Kako se riješiti tvrdoglavog kamenca

Jedan od najcjenjenijih zubnih problema je kamenac. Iako na ovo stanje treba obratiti posebnu pozornost kako ne bi imalo utjecaja na propadanje zuba ili još jaču bolest.

Prepoznavanje uzroka kamenca

Uzrok kamenca je razvoj plaka koji se proizvodi od hrane i pića koja sadrže ugljikohidrate poput šećera i škroba, mlijeka, grožđica, kolača, slatkiša i drugih bezalkoholnih pića.

Bakterije nakupljene iz ovih vrsta hrane i pića živjet će u ustima i razmnožavati se stvarajući kiselinu. Ako se ove bakterije duže zadrže u ustima i zubima, nastala kiselina može oštetiti zubnu caklinu što rezultira karijesom.

Plak se može razviti i na korijenima zuba ispod desni, uzrokujući oštećenje kostiju koje podupiru zube.

Zubni kamenac koji se smije kontinuirano nastaviti može se pojavljivati ​​sve više i iritirati desni. Srećom, postoji nekoliko načina za uklanjanje zubnog kamenca i njegovo čišćenje kako se ne bi pogoršalo.

Kako ukloniti kamenac pomoću skaliranje

Još uvijek tanak plak može se ukloniti redovitim četkanjem i koncem (zubnim koncem). Međutim, druga je priča ako se ploča zadebljala i stvrdnula.

Citirano s Američke akademije za parodontologiju, guste, stvrdnute naslage treba ukloniti s posebnom pažnjom koju mogu učiniti samo stomatolozi.

Stoga, da biste ga se riješili, nije dovoljno samo koristiti četkicu za zube. U medicinskom svijetu naziva se postupak čišćenja kamenca skaliranje.

Kako očistiti kamenac vrši se pomoću alata tzv ultrazvučni skaler. Poseban alat koji djeluje na uklanjanje kamenca između zuba i na liniji desni. Do ova dva dijela obično je teško doći četkicom za zube.

Skaliranje zube idealno treba raditi jednom u šest mjeseci. Kad to radite skaliranje, može se ukloniti čak i vrlo tvrdi kamenac.

Sprječava nuspojave ljuštenja zuba

Postupak skaliranje može uzrokovati brojne nuspojave, poput krvarenja, natečenosti desni i boli. To se događa jer se korodirane desni i zubi još uvijek prilagođavaju procesu skaliranje the.

Međutim, ne trebate brinuti. Ove se nuspojave uglavnom smiruju čim se završi liječenje.

Da biste spriječili nelagodu ili povratak kamenca nakon postupka skaliranjeTrebali biste izbjegavati sljedeće:

• Hrana i pića koja su prevruća ili hladna. Citirani iz Američkog udruženja zubara, nakon skaliranja ili ljuštenja, zubi će postati osjetljiviji gotovo tjedan dana. Stoga biste trebali izbjegavati konzumiranje hrane i pića koja su još uvijek vruća ili prehladna.
• Hrana i piće preslatko. Da se kamenac ne bi ponovno stvorio nakon ljuštenja, dobro je smanjiti hranu i pića koja sadrže previše šećera, poput slatkiša, čokolade, kolačića i sode.
• Hrana tvrde teksture. Nakon čišćenja zuba od kamenca, žvakanje hrane možda neće biti ugodno kao obično. Svakako ne birajte hranu koja je žilava i koja zahtijeva više energije za žvakanje, poput mesa ili cijelih jabuka.
• Hrana koja ima potencijal da vas nabode na desni. Obično se ove sitne teksture nalaze u hrskavoj hrani poput čipsa ili orašastih plodova.
• Hrana koja se ne otapa ili se lako drobi kad se žvače. Neke namirnice teksture koje se ne raspadnu lako kada se žvaču, poput kruha i pomfrita, postaju tabu nakon čišćenja zubnog kamenca.
• Cigarete i alkohol. Obje ove navike mogu smanjiti stvaranje sline u ustima. To naravno može uzrokovati suhoću usta i lakše nakupljanje naslaga. Zubni kamenac također se može ponovno pojaviti.

Možete jesti hranu koja je meka i laka za žvakanje, poput juhe, pire krumpira, banana, jogurta, kuhanih jaja i kaše. Osim što se lako probavlja i ne uzrokuje zubobolju, ova hrana pomaže i u sprječavanju suhoće usta.

Još jedan način da sami uklonite kamenac kod kuće

Ljuštenje je najbrži i najsigurniji način uklanjanja kamenca. Unatoč tome, postoje i drugi načini kako vaš kamenac ne bi postao sve teži.

