Sadržaj:
- Mogu li suplementi učiniti da seks duže traje?
- Zovu se različiti suplementi koji vam mogu dugo izdržati u krevetu
- Dodaci za muškarce
- L-arginin
- Panax ginseng
- Niacin (vitamin B)
- Dodaci za žene
- Maca (peruanski ginseng)
- Željezo
- Tribulus terrestris
Uzimanje dodataka više nije neobična stvar. Razlog je taj što se na tržištu prodaju mnogi dodaci proizvodima koji poboljšavaju zdravstvene uvjete i zadovoljavaju dnevne prehrambene potrebe. Za neke od njih čak se tvrdi da poboljšavaju seksualne performanse. Međutim, mogu li dodaci posebno poboljšati kvalitetu spolnog odnosa neke osobe, na primjer povećavanjem želje za dugotrajnim seksom?
Mogu li suplementi učiniti da seks duže traje?
Zapravo, u usporedbi s Viagrom i raznim vrstama drugih moćnih lijekova, nekoliko vrsta prirodnih dodataka korisno je za povećanje izdržljivosti u krevetu i dugotrajniji seks.
Iako se kaže da seks traje dugo, morate zapamtiti da ne postoji čarobni lijek ili tableta koji mogu prirodno imati velik učinak i promijeniti vaš seksualni život.
Bilo da se radi o vitaminima, dodacima za libido ili određenim biljkama, nećete moći dobiti trenutne rezultate. Stoga, prije uzimanja određenih dodataka, prvo saznajte cjelovite informacije o sigurnim ograničenjima i potencijalnim rizicima koji se mogu pojaviti.
Stoga se uvijek prvo posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što uzimate dodatke ili vitamine za seks. Razlog je taj što bi ovaj dodatak mogao ometati rad drugih lijekova koje možda uzimate.
Zovu se različiti suplementi koji vam mogu dugo izdržati u krevetu
Iako ne mogu pružiti trenutne i neposredne rezultate koji mijenjaju seksualni život, neki dodaci korisni su za povećanje performansi u krevetu i dugotrajniji seks. Evo raznih dodataka koji mogu poboljšati kvalitetu seksa za vas i vašeg partnera.
Dodaci za muškarce
L-arginin
L-arginin je polu-esencijalna aminokiselina koju proizvodi tijelo. U tijelu će se ovaj spoj pretvoriti u dušikov oksid. Citiran iz Everyday Health, L-arginin može proširiti i opustiti krvne žile tako da može pomoći u liječenju erektilne disfunkcije.
Međutim, neki od rizika i nuspojava koji će se pojaviti ako uzimate ovaj dodatak su povišeni šećer u krvi, nizak krvni tlak, problemi s probavnim sustavom, neravnoteža elektrolita u tijelu, mučnina, bolovi u trbuhu, nadutost i izazivanje alergija kod ljudi s astmom.
Panax ginseng
Panax ginseng (korejski ginseng) može pomoći u poboljšanju erektilnih sposobnosti muškaraca. To se temelji na istraživanjima koja su testirala davanje muškarcima doze panax ginsenga od 900 do 1.000 mg u dva do tri puta dnevno.
Ali nažalost ovaj jedan dodatak može uzrokovati nesanicu. Dakle, ako ste prethodno imali nesanicu, pokušajte ne uzimati ovaj jedan dodatak.
Niacin (vitamin B)
Niacin je vitamin B koji može povećati dobru razinu kolesterola u tijelu. Citirano iz WebMD, muškarci koji imaju visoku razinu kolesterola i imaju umjerene do teške slučajeve erekcije imaju poboljšanje nakon što su 12 tjedana konzumirali 1.500 mg niacina.
Dodaci za žene
Maca (peruanski ginseng)
Maca ili peruanski ginseng mogu se koristiti kao dodatak seksualnosti za žene. Ako osjetite smanjeni seksualni nagon kao rezultat uzimanja antidepresiva, vjerojatno će vam pomoći uzimanje dodataka mace.
Međutim, ne savjetuje se uzimanje ako imate rak ili ste osjetljivi na dodatni estrogen jer ovaj dodatak može povećati razinu estrogena u tijelu.
Željezo
Tijelu kojem nedostaje željeza obično nedostaje uzbuđenja, uključujući seksualno uzbuđenje i sposobnost postizanja orgazma. Stoga su stručnjaci potom proveli istraživanje dajući suplemente željeza ženama čiji je unos bio premali.
Rezultat toga je da su ove žene osjetile porast seksualne želje nakon konzumiranja dovoljno željeza. Međutim, pokušajte uzeti odgovarajuću dozu jer previše željeza šteti i vašem zdravlju.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris je biljka mediteranskog podrijetla. Obično ljudi koriste plod, korijenje i lišće kao lijek. U jednoj studiji, žene s poremećajima seksualnog uzbuđenja koje su uzimale 7,5 mg ovog biljnog dodatka tijekom 4 tjedna imale su povećano uzbuđenje, podmazivanje, orgazam, zadovoljstvo i smanjenu bol tijekom spolnog odnosa.
Ako gore navedene dodatke želite kupiti, provjerite je li dodatak registriran kod FDA-e kako biste osigurali sigurnost sadržaja proizvoda s dodatkom. Ovo je važna stvar kako biste izbjegli lijekove s dodatkom koji sadrže dodatne sastojke štetne za vaše zdravlje.
x
