Sadržaj:
- Što se događa kada tijelo ima temperaturu
- Sigurna pravila za kupanje kada je bolesna s vrućicom
- Savjeti za brigu o sebi tijekom vrućice
Mnogi ljudi sumnjaju treba li se tuširati kada imaju vrućicu iz straha da ne pogoršaju svoje stanje. Pa, je li u redu tuširati se kad ste bolesni? Potpuni odgovor potražite u ovom članku.
Što se događa kada tijelo ima temperaturu
Groznica zapravo nije bolest, već je čest simptom različitih osnovnih bolesti. Groznicu karakterizira povišena tjelesna temperatura, tjelesna zimica, glavobolja, slabost i bolovi u mišićima ili zglobovima.
Vrućica je rezultat upalnog procesa u tijelu, kada se imunološki sustav bori protiv infekcije. Taj upalni proces tada oslobađa poseban kemijski spoj koji se kroz krv prenosi u hipotalamus. Hipotalamus je struktura u mozgu koja funkcionira za regulaciju tjelesne temperature.
U hipotalamusu će ti kemijski spojevi povećati tjelesnu temperaturu (toplinu). Zbog ovog spoja, tijelo pogrešno misli da je normalna tjelesna temperatura zapravo vruća. Pa, to je ono zbog čega imate groznicu.
U beba i djece vrućica se obično javlja kada je tjelesna temperatura veća od 37 Celzijevih stupnjeva. U međuvremenu, kod odraslih se groznica obično pojavljuje kada tjelesna temperatura dosegne 38 do 39 Celzijevih stupnjeva.
Sigurna pravila za kupanje kada je bolesna s vrućicom
Osobe s vrućicom smiju se kupati. Razlog je što kupanje nije povezano sa samim procesom groznice. Čak i ako je moguće, još uvijek se savjetujete da se kupate dva puta dnevno kako biste održali tijelo čistim. I ne samo to, u osnovi se još uvijek preporučuje tuširanje kada ste bolesni jer vam može spriječiti da dobijete druge infekcije.
Ono što treba uzeti u obzir je temperatura vode. Možda mislite da hladna voda može dati osjećaj ugode tijelu koje je "vruće". Međutim, liječnici i zdravstveni radnici širom svijeta ne preporučuju vam hladan tuš kad ste bolesni ili ako vaš predmet nije u stanju. To zapravo može pogoršati vaše stanje.
Vruće tijelo zbog vrućice prirodni je instinkt koji je tijelu potreban za obranu. Ako se istuširate hladnim tijelom, vaše će ga tijelo doživjeti kao prijetnju procesu borbe protiv infekcije. Kao rezultat, tijelo će još više povećati temperaturu, a vrućica će se pogoršati. Razlog je taj što hladna voda djeluje na zatvaranje pora tako da inhibira prijenos tjelesne temperature.
Uz to, hladan tuš riskira i nagli pad tjelesne temperature. To će pokrenuti tijelo da zadrhti. Stoga biste trebali izbjegavati hladni tuš kad ste bolesni.
Stoga se u vrućim tjelesnim uvjetima savjetuje uporaba tople vode (mlake) za izjednačavanje tjelesne temperature.
Savjeti za brigu o sebi tijekom vrućice
Ako se nakon tuširanja i dalje osjećate nelagodno ili osjećate da vam se povisila tjelesna temperatura, možete uzeti sredstvo za ublažavanje boli (acetaminophen, ibuprofen ili aspirin) kako biste ublažili simptome. Slijedite upute liječnika ili pročitajte naljepnicu za točnu dozu. I ne samo to, morate paziti da ne koristite više od jednog lijeka koji sadrži acetaminofen, poput lijekova protiv kašlja i prehlade.
Obavijestite svog liječnika odmah ako se vaše stanje ne popravi duže od 3 dana, a tjelesna temperatura dosegne 39 stupnjeva Celzijevih ili više.
