Automatonofobija, strah od predmeta sličnih ljudima

Kada šetate trgovačkim centrom, razni odjevni proizvodi izloženi na manekenkama zasigurno su uobičajena pojava. Ali drukčije je za ljude s automatonofobijom. Putovanje naglo odjednom postaje užasno horor putovanje. Sigurno će se osjećati mučeno i odlučit će se odmah vratiti kući.

Automatonofobija nije samo običan strah

Automatonofobija je fobija zbog koje osoba osjeća strah kad vidi predmete koji nalikuju ljudima poput voštanih figura, manekena, kipova, lutki, robota ili animatronike.

Ne samo uobičajeni strah, ljudi s automatonofobijom također imaju pretjeranu tjeskobu i stres kada se bave predmetima koji postaju fobični.

To će zasigurno poremetiti svakodnevni život, posebno kada oboljeli posjete mjesta prepuna strašnih predmeta poput trgovačkih centara, kina ili igrališta.

U težim slučajevima, ta fobija može natjerati oboljelog da se izolira od svog društvenog okruženja i straha od napuštanja kuće zbog straha od susreta s objektom fobije.

Simptomi automatonofobije

Izvor: Dobra terapija

Simptomi koje doživljavaju osobe s automatonofobijom mogu se razlikovati od osobe do osobe. Ne uvijek kad se gleda izravno, mogu se javiti reakcije straha čak i ako vidite samo fotografiju. Evo simptoma:

• osjećajući se nemirno i nemirno
• briga i nedoumice ponovno će se ujediniti s predmetom kojeg se plaše
• ubrzano srce
• otežano disanje i bolovi u prsima
• tijelo se trese
• gubitak koncentracije
• mučnina i vrtoglavica
• poremećaji spavanja
• napad panike

Neke druge reakcije su kada se osobe s automatonofobijom iznenada suoče s predmetom kojeg se plaše, odmah će začepiti, pobjeći ili se sakriti. Većina ih se uvijek pokušava držati podalje od mjesta ili izbjegavati situacije u kojima je objekt moguće upoznati.

Koji su uzroci automatonofobije?

Nije sigurno što uzrokuje automatonofobiju. Međutim, studija navodi da se glavni uzroci mogu podijeliti u dvije vrste, naime iskustvena fobija i neiskustvena fobija.

Na iskustvena fobija, strah od nečega može nastati zbog traumatičnog događaja u prošlosti kao što je gledanje horor filma ili znanstvena fantastika s jezivim robotom u obliku čovjeka, također posjetio muzej s mnogo skulptura u njemu.

U međuvremenu, u neiskustvenoj fobiji, pacijent ne doživljava traumatične događaje. Međutim, postoji nekoliko mogućih uzroka fobija:

• Imati roditelja, brata ili sestru ili drugu obitelj koja ima automatonofobiju može biti mogućnost da ćete je i vi doživjeti.
• Slušanje jezivih priča o ljudskim objektima može izazvati osjetljivu reakciju kod nekih ljudi.
• Razvoj mozga čini osobu osjetljivijom na ovu fobiju.

Kako to riješiti?

Izvor: NBC News

Automatonofobija se može prevladati odgovarajućom terapijom. Terapija koja će se provoditi također ovisi o specifičnim iskusnim simptomima, težini i učinku na svakodnevne aktivnosti. Obično se osobe s automatonofobijom mogu liječiti kognitivnom bihevioralnom terapijom (CBT) i terapijom izlaganja.

CBT je pristup psihoterapiji čiji je cilj promijeniti način razmišljanja na bolje pomažući eliminirati loše misli o objektima kojih se plaši.

Kontrolna terapija koja će se provoditi je terapija izlaganjem. U ovoj će se terapiji ljudi s fobijama izravno suočiti s nečim čega se trebaju bojati.

Terapija izlaganjem fokusira se na promjenu vašeg odgovora na objekt kojeg se bojite. Cilj ove terapije je poboljšati navike izbjegavanja i smanjiti reakcije i simptome panike koji se javljaju kada se radi s objektom straha.

Ako terapija nije dovoljna za liječenje fobije, u liječenje se može uključiti i uporaba lijekova. Mogu se koristiti antidepresivi, beta blokatori i lijekovi za smirenje, benzodiazepini se također mogu koristiti za kratkoročno liječenje simptoma.

Međutim, imajte na umu da se ne preporučuje uporaba benzodiazepina jer mogu izazvati ovisnost.

Neki od ovih kućnih tretmana također se mogu obaviti. neki od njih su:

• Strategija pažljivosti. To vam može pomoći smanjiti anksioznost mijenjajući način razmišljanja o nečemu čega se bojite.
• Izvodite tehnike opuštanja. Vježbe opuštanja poput dubokog disanja i opuštanja mišića mogu pomoći kod stresa i tjeskobe.
• Bavite se tjelesnom aktivnošću koja vam se sviđa. Ova metoda može vam pomoći da zaboravite svoj strah čak i na trenutak.