Sadržaj:
- Je li soda bikarbona učinkovita u pasti za zube?
- Kako soda bikarbona djeluje na izbjeljivanje zuba?
- Kako koristiti sodu bikarbonu za zube?
Imati zdrave i bijele zube gotovo je svačiji san. Ne samo zbog zdravstvenih razloga, bijeli zubi sigurno vas čine sigurnijima. Najjednostavniji način održavanja zuba bijelim je redovito pranje zubi. Kako bi maksimizirali blagodati paste za zube, mnogi ljudi koriste i sodu bikarbonu za zube kako bi ih učinili bjeljima.
Zatim, kako izbjeljujete zube sodom bikarbonom? Je li ova metoda učinkovita i ne uzrokuje opasne nuspojave? Za cjeloviti pregled, evo nekoliko stvari koje morate znati.
Je li soda bikarbona učinkovita u pasti za zube?
Soda bikarbona ili soda bikarbona, poznata kao natrijev bikarbonat, u kuhinji obično nalazite kao dodatak za širenje tijesta. Bez njega tijesto za kruh neće biti savršenog okusa i izgleda. Od raznih blagodati sode bikarbone, o kojoj se često raspravlja je izbjeljivanje zubi.
Nekoliko je studija istraživalo sadržaj sode bikarbone u pasti za zube i iznijelo pozitivne zaključke, uključujući i njegove prednosti koje pomažu izbjeljivanju zuba.
Časopis naslovljen Uklanjanje mrlja i izbjeljivanje pomoću sode bikarbone soda bikarbone: Pregled literature utvrdio je da je pasta za zube koja sadrži sodu bikarbonu učinkovitije smanjivala mrlje i povećavala bjelinu zuba.
Osim što se pokazao učinkovitim u uklanjanju mrlja i izbjeljivanju zuba, sadržaj sode bikarbone u pasti za zube siguran je i za svakodnevnu upotrebu ako je u odgovarajućoj količini.
Citirano iz drugog časopisa koji je 2017. objavio Journal of American Dental Association, soda bikarbona jedan je od najmekših sastojaka abrazivne paste za zube u usporedbi sa silicijevim dioksidom.
Kako soda bikarbona djeluje na izbjeljivanje zuba?
Soda bikarbona ili natrijev bikarbonat (NaHCO3) već se dugo koriste kao sastojak paste za zube. To je zato što soda bikarbona ima abrazivna svojstva pa može ukloniti mrlje na zubima.
Na temelju časopisa koji je objavio Journal of Clinical and Experimental Dentistry, Ostali abrazivni spojevi poput silicijevog dioksida također mogu pomoći u uklanjanju mrlja, ali ne tako dobro kao soda bikarbona.
Još iz istog časopisa, četkanje zuba pastom koja sadrži sodu bikarbonu tijekom 30 sekundi može ukloniti mrlje i izbijeliti zube. To je zahvaljujući abrazivnoj prirodi sode bikarbone.
Na nesreću onih koji žele ukloniti kamenac soda bikarbonom, ova je metoda nešto manje učinkovita. Stvrdnuti sloj zubnog kamenca teško je ukloniti redovitim stomatološkim radom, što je neophodno skaliranje zubi kod liječnika.
Kako koristiti sodu bikarbonu za zube?
Soda bikarbona je sigurna i učinkovita u čišćenju zuba. Međutim, ako želite sami napraviti zubnu pastu, morate obratiti pažnju na doziranje. Razlog je jedan od opasnosti sode bikarbone za zube da može nagrizati caklinu ili ono što je poznato kao erozija zuba. To se događa kada previše koristite sodu bikarbonu ili bez određene doze.
Ako nakon čišćenja zuba domaćom pastom nađete žute zube, to znači da je caklina erodirala i dosegla dublju zubnu strukturu zvanu dentin. Dakle, pripazite da koristite dovoljno sode bikarbone i ne pretjerujte.
Recepti paste za zube od sode bikarbone, koji se navode na Dentaly.org i mogu vam biti referenca, uključuju:
- 100 grama sode bikarbone (manje od pola šalice)
- 10-15 kapi prirodnog ulja, okus prema ukusu
- Pročišćena voda
- 1 žličica morske soli
Pomiješajte sodu bikarbonu, sol i prirodna ulja dodavajući malo po malo vode dok se ne stvori pasta. Konzistenciju paste za zube možete prilagoditi po želji. Jedna od blagodati soli je dodavanje minerala, ali ako vam se okus ne sviđa ne morate ga koristiti.
Možete dodati i kokosovo ulje (kokosovo ulje) u domaćoj smjesi zubne paste. Kombinacija sode bikarbone i kokosovog ulja može proizvesti pastu ili pjenu koja je sigurna i nježna za zube. Razlog je taj što su poznate blagodati kokosovog ulja koje poboljšavaju zdravlje usne šupljine i zuba te imaju potencijal u borbi protiv bakterija koje uzrokuju karijes.
Zatim ovu smjesu jednostavno koristite dok općenito perete zube. Ne zaboravite isprati usta čistom vodom kako biste uklonili preostalu smjesu sode bikarbone u usnoj šupljini.
Samo, ipak pripazite na količinu sode sode bikarbone kako ne bi uzrokovala nuspojave, od kojih je jedna oštećenje zubne cakline. Ne koristite smjesu sode bikarbone kao zubnu pastu uvijek iznova. Preporučujemo da ga koristite samo povremeno, na primjer jednom tjedno.
Uz to, praktičniji način ako želite imati koristi od sode bikarbone je odabir sadržaja paste za zube s ovim spojem.
Također razmislite o tome da se prvo obratite svom liječniku ako imate osjetljive zube ili druge zdravstvene i oralne probleme.
