Sadržaj:
- Zašto morate postiti prije provjere kolesterola?
- Neki kažu da ne trebate prvo postiti
- Što je normalna razina kolesterola?
Za one koji imaju povišen kolesterol, morate redovito provjeravati razinu kolesterola. Ako se ne kontrolira, visoki kolesterol može povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Obično će se od vas tražiti da postite najmanje 10 sati prije provjere kolesterola. Koji je razlog, ha?
Zašto morate postiti prije provjere kolesterola?
Zdravstveni se stručnjaci slažu da post prije provjere kolesterola daje najtočnije rezultate. Razlog je taj što hrana i piće koje konzumirate mogu utjecati na razinu lošeg LDL kolesterola i triglicerida u krvi.
Kad jedete, svaka vrsta hrane bit će probavljena i distribuirana u tjelesne organe i krv. Krv koja sadrži ove hranjive sastojke testirat će se na razinu kolesterola. Dakle, ako ne ograničite unos hrane prije testa, moguće je da rezultati testa za kolesterol budu netočni.
Neki kažu da ne trebate prvo postiti
Zapravo, nedavna studija Sveučilišta u Kopenhagenu, Fakulteta zdravstvenih i medicinskih znanosti otkrila je da zapravo ne morate postiti prije provjere razine kolesterola. Stručnjaci su otkrili da su razine kolesterola i triglicerida i kod ljudi koji su gladovali i koji nisu gladovali prethodno pokazali relativno iste rezultate ispitivanja.
Prema Borgeu Nordestgaardu, profesoru sa Sveučilišta u Kopenhagenu, ako ne morate postiti prije provjere kolesterola, zapravo se može povećati privrženost pacijenta lijekovima i spriječiti komplikacije zbog visokog kolesterola. To je svakako korisno za smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara.
U osnovi, je li potrebno postiti prije provjere kolesterola ili ne, ovisi o stanju vašeg vlastitog tijela. Ako liječnik misli da će rezultati testova na kolesterol biti netočni iz nekoliko razloga, na primjer zbog unosa hrane ili lijekova, liječnik će vam možda savjetovati da prije toga postite 9 do 12 sati i pijete samo vodu
Obično se test na kolesterol radi ujutro kako bi vam olakšao raspored posta prije testa.
Što je normalna razina kolesterola?
Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje onima koji ste stariji od 20 godina i više redovito provjeravati kolesterol svake četiri do šest godina.
Test za kolesterol u jednom se vremenu sastoji od različitih vrsta kolesterola koji se mjere. Da bismo saznali koje se razine kolesterola smatraju normalnim, rizičnim i visokim, pogledajmo sljedeće granice.
1. Ukupni kolesterol je ukupna količina kolesterola koja se nalazi u krvi.
- Normalan: 200 mg / dL i manje
- Granična: 200 do 239 mg / dL
- Visoko: 240 mg / dL i više
2. LDL je vrsta kolesterola koji može začepiti krvne žile i povećati rizik od srčanih bolesti.
- Normalan: 100 mg / dL i manje
- Granični: 130 do 159 mg / dL
- Visoko: 160 mg / dL i više
3. HDL, koji se naziva i dobrim kolesterolom, koji pomaže u zaštiti od rizika od srčanih bolesti. Ova vrsta kolesterola može ukloniti višak lošeg kolesterola (LDL) u krvi i tako spriječiti nakupljanje. Što je razina HDL viša, to će vaše zdravlje biti bolje.
- Idealan: 60 mg / dL i više
- Normalan: 40 mg / dL i više za muškarce i 50 mg / dL i više za žene
- Niska: 39 mg / dL i manje
4. Trigliceridi, visoke razine triglicerida mogu povećati rizik od srčanih bolesti, posebno u kombinaciji s visokim razinama LDL-a.
- Normalan: 149 mg / dL i manje
- Granična: 150 do 199 mg / dL
- Visoko: 200 mg / dL i više
Imati normalnu razinu kolesterola važan je ključ za održavanje zdravlja srca i krvnih žila. Stoga odmah provjerite kolesterol i započnite s postom kako bi rezultati bili točniji. Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što napravite test za kolesterol, da!
x
