Koliko je učinkovita internetska terapija za psihološke probleme?

U ovoj sofisticiranoj eri svemu se može lako pristupiti na liniji. Počevši od praćenja najnovijih vijesti širom svijeta, kupovine, pa sve do kupnje droge na liniji. Zapravo, sada se može raditi psihološka terapija na liniji. Da, morate samo "kliknuti" i odmah biti povezani s mjestom terapijena liniji od stručnjaka za mentalno zdravlje.

Zapravo, terapija putem internetskog prostora praktičnija je bez napuštanja kuće. Međutim, koliko je učinkovita terapija na liniji u rješavanju psiholoških problema? Odgovor potražite u sljedećim recenzijama.

Što radimo tijekom internetske terapije?

Terapijana liniji, koji je poznat i kao e-terapija, e-savjetovanje, telepsihologija, ili cyber-savjetovanje, metoda je terapije koja povezuje savjetnike i pacijente putem cyber prostora. Ovdje savjetnik može pružiti psihološku podršku samo putem interneta, bilo putem trenutnih poruka, e-pošte ili aplikacijavideo poziv.

Ponekad, terapijana liniji još uvijek je podcijenjeno od strane brojnih stručnjaka za mentalno zdravlje u svijetu. U stvari, prema studiji objavljenoj u World Journal of Psychiatry, pacijenti koji primaju usluge mentalnog zdravlja putemvideo pozivdoživljava psihološke promjene koje su bolje nego prije, kako je izvijestio Very Well.

Razne prednosti internetske terapije za psihološke probleme

Mnoge ljude cyber-terapija privlači jer je praktična, ekonomična i dostupna bilo gdje. Pogotovo onima koji imaju jatrofobiju, poznatu i kao strah od posjeta liječnicima, ovo će im zasigurno olakšati liječnički savjet bez da se moraju osobno sastati.

Razne terapijske prednostina liniji koji se mogu dobiti su sljedeći.

1. Jednostavan pristup za udaljena područja

Nisu sve regije dostupne odgovarajućim uslugama mentalnog zdravlja. Pa, tu dolazi terapijana linijišto ljudima s mentalnim poremećajima u udaljenim područjima može olakšati dobivanje terapije koja odgovara njihovim potrebama - a da se ne muče pri odlasku iz grada.

2. Informacije su pristupačnije

Kad pristupaju Internetu, ljudi će lako pronaći sve potrebne informacije, uključujući zamršenost podataka o mentalnom zdravlju. Ponekad se osobe s mentalnim poremećajima osjećaju nelagodno razgovarajući o svojim problemima s prijateljima ili obitelji. Na kraju, informacije i pomoć traže kroz terapijuna linijidostupan za rješavanje njegovih psiholoških problema.

3. Olakšajte osobama s invaliditetom

Osobe s invaliditetom imaju veću razinu stresa i izazova, što ih čini vjerojatnijima da budu depresivne. To je zato što imaju tendenciju da imaju ograničena kretanja, nepodržavajuće socijalno okruženje i imaju poteškoća u pronalaženju posla. Kao rezultat toga, nemaju samopouzdanja da jednostavno napuste kuću i komuniciraju s drugim ljudima.

Pa, postoji terapijana linijiovo može biti udah svježeg zraka za osobe s invaliditetom. I dalje mogu dobiti psihološko savjetovanje bez napuštanja kuće ili razmišljanja o tome kako drugi ljudi misle o njima.

Ipak, internetska terapija ne može zamijeniti terapiju licem u lice

U osnovi, terapijana linijine može se smatrati glavnim osloncem psihoterapije koji može zamijeniti tradicionalnu terapiju ili terapiju licem u lice. Sastajući se licem u lice, savjetnici mogu lakše dijagnosticirati probleme mentalnog zdravlja koje imaju pacijenti.

Savjetnik može vidjeti izraze lica, jezik tijela i glas pacijenta kako bi olakšao postavljanje dijagnoze. Razlog je taj što ove stvari mogu pružiti jasniju sliku pacijentovih osjećaja, misli, raspoloženja i ponašanja prema savjetniku.

Međutim, terapijskina linijii dalje se može učiniti za rješavanje životnih, radnih ili ljubavnih problema koji negativno utječu na psihološko stanje osobe. Može biti da pacijent nema vremena osobno posjetiti savjetnika, ali treba rješenje što je prije moguće kako ne bi pogoršao psihološki poremećaj koji osjeća.

Prije nego što se odlučite za terapiju putem interneta, prvo razmotrite jamstva povjerljivosti, etička i pravna pitanja i kvalifikacije terapeuta. Trudite se što je više moguće da se uvijek savjetujete licem u lice sa savjetnikom kako biste dobili zadovoljavajuće rezultate.