Sadržaj:
- Koliko puta morate mijenjati uloške?
- Kako očistiti rodnicu tijekom menstruacije?
- Pripazite na osipe na koži
Svakog mjeseca svaka žena doživi menstruaciju ili menstruaciju. U ovom trenutku u tijelu postoje hormonalne promjene zbog kojih i žene doživljavaju promjene raspoloženje. To se prirodno događa. Ali, kad dođe menstruacija, jeste li sigurni da ste ispravni u održavanju čistoće svojih intimnih organa? Pokušajte, koliko puta dnevno mijenjate uloške?
Koliko puta morate mijenjati uloške?
Zavoji se ne mogu uklanjati dok imate menstruaciju. Ovaj vam predmet pomaže prikupljati i apsorbirati menstrualnu krv koja izlazi iz vaše rodnice. Svatko može imati drugačiji menstrualni protok krvi svaki dan, što utječe na izbor higijenskih ubrusa koje koristi.
No, bez obzira na oblik, duljinu i debljinu zavoja koji ste odabrali, vodite računa da redovito mijenjate zavoj koji koristite. Higijenske salvete koje se ne mijenjaju mogu uzrokovati miris i infekciju od bakterija iz menstrualne krvi. Također, ako imate jak protok krvi, a jastučići ga više nisu u mogućnosti prilagoditi, to može uzrokovati curenje. Naravno, ne ono što želite, zar ne?
Za to odredite koliki vam je protok krvi. Ako je protok krvi težak i zavoj koji nosite ne upija dovoljno vaše krvi, možda ćete trebati češće mijenjati higijenski ubrus. U međuvremenu, preporučeno vrijeme za promjenu uložaka je svakih 4-6 sati korištenja. To znači da biste u jednom danu trebali mijenjati uloške 4-6 puta.
Kako očistiti rodnicu tijekom menstruacije?
Ne samo da redovito mijenjate higijenske salvete, jednako je važno i čišćenje rodnice tijekom menstruacije. Međutim, nemojte neoprezno čistiti rodnicu. Vagina se tijekom kupanja jednostavno čisti običnim sapunom i vodom. Barem tijekom menstruacije više puta očistite rodnicu kako biste održali zdravlje rodnice.
Odaberite sapun za čišćenje rodnice koji ne sadrži mirise i antiseptike. Oni mogu utjecati na ravnotežu bakterija i pH vrijednosti rodnice, a čak mogu izazvati iritaciju kod nekih ljudi.
Zapravo vam ne treba mirisni sapun kako bi vam vagina dobro mirisala. Miris rodnice može se izbjeći jednostavnim redovitim čišćenjem rodnice. Zapravo je dovoljno čišćenje rodnice toplom vodom. Morate znati, rodnica se može očistiti tekućinom koju stvara. Dakle, ne treba vam sapun s antiseptikom.
Prije mijenjanja uloška dobro očistite područje rodnice. Tijekom menstruacije krv može ući u male prostore oko rodnice, pa vam je važno očistiti rodnicu i usne. Također, očistite perinealno područje, a to je područje oko rodnice i anusa.
Još jedna stvar, nemojte poduzeti pogrešan korak u čišćenju rodnice. Morate očistiti rodnicu u smjeru od rodnice do anusa, a ne obrnuto. Čišćenje u smjeru od anusa prema rodnici omogućuje bakterijama iz anusa da uđu u rodnicu i uretru. Dakle, to bi moglo dovesti do infekcije.
Pripazite na osipe na koži
Osip se može pojaviti kada imate menstruaciju, posebno ako je krv teška. To se može dogoditi jer su higijenski ulošci prikupili puno krvi, dugo se koriste i uzrokuju trenje bedara.
Da biste to izbjegli, najbolje je održavati vaginalno područje suhim tijekom menstruacije i redovito mijenjati higijenske uloške. Također možete nanijeti antiseptičku mast nakon tuširanja ili prije spavanja oko područja osipa.
x