1. Perite zube dva puta dnevno

Redovito četkanje uključeno je na prvi popis kao način uklanjanja kamenca. Pogotovo za kamenac koji je još uvijek bijel.

Stručnjaci preporučuju da svi peru zube dva puta dnevno, ujutro nakon doručka i navečer prije spavanja. Da biste bili potpuno čisti, četkajte zube dvije minute.

Većina ljudi često opere zube vrlo brzo, čak i u roku od nekoliko sekundi. Zapravo je prebrzo pranje zubi neučinkovito jer se prljavština i naslage i dalje lijepe na površinu zuba.

Preporučuje se četkanje 30 sekundi za svaki od četiri dijela zuba (desna strana, lijeva strana, prednja strana, unutra).

Ako se to pravilno izvede, ukupno vrijeme koje ćete potrošiti na pranje zuba iznosi točno dvije minute.

2. Operite zube na pravi način

Iako marljivo svakodnevno perete zube, rezultati će biti uzaludni ako je tehnika pogrešna. Pokušajmo ponovno provjeriti je li vaša tehnika četkanja ispravna?

Operite zube kružnim pokretima od vrha do dna. Svakako operite svaki dio zuba kako biste uklonili naslage i ostatke hrane. Počevši od kutnjaka ili sa stražnje strane usta.

Pazite da ne perete prejako i ne stežete zube. Ova navika zapravo će nagristi vanjsku površinu zuba (caklinu) koja pokreće osjetljive zube.

Dakle, kako očistiti kamenac ne mora prati zube najjače što možete.

3. Končićem zuba

Četkanje samo čisti površinu zuba, ne dosežući najdublji dio zuba. Zapravo se većina plaka češće nalazi između zuba ili desni.

Dakle, drugi način uklanjanja i čišćenja zubnog kamenca je čišćenje zuba zubnim koncem (zubni konac). Zubni konac učinkovit je za čišćenje između i najdubljih dijelova zuba do kojih je dlačica teško doći.

Redovito čišćenje zuba zubnim koncem također može smanjiti rizik od bolesti desni i neugodnog zadaha. Zubni konac idealno se radi nakon pranja zuba.

4. Koristite sodu bikarbonu

Drugi način na koji možete očistiti tvrdoglavi kamenac je pranje zuba soda bikarbona. Ne samo da je učinkovita, tvrdi se da je ova metoda sigurna za isprobavanje.

Soda bikarbona može ukloniti naslage bez oštećenja zubne cakline. Studija je također pokazala da je pasta za zube koja sadrži sodu bikarbonu učinkovitija u smanjenju količine naslaga.

I ne samo to, sadržaj sode bikarbone može zaštititi zube od gubitka kalcija i cakline. Zajedno s prisutnošću antimikrobnih svojstava za sprečavanje karijesa.

5. Očistite jezik

Jeste li znali da se 50 posto bakterija u ustima zapravo gnijezdi na površini jezika? Stoga i čišćenje jezika također mora biti dio naše svakodnevice.

Mješavina sline i bakterija može stvoriti plak na površini jezika. Nažalost, ovu pločicu nije moguće ukloniti samo ispiranjem vodom ili ispiranjem grla za usta.

Najbolji i najučinkovitiji način uklanjanja plaka zalijepljenog na površini jezika je četkanje jezika.

Protrljajte jezik s dna jezika i lagano ga jednim potezom povucite prema naprijed. Ne trljajte ga naprijed-natrag. Ponovite ovu metodu nekoliko puta dok vam jezik ne bude potpuno čist ili grub.

Ne zaboravite očistiti i bočnu stranu jezika. Nakon toga grgljajte čistom vodom.

6. Odaberite odgovarajuću četku i zubnu pastu

Korištenje odgovarajuće četkice i paste za zube također može olakšati uklanjanje i čišćenje zubnog kamenca.

Odaberite četkicu za zube koja ima fine, mekane dlake. Glavu četkice prilagodite širini usta, pazeći da glava četke nije prevelika ili premala.

Također je važno odabrati četku s ugodnim držanjem. Na taj će vam način biti lakše oprati zube pravilnom tehnikom.

Za zubnu pastu odaberite onu koja sadrži fluorid. Ovaj jedan spoj može pomoći u čišćenju naslaga koje uzrokuju kamenac. Ne samo to. Fluor je također učinkovit u zaštiti i zaštiti površine zuba od propadanja.

7. Koristite vodicu za ispiranje usta

Grgljajte njime vodica za usta aka vodica za usta također je pravi način da se riješite zubnog kamenca. Ispiranje usta može pomoći u uklanjanju naslaga, prljavštine i ostataka hrane koji se lijepe na površini zuba.

