Sadržaj:
Jeste li ikad čuli da majčine misli o majčinom mlijeku utječu na proizvodnju mlijeka?
Mnoge majke brinu se o proizvodnji mlijeka u ranoj fazi dojenja. Majka se boji da njena proizvodnja mlijeka ne može zadovoljiti djetetove potrebe. Obično stvari zbog kojih majke misle da im majčino mlijeko nije dovoljno jesu:
- Dijete se često hrani. Bebe se obično hrane 8-12 puta dnevno, ali u ranim danima nakon rođenja, bebe su obično nemirne ili uznemirene. Majka misli da je to zato što dijete nije zadovoljno dojenjem, iako to ne znači da je majčina proizvodnja mlijeka niska.
- Majčine grudi su mekane. Kada se opskrba mlijekom podudara s djetetovim potrebama, vaše se dojke možda neće osjećati pune ili stisnute, obično između 3-12 tjedana nakon rođenja. Međutim, dok vaše dijete još uvijek doji, vaše će dojke stvarati dovoljno mlijeka za dijete.
- Beba se odjednom češće hrani. Vaše dijete može dojiti češće kada se rast ubrzava. Međutim, budući da vaše dijete češće doji, možete se zabrinuti da ne dobivate dovoljno mlijeka, iako se vaše tijelo može prilagoditi djetetovim potrebama povećavanjem proizvodnje mlijeka.
- Beba se hrani samo kratko vrijeme. Međutim, to ne znači da je vaša proizvodnja mlijeka niska. Nakon dva ili tri mjeseca, dijete će vjerojatno dojiti malo kraće.
Ipak, budi oprezna sa svojim mislima, mama, jer tvoje misli mogu neizravno utjecati na tvoju proizvodnju mlijeka.
Kakve veze um ima s proizvodnjom mlijeka?
U proizvodnji majčinog mlijeka, majčino tijelo uključuje mozak. Kad mozak signalizira da su rezerve mlijeka male, majčine će grudi ponovno stvoriti majčino mlijeko kako bi zadovoljile majčine rezerve mlijeka.
Kad vam dijete sisa dojku, to je također poticaj hipofizi u mozgu da oslobodi hormone oksitocin i prolaktin u krvotok. Ova su dva hormona odgovorna za proizvodnju majčinog mlijeka. Međutim, kada ste pod stresom, stres može usporiti oslobađanje hormona oksitocina u krvotok, što može ometati proizvodnju mlijeka. Ono što morate učiniti prvi put kada ste pod stresom je da se prvo smirite.
Zapravo, ne morate se brinuti. Zašto? Budući da oslobađanje oksitocina u krvotok zapravo može imati smirujući učinak i smanjiti razinu stresa. Ako i dalje pokušavate dojiti dijete, stres će vam se smanjiti i proizvodnja mlijeka neće prestati. U osnovi, ne biste trebali odustati kada dajete majčino mlijeko svojoj bebi.
Međutim, većina majki misli da im majčino mlijeko nije dovoljno, a zapravo je dovoljno. Ovo se stanje obično naziva percipirao nedovoljno mlijeka ili percepcija nedovoljnog majčinog mlijeka. Budući da ih majke "konzumiraju" vlastitim shvaćanjima ili mislima, majke rijetko daju majčino mlijeko svojoj djeci i s vremenom se i majčino mlijeko smanjuje i na kraju prestaje. To je najčešći razlog zašto majke prije prestaju dojiti svoju djecu.
Kako pokrenuti proizvodnju majčinog mlijeka?
Što češće dojite svoju bebu, to će proizvodnja mlijeka biti glađa. Bebin usisavanje dojke poticaj je vašem tijelu da nastavi proizvoditi mlijeko.
Stoga, nastavite razmišljati o niskoj proizvodnji mlijeka. Bebe imaju veću vjerojatnost da će dojiti. To se može dogoditi jer obično u dobi od oko 2-3 tjedna, 6 tjedana, 3 mjeseca, ili to može biti u bilo kojem trenutku, beba doživljava brži rast, pa joj treba veći unos. Sve što u ovom trenutku morate učiniti je slijediti djetetovu želju za dojenjem ili obično poznato kao majčino mlijeko na zahtjev.
To možete učiniti i za povećanje proizvodnje mlijeka:
- Pazite da se vaša beba pravilno prikvači za vašu dojku ili u ispravnom položaju za hranjenje, tako da joj je ugodno tijekom hranjenja.
- Dojite bebu što je češće moguće i slijedite djetetove želje kad god zatreba majčino mlijeko i kada se osjeća sito.
- Hranite bebu desnom i lijevom dojkom svaki put kad se nahrani. Nahranite dijete na prvoj dojci dok još čvrsto usisavate, a zatim joj ponudite drugu dojku kad djetetovo usisavanje počne slabiti.
- Najbolje je ne davati adaptirano mlijeko ili dude bebama, jer to može izgubiti njihov interes za majčino mlijeko, što također može dovesti do slabljenja proizvodnje mlijeka. Naučite bebe da počnu jesti u dobi od 6 mjeseci.
