnite se ljubiti oko stimulativnih dijelova iznad. Intimnog partnera možete igrati i ustima. Zapamtite, radite to tahao nježno kako biste zadržali raspoloženje i želju za vođenjem ljubavi još više. zatim zadirkujte intimni dio prstima, istovremeno dajući nježni poljubac.