Što je tjelesna pozitivnost? lako implementirati?

Jeste li se ikad osjećali nesavršeno kad se pogledate u ogledalo? To je uobičajen osjećaj. Da biste to popravili, primjenom nedostataka možete promijeniti prednosti tjelesna pozitivnost.Što je to tjelesna pozitivnost? Pogledajte sljedeće recenzije.

Znajte što se podrazumijeva pod tjelesna pozitivnost

Što je to tjelesna pozitivnost? Pozitivnost tijela ukazuje na to da svatko ima pravo na pozitivnu sliku tijela. Iako društvo ima daleko drugačije standarde u pogledu tijela i izgleda. To znači da je u redu da svatko prihvati njegovo tijelo, iako drugi ljudi mogu njegovo tijelo smatrati nesavršenim.

Osim toga, ako razumijete što se podrazumijeva pod tjelesna pozitivnost,To je znak da ćete prihvatiti i svoje tijelo unatoč promjenama u obliku, veličini i fizičkoj sposobnosti da nešto učinite. To znači da se nećete suditi samo na temelju tjelesne građe i izgleda.

I vi i drugi koji možete biti fizički u boljem položaju od vas jednake su vrijednosti kao i živa bića. Dio je to što pozitivno gledate na svoju sliku tijela. Stoga se zove ovakav način razmišljanjatjelesna pozitivnost.

Na taj način svaki pojedinac može biti sigurniji u okruženju zajednice. S druge strane jest tjelesna pozitivnostočekuje se da će društvo prestati postavljati nerazumne standarde u pogledu tjelesne forme, kako za žene tako i za muškarce.

Stoga, nakon razumijevanja što se podrazumijeva pod tjelesna pozitivnost,bilo bi bolje da ga primijenite kao način razmišljanja za prosuđivanje sebe. To će vam pomoći poboljšati način na koji sebe gledate na realniji način.

Budite oprezni zbog depresivnih tjelesna pozitivnost

Nažalost, iako možda dobro razumijete što to znači tjelesna pozitivnost, ovo razmišljanje možda neće svi učiniti i prihvatiti dobro. Razlog je taj što promjena vaše samoprocjene nije laka stvar.

Štoviše, još uvijek postoji puno ljudi koji osjećaju da su idealno tijelo, bijela koža, duga kosa i tako dalje standardi lijepe žene. Isto tako za muškarce koji također imaju određene standarde tjelesne građe i izgleda.

Standard da se muškarca mogu nazvati zgodnim je širokogrudna mišićavih ruku i trbuha šest paketa, a postoje i mnogi drugi nerazumni standardi.

Potaknuti sve da prihvate svoja tijela u društvu koje još uvijek uzdiže njihovu savršenu tjelesnu građu kao standard svakako je vrlo teško. To je kao kad primijenite ono što se zovetjelesna pozitivnost u svakodnevnom životu kao da se borite protiv protoka.

Naravno da vam je teško ignorirati ove standarde, zar ne? Ako niste sigurni i "prisiljeni" prihvatiti svoje tijelo takvo kakvo je, možda ćete se osjećati stresnije i depresivnije.

Zamislite samo, društvo općenito vaše tijelo vidi kao nesavršeno. Međutim, od vas se traži da pozitivno gledate na vlastito tijelo. Kad to ne budete mogli, osjećat ćete se sramno i krivo zbog sebe.

Shvati što je totjelesna pozitivnostnije isto što i vjerovati u to. Pokrivanje negativnih misli o slici tijela pozitivnim mislima može imati samo privremeni učinak. Umjesto toga, ove negativne misli trebali biste zamijeniti realističnijim mislima o svojoj trenutnoj slici tijela. Umjesto da pokušavate promijeniti svoje tijelo i izgled kako bi bili savršeni prema društvenim standardima, najbolje je raditi stvari zbog kojih pozitivnije gledate na svoje tijelo i izgled …