Sadržaj:
- Utvrditi odnos između osjetljivih i genetskih osobina
- Osjetljivost je genetski faktor?
- Savjeti za upravljanje osjetljivim osobinama
Jeste li osjetljiva osoba koja se lako osjeća? Neki su ljudi osjetljiviji i ta se osobina ne odnosi samo na osobnost. Prema nedavnom istraživanju u Velikoj Britaniji, vaša osjetljiva osobina mogla bi biti genetski naslijeđena od roditelja.
Tijekom godina mnogi su istraživači tražili veze između osobnosti i genetskih stanja. Tko bi rekao, kolekcija gena koji čine čovjekovo tijelo također igra ulogu u oblikovanju njegove osobnosti. Kao što je znanstveno objašnjenje?
Utvrditi odnos između osjetljivih i genetskih osobina
Mnogo je čimbenika koji osobu čine osjetljivom. Prema nedavnoj studiji koju je vodilo Sveučilište Queen Mary iz Londona u Velikoj Britaniji, gotovo dio tih čimbenika je genetski.
U ovom istraživanju istraživači su uspoređivali genske parove identičnih i neidentičnih blizanaca starih 17 godina. Cilj je bio sagledati učinak koji se pojavio na gene nakon što su ta djeca imala i pozitivna i negativna iskustva.
Istraživači su željeli vidjeti koliko su geni osjetljivi. Na taj su način željeli otkriti imaju li genetski čimbenici veću ulogu u oblikovanju osobnosti od utjecaja okoline.
Ova studija uključivala je osobnost blizanaca jer jednojajčani blizanci dijele potpuno iste gene, dok neidentični blizanci ne. Ako par jednojajčanih blizanaca nema iste osjetljive osobine, to znači da se ta osobina razlikuje za svaku osobu i nema nikakve veze s genetskim čimbenicima.
Od sudionika studije zatraženo je da popune upitnik koji je izradio Michael Pluess, vodeći istraživač i profesor razvojne psihologije. Upitnik se koristi za procjenu koliko su osjetljivi na okolno okruženje.
Upitnik je također procijenio vrstu osjetljivih osobina koje su imali, a to je između osjetljivosti na pozitivna ili negativna iskustva. Odgovori u upitniku također će se ispitati i povezati sa roditeljskim stilovima.
Istraživači su također povezali osjetljive osobine sudionika s osobinom ličnosti poznatom kao Model ličnosti velikih pet. Pet su otvorenost, oprez, ekstraverzija, lakoća snalaženja i neurotičnost.
Osjetljivost je genetski faktor?
Nakon istraživanja ispada da su oko 47% razlika u osjetljivim osobinama osobe određene genetskim čimbenicima. U međuvremenu, preostalih 53% rezultat je utjecaja okoliša. Čini se da ova dva čimbenika utječu na osobnost na prilično uravnotežen način.
Rezultati upitnika također su pokazali da genetski čimbenici također određuju jesu li djeca osjetljivija na pozitivna ili negativna iskustva. Ako je dijete osjetljivije na negativna iskustva, to je možda zato što je dijete lakše pod stresom kad se suoči s teškim situacijama.
S druge strane, o djeci koja su osjetljivija na pozitivna iskustva roditelji mogu dobro brinuti i imati dobar utjecaj iz školovanja. Ova dva čimbenika omogućuju im da se bolje suoče s teškim situacijama.
Istraživači su također proučavali vezu između genetskih čimbenika, osjetljivih osobina i osobina u modelu teorije ličnosti Big Five. Prema analizi, postoje genetski čimbenici zajednički u osjetljivim osobinama, neurotizmu i ekstraverziji.
Neurotizam je osobina koja osobu čini razdražljivijom, tjeskobnijom, sumnjičavijom i drugim negativnim emocijama. Dok ekstraverzija ukazuje na to koliko je osoba socijalna i otvorena prema svojoj okolini (ekstrovertan stav).
Savjeti za upravljanje osjetljivim osobinama
Osjetljivost je vrlo čest karakter. Ova osobina može biti i prednost i nedostatak, ovisno o učinku koji ima na vas. Međutim, jedno je sigurno, biti osjetljiv nije niti slabost niti loša stvar.
Čak i ako je zamorno, ne dopustite da vas vaša osjetljiva narav natjera da se povučete iz aktivnosti u kojima uživate. Ne dopustite da vas visoka emocionalna inteligencija natjera da se izolirate ili prisiljavate da budete netko drugi.
Prirodno, ova vas osobina svlada. Osjetljive osjećaje možete prevladati s nekoliko jednostavnih koraka.
- Praksa pažljivostto jest, usredotočite se na to kako se trenutno osjećate odvajanjem ostalih misli koje vam ispunjavaju glavu.
- Promjena načina razmišljanja, na primjer ne pogađanjem nečega što nije sigurno kad se suočite s problemom.
- Odvratite svoje osjećaje aktivnostima u kojima uživate.
- Vodite dnevni dnevnik o osjećajima koje osjećate.
- Pazite na sebe jedući hranjivu hranu, dovoljno se naspavajući i tako dalje.
Ako imate osjetljivu osobinu, sjetite se da vas genetski sastav čini onim što jeste. Pomoću emocionalnog upravljanja ovu osobinu čak možete učiniti svojom snagom.
