Imate li skrivenu depresiju? uzmite u obzir sljedeće simptome

Život koji postaje sve napredniji i brži čini životne izazove raznolikim. Životni izazovi koje smo u stanju prevladati mogu stvoriti postignuće, ali drugačije je ako se životni izazovi ne mogu prevladati. Osjećaj depresije, kompleksa inferiornosti i beznađa lako se može pojaviti. Ako se kontinuirano nastavlja, ovo emocionalno stanje može pasti u stanje depresije, od kojih je jedna skrivena depresija koja se rijetko spoznaje.

Što je skrivena depresija?

Tijekom godina provedena su razna istraživanja za procjenu skrivene depresije. Skrivena depresija simptom je depresije kod ljudi koji su u cjelini normalni. Dakle, dotična osoba zapravo izgleda normalno, u smislu da ne pokazuje simptome mentalnih poremećaja, međutim, ponekad pokazuje depresivno ponašanje. Simptomi depresije nisu vrlo očiti, ali skriveni ili skriveni u općenitom normalnom ponašanju u svakodnevnom životu.

Pojedinci s prikrivenim depresivnim poremećajem često imaju poteškoća u svakodnevnom ponašanju. Ovaj poremećaj ne samo da koči sam sebe, već može neizravno ometati život u okolini, posebno kada se depresivna faza pojavljuje.

Ako se ova situacija nastavi, njegova će osobnost doživjeti poremećaje i nije nemoguće da postane istinski depresivan. Naravno da je ova situacija vrlo nepovoljna za razvoj te osobe i drugih oko nje. A u širem kontekstu može utjecati na život ljudi u cjelini.

Stoga se problem skrivene depresije ne može podcijeniti. Ovaj problem može uključivati sve strane i mora mu se posvetiti pažnja radi prevencije i liječenja.

Otkrivanje simptoma skrivene depresije

Simptomi su nejasni i uobičajeni su kod normalnih ljudi, postavljajući dijagnozu prikrivene depresije (maskirana depresija) postaje teško. Međutim, svaki pojedinac zapravo može prepoznati znakove. Uvjet je da moramo biti iskreni prema sebi i ne poricati da su ti simptomi u nama. Razvijene su razne studije kako bi se stvorio popis simptoma koji se mogu koristiti samostalno. Evo kontrolnog popisa:

Fizičke značajke skrivene depresije:

Gubitak apetita, bez očitog razloga.
Tjelesna težina ima tendenciju smanjenja zbog gubitka apetita.
Lako se umorite u tjelesnim aktivnostima.
Tijelo se uvijek osjeća slabo, bez sjaja, nedostatak energije itd.
Doživljavanje poremećaja spavanja, poput poteškoća sa spavanjem, ometanja noćnih mora itd.
Neredovita menstruacija (kod žena).
Zatvor, koji predstavlja poteškoću kod obavljanja nužde.
Smanjen seksualni nagon.
Impotencija (impotencija) kod muškaraca i nizak libido kod žena.

Emocionalne značajke skrivene depresije:

Raspoloženje je neizvjesno i nesređeno.
Uvijek zabrinut za bavljenje raznim stvarima, iako je to za većinu ljudi nebitno.
Preplavljeni kontinuiranim tužnim osjećajima bez očitog razloga.
Ljut koji nema jasan smjer i razlog.
Osjećaj grijeha bez očitog razloga, za sve postupke koje uvijek čini.

Kognitivne značajke skrivene depresije:

Negativni koncept sebe i sebe smatrajte bezvrijednim.
Negativna očekivanja.
Kontinuirano se kritizirajte i skloni ste nezadovoljstvu rezultatima koji su prije postignuti
Skloni psovanju sebe.
Kolebljiv oko donošenja odluka Imajući negativan pogled na vanjski svijet.
Bespomoćan i očajan za svoju budućnost.
Budite pokriveni određenim uvjerenjima koja nemaju smisla.

Motorne značajke skrivene depresije:

Uvijek nemirni i ne znaju smjer i djelovanje jasno.
Plakanje koje nije jasno zašto, a često se radi.
Tromi ritam djelovanja u svakodnevnim aktivnostima
Pokušavajući izbjeći razne podražaje ili izbjegavajući druge ljude, čak i obitelj ili prijatelje
Poremećaji halucinacije, odnosno promatranje (sluh, viđenje, osjećanje itd.) Nečega bez prisutnosti predmeta.

Dakle, s gornjeg popisa, jeste li ga ikad imali? Ako je tako, ne zaboravite se i dalje približavati Bogu. Ako je potrebno, odmah zatražite pomoć drugih da se izvučete iz te faze, počevši od najbliže obitelji, prijatelja ili rodbine da biste podijelili probleme zbog kojih ste depresivni. Ako se i dalje javljaju ovi simptomi i imate problema s nošenjem, dobro je kontaktirati svog liječnika ili psihologa. Imajte dobru samorefleksiju.