Sadržaj:
- Digitalna bolest kretanja, mučnina od sviranja mobitela u automobilu
- Kako se nositi s mučninom uslijed igranja mobitela / uređaja u automobilu
- Zatvaranje očiju
- Žvakati
- Gledajući oko sebe
- Svježi zrak
- Prestanite igrati gadgete
Je li vam ikad bilo mučno kad ste puštali mobitel ili neki drugi uređaj u automobilu? Ne samo igranje mobitela, čitanje knjiga također može izazvati osjećaj vrtoglavice i mučnine. Zapravo, što se događa s tijelom kad igrate HP u automobilu?
Digitalna bolest kretanja, mučnina od sviranja mobitela u automobilu
Lansiranje iz Medicinske vijesti danas, općenito se naziva neko iskustvo mučnine u vozilu bolest putovanja ili bolest kretanja.
To je isto kao kad sjednete na brod i osjećate vrtoglavicu i mučninu. Znakovi bolesti kretanja uključuju mučninu, slabost i povraćanje.
U međuvremenu je mučnina izazvana igranjem mobitela ili drugih uređaja u automobilu poznata kao digitalna bolest kretanja. Digitalna bolest kretanja nastaje uslijed neusklađenosti osjetilnih ulaza u mozgu.
Steven Rauch, medicinski direktor Massachusettsa za ravnotežu očiju i ušiju, objašnjava da kada igrate na mobitelu ili nekom drugom uređaju u automobilu, na vašu ravnotežu utječu vaša osjetila koja dobivaju puno podataka. Zvuk motora, osjećaj vozila i pogled na uređaj.
"Kad se mnogi senzorni ulazi ne podudaraju, to je ono što uzrokuje vrtoglavicu i mučninu", objašnjava Rauch, koji je također predavač otorinolaringologije (ENT) na Harvard Medical School.
Pa, koja je razlika između redovite bolesti kretanja i bolesti kretanja kada igrate mobitele / uređaje u automobilu?
U uobičajenoj bolesti kretanja, tjelesni sustavi doživljavaju neusklađenost zbog kretanja u mišićima i zglobovima, plus zvukovi koje čujete, ali ih ne vidite.
Dok digitalna bolest kretanja ili ono što se u medicinskom smislu naziva vizualnom bolešću kretanja, događa se zato što vidite kretanje automobila na zavojitoj cesti kao u videoigri koja se zapravo ne događa. Kao rezultat, tijelo doživljava osjetne ozljede, što uzrokuje mučninu.
Kako se nositi s mučninom uslijed igranja mobitela / uređaja u automobilu
Zatvaranje očiju
Odmor je najprikladniji način za suočavanje s mučninom koja nastaje igranjem mobitela ili drugih uređaja u automobilu.
Zatvorite oči i, ako je moguće, kratko odrijemajte kako biste ublažili neusklađenost očiju i unutarnje strane ušiju.
Žvakati
Ako ne želite ili ne možete zatvoriti oči, možete dobiti bombončić i pokušati ga žvakati.
Ovo je jedna od najjednostavnijih metoda za ublažavanje mučnine prilikom igranja HP-a u automobilu. Žvakanje pomaže u ublažavanju neusklađenosti ravnoteže tijela i slika viđenih tijekom putovanja.
Gledajući oko sebe
Ako osjećate mučninu, maknite pogled s nje naprava i počeo promatrati krajolik iza prozora.
Ova metoda učinkovita je za smanjenje mučnine i čini mozak svježijim kako bi vizualno vidio kretanje.
Svježi zrak
Zastanite na trenutak dok se igrate naprava, a zatim duboko udahnite da udahnete svjež zrak. Izbjegavajte mirise koji mogu izazvati mučninu i povraćanje.
Prestanite igrati gadgete
Ne škodi na trenutak spasiti svoj aparat i prestati svirati mobitele u automobilu. Ovo je zasigurno puno bolje nego što vam je mučno tijekom puta jer ste prezauzeti tim elektroničkim objektima. Na putu možete spavati ili razgovarati s prijateljima da prekinete dosadu.
