Sadržaj:
- Prednosti ovlaživač za poboljšanje disanja
- Savjeti za upotrebuovlaživač kako bi se učinkovito radilo
- 1. Koristiteovlaživačpo potrebi
- 2. Izaberite ovlaživač jednostavan
- 3. Očistite ovlaživač
Možda vam je poznat kućanski elektronički uređaj pod nazivomovlaživač. Ovaj aparat za disanje služi za dodavanje vlage u zrak, posebno u okruženjima sa suhim zrakom. Zapravo je postojanje ovog alata važno za prevladavanje simptoma otežanog disanja uzrokovanog određenim stanjima. Kakav utjecaj ovlaživačza tvoje disanje? Kako ga koristite kako biste mogli dobiti maksimalne pogodnosti?
Prednosti ovlaživač za poboljšanje disanja
Korištenje alata ovlaživačprilično je česta, posebno u domovima sa suhim zrakom tijekom sušnog razdoblja ili u sobama koje predugo koriste klima uređaj. Ovaj alat djeluje tako što povećava razinu vlažnosti u sobi.
Ovlaživačnudi razne zdravstvene dobrobiti, od prevladavanja suhih stanja kože koja se peru, suhog kašlja, iritacije nosa, pa sve do glavobolje. Međutim, ovaj će članak detaljno razmotriti kako ovlaživačkorisno za vaše disanje.
Prema riječima Dr. Kathrin Nicolacakis izvijestila je s klinike Cleveland, da suviše suh zrak može štetiti nosu i plućima. To sigurno može pogoršati otežano disanje od kojeg patite.
Dr. Nicolacakis je dodao, čak i ako nemate nijednu prethodnu bolest koja uzrokuje otežano disanje, vaš dišni sustav i dalje može biti pogođen ako je izložen presuhom zraku.
Štoviše, ako ste često u sobi s prehladnom temperaturom, to također riskira pogoršanje vašeg respiratornog stanja. Osobe s respiratornim bolestima, poput astme, kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) i bronhitisa odvraćaju se od toga da budu u prehladnoj sobi.
Razlog je taj što je prehladan i suh zrak može pokrenuti simptome kao što su otežano disanje, kašalj i piskanje. Hladan zrak također može nadražiti vlagu koja oblaže zidove respiratornog trakta. To naravno može povećati rizik od otežanog disanja, čak i kod zdravih ljudi.
Stoga,ovlaživačmože biti rješenje za uravnoteženje vlage u vašem domu, posebno za one od vas koji često imaju problema s disanjem.
Savjeti za upotrebuovlaživač kako bi se učinkovito radilo
Nakon što je znao kako se pružaju pogodnostiovlaživačza disanje morate razumjeti i savjete za njegovo korištenje kako bi ovaj alat djelovao učinkovito.
Još uvijek ima mnogo onih koji ne znaju tu upotrebu ovlaživačšto je pogrešno, zapravo vas sprječava da iskoristite najbolji potencijal ovog alata. Zapravo, pogreške u uporabi zapravo mogu imati negativan utjecaj na vaše zdravlje.
Plus, cijenaovlaživačšto je prilično skupo. Naravno, želite iskoristiti sve moguće prednosti. Dakle, razmotrite savjete u nastavku kako biste mogli iskoristiti ovlaživačispravno:
1. Koristiteovlaživačpo potrebi
Važno vam je znati da prevlažan zrak nije dobar za zdravlje. Dakle, stavi gaovlaživačpotrebno. Također obratite pažnju na situacije i uvjete koji stvarno trebaju ovaj alat.
Kod nekih ljudi simptome otežanog disanja mogu potaknuti alergije, poput prašine ili plijesni. Drugi ljudi mogu osjetiti otežano disanje kada se bave napornom tjelesnom aktivnošću ili sportom.
Nekoliko ljudi koristi ovlaživač sobi kada je zrak suh, ali nekima previše vlažan zrak može uzrokovati probleme s disanjem.
Ako patite od otežanog disanja uzrokovanog astmom, izbjegavajte upotrebu ovlaživačpredugo. Razlog je taj što je previše vlažan zrak riskira povećanje broja alergena koji se šire zrakom, poput prašine.
Visoka vlažnost također može ubrzati rast plijesni, plijesni i grinja. Ako se ovi alergeni udahnu ili izlože tijelu, simptomi astme će se pogoršati.
Istodobno, kada je vlaga preniska, kao što živite u pustinjskoj klimi ili je zima, možete osjetiti iritaciju očiju, nosa i grla. U tom slučaju, ovlaživač Prostor može biti koristan, posebno u vašoj sobi, ako spavate na suhom zraku.
Prema klinici Mayo, idealna razina vlage je između 30-50 posto. Pomoću higrometra možete izmjeriti vlagu u sobi u trgovinama kućnih potrepština.
2. Izaberite ovlaživač jednostavan
Posavjetujte se s liječnikom kako biste saznali je li ovlaživač može smanjiti vaše simptome respiratornog distresa ili ne. Ne treba biti skup ili previše sofisticiran, ali odaberite odgovarajuću veličinu sobe koju ćete koristiti, lako se čisti i može se automatski isključiti ako spremnik za vodu ponestane dok spavate ili izlazite iz sobe.
Neki ovlaživač također ima indikator vlage i kontrolu. Upotrijebite vodu koja je filtrirana ili destilirana kako biste spriječili taloženje minerala i smanjili rast mikroorganizama u spremniku za vodu.
3. Očistite ovlaživač
Još jedna važna stvar u reduovlaživač optimalan rad na olakšavanju disanja znači redovito čišćenje. Ako koristite ovlaživač, pobrinite se da se na stroju ne nakuplja previše prljavštine.
Ovlaživačone prljave mogu postati leglo za rast bakterija i algi. To će naravno imati negativan utjecaj na respiratorna stanja koja imate. Ustvari, udisanje isparenja može utjecati na disanje čak i zdrave osobe ovlaživačonaj prljavi.
Preporuča se ispiranje spremnikaovlaživačjednom u 3 dana. Za njegovo čišćenje možete upotrijebiti 3% otopinu vodikovog peroksida dostupnu u ljekarnama. Nekoliko proizvođača ovlaživačtakođer preporučite korištenje izbjeljivača ili dezinficijensa za čišćenje uređaja.
Osušite ga ovlaživač svaki dan kako bi se spriječio rast gljivica koje se razvijaju u stajaćoj vodi. Čistite cijeli odjeljak svakih nekoliko dana četkom za boce ili slično za čišćenje teško dostupnih uglova ili područja na kojima se mogu nakupiti naslage.
