Sadržaj:
- Imate li veliki ili mali kostur? Prvo saznajte ovdje
- Veličina ženskog koštanog okvira
- Veličina okvira muške kosti
- Onda, je li istina da ljudi mogu biti debeli jer imaju velike kosti?
- Zapravo, ljudi koji imaju velike kosti nisu uvijek debeli
Kao što znamo, pretilost se javlja kada se u tijelu nakuplja previše masnoće. Međutim, mnogi ljudi tvrde da su debeli zbog velikog kostura u tijelu. No, je li istina da neko ko ima velike kosti nekoga ugoji? Kako znati veličinu samog okvira tijela?
Imate li veliki ili mali kostur? Prvo saznajte ovdje
Prije nego što saznate čine li vaše kosti debelim ili ne, prvo biste trebali otkriti imate li veliku veličinu kostiju. Velike kosti rezultat su velikog okvira tijela, dok svi imaju različit okvir tijela.
Prema MedlinePlus-u, osoba može saznati ima li veliki kostur ili ne gledajući opseg i visinu zgloba. Evo uvjeta:
Veličina ženskog koštanog okvira
- Kaže se da visina ispod 155 cm ima veliki kostur ako je zglob veći od 14 cm.
- Visina između 155-165 cm, ima veliki kostur ako je veličina zgloba veća od 15,8 cm.
- Visina iznad 165 cm, ima veliki kostur ako je zglob veći od 16 cm.
Veličina okvira muške kosti
- Visina iznad 65 cm, kaže se da ima veliki kostur ako imate zapešća veća od 19 cm.
Onda, je li istina da ljudi mogu biti debeli jer imaju velike kosti?
Rekao je da posjedovanje velikih kostiju može učiniti čovjeka debljim. Nije malo pretilih ljudi koji tvrde da su debeli i tvrde da je njihova velika tjelesna veličina posljedica velikih kostiju. No, je li moguće da vaša težina nije samo od masti? Ima li netko velike kosti?
Istina je, ako broj težine koji vidite na vagi nije samo težina masti u tijelu, već i težina vode, mišića i kostiju. A sve količine tjelesne građe utjecat će na težinu osobe.
Primjerice, sportaš koji definitivno ima više mišićne mase od obične osobe ima i veću tjelesnu težinu. Isto tako ako netko ima veliki kostur. Međutim, tjelesna građa neće previše utjecati na promjene u vašoj težini, osim na masnoći.
Zapravo, ljudi koji imaju velike kosti nisu uvijek debeli
U osnovi, ono što vaše tijelo čini širim i trbuh vam je nakupina je masnoća. Nemojte kriviti kosti jer su velike, jer to zapravo ne utječe na promjenu težine i neće vam se izbočiti u želucu. Osoba s velikim kostima, ako nema puno masnih naslaga, imat će samo relativno fiksnu veličinu tijela i neće se lako promijeniti u bilo kojem trenutku.
Dakle, ljudi s velikim kostima mogu težiti relativno više od ljudi s manjim kostima. Međutim, nema dokaza da pretile osobe imaju masne naslage u raznim dijelovima tijela jer imaju velike kosti. Sve ovisi o tome koliko kalorične hrane pojedete, koliko često vježbate i prihvaćate li zdrav način života ili ne.
Bilo da se radi o osobi koja ima velike ili male kosti, ako usvoji nezdrav način života i ne obraća pažnju na to što jede, tada može imati prekomjernu težinu.
x
