Sadržaj:
- Postoje razni razlozi zbog kojih su domaćice osjetljive na stres
- Neprekidno se baviti fizičkim radom
- Ima malo vremena za sebe
- Bavite se mentalnom aktivnošću i kontinuiranim razmišljanjem
- Mislite da ne dobivaju priznanje u društvu
- Pretjerano suđenje
Mnogi ljudi misle da je biti domaćicom jednostavan zadatak. Čišćenje kuće i priprema hrane koju obavljaju domaćice, mnogi se smatraju uobičajenim poslovima i gotovo svi to mogu. Međutim, jeste li znali da kućanski poslovi mogu ženu ili majku učiniti depresivnima, uzrokujući stres?
Postoje razni razlozi zbog kojih su domaćice osjetljive na stres
Stres je odgovor tijela na događaje ili svakodnevne aktivnosti u čovjekovu životu. Ovaj odgovor može imati pozitivan utjecaj, poput postizanja životnih ciljeva. S druge strane, stres također može imati negativan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje, poput debljanja. Zapravo, ako je kroničan, stres će biti teško prevladati i može oduzeti živote.
U kućanstvu su žene ili žene sklonije stresu od muškaraca ili muževa. Supruga, posebno za domaćicu, ima punu odgovornost u brizi o obitelji zajedno s kućom.
Ta je odgovornost ponekad naglašava do te mjere da doživi stres. Evo raznih razloga zbog kojih su domaćice osjetljive na stres.
Domaći poslovi, poput čišćenja kuće, kuhanja, kupovine, brige o mužu i brige o djeci, uključeni su u tjelesne aktivnosti ili posao. Ti se poslovi često obavljaju istovremeno, poput kupovine dok čuvate djecu ili kuhanja dok nosite dijete.
Iako se mogu odmarati kod kuće dok rade, domaćice također moraju biti budne tijekom dana i noći u neočekivanim situacijama, poput uplakane djece, bolesne djece ili muževa i tako dalje.
Zbog sve tjelesne aktivnosti koju domaćica čini može se osjećati shrvano. Činitelj preumornosti je ono što domaćicama može izazvati stres.
Štoviše, domaćice nemaju određeni raspored na poslu. Počeo je raditi od trenutka kada se probudio, dok se nije vratio na spavanje kako bi osigurao obitelj. To čini i svaki dan, čak i vikendom.
Uz posao koji se mora kontinuirano obavljati, domaćicama je teško imati slobodnog vremena za sebe što uzrokuje stres. Sve svoje vrijeme radi za dijete i obitelj, pa ponekad zaboravi ispuniti vlastite potrebe.
Cherilynn Veland, psihoterapeut iz Chicaga u SAD-u, rekla je da ako netko ne odvoji vrijeme za sebe, poput opuštanja, odmora ili osvježenja, mogu mu se dogoditi loše stvari, poput stresa.
Kronični stres može povećati rizik od mentalnih i tjelesnih zdravstvenih problema, poput anksioznosti, depresije, bolesti srca, probavne smetnje i problema sa spavanjem. Zato je važno odvojiti vrijeme za sebe ili ja vrijeme, uključujući i za domaćice.
Ako mislite da se domaćice bave samo fizičkim radom, to je velika pogreška. Domaćica također mora razmišljati o obavljanju svog posla, poput izračunavanja troškova kućanstva i prihoda, prevladavanja problema s kojima se suočavaju djeca ili svakodnevnog razmišljanja o dječjim i obiteljskim jelovnicima. Te se stvari mogu pogoršati i ako imate financijskih problema u obitelji.
Ova mentalna aktivnost također može uzrokovati iscrpljenost domaćice. Ovo stanje može smanjiti koncentraciju domaćice i utjecati će na njezinu emocionalnu nestabilnost ili stres.
Trenutno postoji mnogo žena koje rade izvan kuće kao zaposlenice u uredu, iako su u braku i imaju djecu ili ono što se često naziva zaposlena mama.Uz ovo stanje, mnoge žene krivo razumiju. Smatrao je da je to posao domaćice, pa to nije prepoznato u društvu.
Takve misli mogu na kraju dovesti do stresa kod domaćice. Također se osjeća usamljeno jer misli da je izoliran kod kuće.
Domaćica je odgovorna za svaku obiteljsku vezu. Imajući to na umu, ono što dijete nosi, kako dijete djeluje, procjenjuje se kao odgovornost majke.
To je ono što često naglašava domaćice. Često dobiva sud od drugih ljudi ako s njegovim djetetom nešto nije u redu, na primjer ako je dijete premršavo ili nosi prljavu odjeću.
Izvršiti ulogu domaćice nije tako lako kako mnogi ljudi uglavnom misle. Postoje razni poslovi koje domaćica treba raditi s puno odgovornosti. Nakon što znate razne gore navedene razloge, trebali biste ih izbjegavati što je više moguće ili pomoći partneru kod kuće da izbjegne ove stresore.
