Sadržaj:
Život u Indoneziji, koja ima tropsku klimu, čini nas aktivnijima u zaštiti kože od izlaganja suncu kremom za sunčanje. U suprotnom, koža će lako sagorjeti i brže će stariti. Međutim, pogrešan način upotrebe kreme za sunčanje čak neće učinkovito zaštititi kožu. Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako koristiti odgovarajuću kremu za sunčanje.
Kako koristiti odgovarajuću kremu za sunčanje
Zaštita od sunca je krema za sunčanje koja je lakša i tanja i ne ostavlja bjelkasti trag (whitecast) poput kreme za sunčanje. Krema za sunčanje djeluje poput spužve koja će prodrijeti u gornji sloj kože kako bi upila sunčevu svjetlost koja je nastavila ulaziti u kožu.
Za razliku od krema za sunčanje koje djeluju odmah nakon nanošenja, kremi za sunčanje treba oko 20 minuta da se potpuno upije u kožu prije nego što počne zaštititi kožu. Kremu za sunčanje također treba često nanositi.
Dakle, kada kupujete i koristite kremu za sunčanje, obratite pažnju na sadržaj SPF naveden na pakiranju. Odaberite kremu za sunčanje koja ima minimalni SPF 30. Zaštita od sunca s SPF od najmanje 30 može blokirati 97% UVB zraka koje uzrokuju opekline i opekline kože.
Bilo bi još bolje da vaša krema za sunčanje također pruža zaštitu od UVA zraka koje mogu uzrokovati prerano starenje i rak kože. Obratite pažnju na navedenu ambalažu. Zaštita od UVA označena je PA +, PA ++, PA +++.
Kako se onda koristi prava krema za sunčanje? Evo koraka.
- Koristite kremu za sunčanje 30 minuta prije izlaska iz sobe. Budući da koži treba vremena da upije kremu za sunčanje. Dakle, ako ste samo koristili kremu za sunčanje nekoliko trenutaka prije izlaska iz kuće ili na sunce, vaša koža neće dobiti nikakvu zaštitu i riskirati da se opeče.
- Dobro protresite prije nego što pritisnete kremu za sunčanje. To je korisno za ravnomjerno miješanje svih čestica u spremniku.
- Ulijte kremu za sunčanje prema vašim potrebama kože. Ne budi premalo. Obično odrasli koriste otprilike jednu uncu kreme za sunčanje (oko 1 šalicu ljekovitog sirupa) za trljanje po cijelom tijelu.
- Nanesite ravnomjerno na sve dijelove tijela koji će biti izloženi suncu. To uključuje često previdjena područja poput leđa, ušiju i iza koljena i stopala.
- Nanesite kremu za sunčanje nekoliko puta u danu. Iako ste ga koristili od kuće, ali ga morate ponovno primijeniti. Jer ne postoji krema za sunčanje koja 100% štiti kožu od sunca čak i ako koristite visoki SPF. Krema za sunčanje će se pokretati ili nestajati kad se znojite i ako dođete u kontakt s vodom. Stoga biste trebali nanositi kremu za sunčanje svaka dva sata.
- Koristite kremu za sunčanje svaki put kad izađete iz kuće, bez obzira na vrijeme vani. Iako UVB zrake slabe tijekom kišne sezone, UVA zrake postaju jače. I UVA i UVB zrake mogu uzrokovati rak kože i oštećenja od sunca. Stoga i dalje morate koristiti kremu za sunčanje čak i u kišnoj sezoni ili kada je oblačno. Nošenje kreme za sunčanje također održava kožu vlažnom.
x