Kao bonus, vodica za ispiranje usta također vam može pomoći osvježiti dah. Na taj način izbjegavate rizik od neugodnog zadaha.

Izbjegavajte sredstvo za ispiranje usta koje sadrži alkohol, jer može uzrokovati suhoću usta. Također osigurajte da je proizvod za ispiranje usta koji koristite registriran kod POM-a kako bi se osigurala njegova sigurnost.

Isperite usta za ispiranje usta nakon što operete zube. Vodu za usta koristite u skladu s dozom u uputama za uporabu ili preporučenom od strane liječnika.

Prekomjerne doze vode za ispiranje usta mogu izazvati loše nuspojave ili predoziranje.

8. Prestanite pušiti

Osim što uzrokuje oštećenje rada srca i pluća, pušenje može uzrokovati i oralne i zubne probleme. Jedan od njih, kamenac.

Sadržaj kemikalija u cigaretama može potaknuti stvaranje više kamenca. Zapravo, zubni kamenac ljudi koji puše obično je tamnije crn od onih koji ne puše.

Zbog toga je prestanak pušenja izvrstan način za uklanjanje kamenca. Počnite polako i ne ustručavajte se zatražiti pomoć od obitelji ili bliže rodbine.

9. Pijte puno vode

Želite li da kamenac nestane i ne pogorša se? Voda za piće može biti rješenje. Pijenje puno vode može vam pomoći povećati proizvodnju sline u ustima.

Slina funkcionira kako bi održala usta vlažnima i izbacila naslage i ostatke hrane koji se nalaze na površini zuba. Enzimi sadržani u slini također mogu pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcije u ustima.

Ako vam se ne sviđa okus obične vode, pokušajte na drugi način. U vodu dodajte kriške svježeg voća ili začinsko bilje, poput limuna, jagode, kivija, đumbira itd.

10. Mudro birajte hranu

Pažljiv odabir hrane koju jedete svaki dan također je jedan od načina uklanjanja kamenca. Razlog je taj što ćete jesti utjecati na razvoj bakterija i naslaga u ustima.

Što je vaša hrana slatka ili kisela, to će se više bakterija razmnožavati u ustima. Bakterije, naslage i ostaci hrane koji se smiju i dalje nakupljati pokreću stvaranje zubnog kamenca.

Zbog toga slatku hranu i piće treba ograničiti.

Kao rezultat zubnog kamenca ako se podcijeni

Zubni kamenac mora se odmah očistiti. Iako vam nije mučno, ovaj problem ne treba uzimati zdravo za gotovo. Stoga morate znati kakve su posljedice ako se kamenac uopće ne liječi.

1. Pojava zubnih bolesti

Ako se dopušta da se nastaje, plak može iritirati i iritirati desni. Plak će se također stvrdnuti na liniji zubnog mesa i između zuba uzrokujući razne druge zubne probleme. Jedan od problema koji se može pojaviti je gingivitis.

Gingivitis je stanje kada vam se desni upale. Ovo stanje može desni učiniti osjetljivima i lako krvariti. Ako gingivitis ostane bez odgovarajućeg liječenja, to će dovesti do bolesti desni (parodontitis).

Parodontitis se javlja kada se upala na desni pretvori u infekciju koja se širi na kost koja podupire zub. Zbog ovog vam se zuba lako mogu olabaviti, a može i sam otpasti.

2. Loš zadah

Još jedan problem koji se može pojaviti zbog zubnog kamenca koji se smije nastaviti je zadah iz usta. Loš zadah može nastati jer se plak koji uzrokuje zubni kamenac miješa s ostacima hrane.

Kao rezultat, dolazi do propadanja u usnoj šupljini zbog čega dah neugodno miriše.

3. Tupi zubi i drugi problemi

Uz to, boja koralja koja ima tendenciju da bude gusta zasigurno će učiniti da vaši zubi izgledaju dosadno i neuredno. To će sigurno utjecati na vaše samopouzdanje da se osmijehnete.

Studija objavljena u Časopis za dentomaksilofacijalnu radiologiju, patologiju i kirurgiju naći nešto drugo. U toj je studiji utvrđeno da kronična bolest desni može uzrokovati anemiju.

Nadalje, bakterije koje uzrokuju infekcije desni mogu se širiti i ući u druge organe tijela.

Odmah isprobajte razne načine za uklanjanje zubnog kamenca prije nego što bude prekasno. Dobro zdravlje usne šupljine također će utjecati na cjelokupno zdravlje vašeg tijela.