Sadržaj:
- Tijelo sagorijeva masnoće kada je hladno
- Debeli su ljudi otporniji na hladnoću, je li to istina?
- Drugi mehanizmi mogu pretile ljude učiniti hladnijima
Kada ste na hladnom vremenu ili hladnim mjestima, sigurno će vam biti hladno. Dakle, upotrijebit ćete i deblju odjeću kako biste pokušali ugrijati tijelo. U ovom stanju vaše tijelo zapravo pokušava ostati toplo kako vam ne bi bilo hladnije. Ali, zašto ljudi imaju drugačiji otpor prema hladnoći? Je li istina da je puno debelih ili debelih ljudi otpornije na hladnoću?
Tijelo sagorijeva masnoće kada je hladno
Tijelo ima svoj mehanizam za održavanje temperature na toplom. Na taj način svi organi, tkiva i stanice u tijelu mogu raditi prema svojoj funkciji. Bez odgovarajuće kontrole tjelesne temperature, tijelo naravno ne može raditi.
Tijelo održava osnovnu temperaturu sagorijevanjem masti prisutne u tijelu. Masnoća ima vrlo važnu ulogu u kontroli tjelesne temperature. Kad vam je hladno, vaše tijelo koristi energiju iz masti za stvaranje topline. Tijelo tada koristi ovu toplinu za održavanje tjelesne temperature.
Debeli su ljudi otporniji na hladnoću, je li to istina?
Jednostavno rečeno, jer je masnoća izvor energije koju tijelo koristi za zagrijavanje tijela, ljudi koji imaju puno masti bit će otporniji na hladnoću. Ovaj je odnos također dokazan u nekoliko studija.
Jedno od njih je istraživanje na plivačima provedeno 2006. godine. Ovo je istraživanje dokazalo da plivači s velikim indeksom tjelesne mase ili koji imaju veću tjelesnu težinu imaju manji rizik od razvoja hipotermije.
Ali zapravo, ljudi imaju dvije vrste masti u tijelu, i to:
- Bijela masnoća. Rezerva je masti u tijelu koja tijelu može pružiti dodatnu energiju. Visoka razina bijele masti obično se nalazi kod pretilih ljudi. Ova vrsta masti također može povećati rizik od dijabetesa melitusa tipa 2 i drugih bolesti.
- Smeđa masnoća. To je masnoća koja je pohranjena u tijelu da bi se sagorjela u energiju za proizvodnju tjelesne topline, tako da može pomoći u kontroli tjelesne temperature. Ova vrsta masnoće igra ulogu u zagrijavanju tijela kada vam je hladno. Međutim, količina smeđe masti smanjivat će se kako starete.
Također morate znati da pretile osobe zapravo imaju manje količine smeđe masti nego osobe normalne težine. Dakle, debeli ljudi nisu nužno otporniji na hladnoću. Ali ponekad bijela mast može djelovati i poput smeđe masti kao odgovor na hladne temperature.
Drugi mehanizmi mogu pretile ljude učiniti hladnijima
Iako puno masnoća omogućuje pretilim osobama da budu otpornije na hladnoću, pretile osobe također se mogu osjećati hladnije od ljudi normalne težine. To se može dogoditi pod određenim uvjetima kada mozak kombinira dva signala za zagrijavanje unutarnjeg tijela i površine kože. Ovaj signal uputit će tijelo da stegne krvne žile i pokrenuti tijelo da osjeti drhtanje. Oba ova mehanizma imaju za cilj održati tijelo toplim.
U ovom stanju masnoća još uvijek pokušava zagrijati unutarnje tijelo. Međutim, površina kože postaje hladna. To zauzvrat čini pretile ljude hladnijima.
Uz to, i drugi čimbenici mogu odrediti otpor osobe na hladnoću, poput mišićne mase. Ljudi koji imaju više mišićne mase mogu bolje zaštititi svoje tijelo od hladnoće. To je zato što mišićno tkivo također može generirati toplinu ugovaranjem i pokretanjem kratkotrajnog drhtavog odgovora.
To bi mogao biti razlog zašto ljudi koji imaju normalnu težinu, ali imaju više mišićne mase, mogu biti otporniji na hladnoću od pretilih ljudi koji imaju manje mišićne mase.
