Sadržaj:
- Izvještava se da tehnika akupunkture sprječava ponavljanje migrene
- Pa, kako akupunktura može liječiti glavobolju i migrenu?
- Bez obzira na to, budite svjesni nuspojava i rizika akupunkture
Sigurno vam je poznat tretman koji koristi igle uboda igle u tijelu. Da, tehnike akupunkture. Iako zvuči zastrašujuće, ova tradicionalna kineska medicinska tehnika ne uzrokuje bol, pa je često alternativni izbor za liječenje brojnih bolesti. Nedavno istraživanje pokazalo je da je jedna od blagodati akupunkture to što pomaže kod glavobolje i migrene.
Izvještava se da tehnika akupunkture sprječava ponavljanje migrene
Izvještava se da tehnike akupunkture smanjuju učestalost migrene i glavobolje u roku od mjesec dana, citirano iz Canadian Medical Association Journal. U istraživanju je sudjelovalo gotovo 500 odraslih osoba koje su liječene akupunkturnom tehnikom umetanjem akupunkturnih igala u nespecifične točke na tijelu. Međutim, sudionici prethodno nisu bili svjesni vrste akupunkturnog tretmana koji su dobili tijekom četiri tjedna studije.
Na početku studije većina je sudionika imala migrene u prosjeku šest dana mjesečno. Nakon što su prošli akupunkturu do kraja studije, sudionici su izvijestili da se učestalost migrene koju su osjećali smanjila na tri puta mjesečno.
Ovi nevjerojatni rezultati slični su drugim studijama koje je izvijestila Američka zaklada za migrenu, a koja su utvrdila da akupunktura može smanjiti učestalost glavobolje do 50-59 posto. Zapravo, ti učinci mogu trajati više od šest mjeseci i mogu imati isti učinak kao uzimanje lijekova za migrenu.
Pa, kako akupunktura može liječiti glavobolju i migrenu?
Tehnika liječenja akupunkturom koristi princip održavanja protoka energije (koji se naziva qi) da ostane uravnotežen duž meridijana. Ovaj princip tada može eliminirati negativnu energiju kao uzrok boli u tijelu.
Kada radite akupunkturu, vaše će tijelo biti podijeljeno na točke pritiska na kojima se nalaze akupunkturne igle. Ove se točke igala obično nalaze u blizini živaca u vašem tijelu, koji su uz leđa i vrat gdje je bol blokirana. Tada ćete dobiti ručnu stimulaciju ili blagu električnu struju kroz iglu. Ova stimulacija potaknut će živce da oslobode endorfine koji pokreću odgovor iz tijela.
U međuvremenu, migrena je poremećaj u protoku električne energije u velikom mozgu koji utječe na krvne žile i uzrokuje neurogenu upalu. Akupunkturna tehnika oslobađa endorfine i aktivira živce u mozgu koji su odgovorni za smanjenje boli. Uz to, upala koja se javlja oko glave također se smanjuje uslijed oslobađanja vaskularnih i imunomodulatornih čimbenika, potičući tako protok krvi u glavi.
Bez obzira na to, budite svjesni nuspojava i rizika akupunkture
Kliničko ispitivanje preporučuje liječenje akupunkturom dva puta tjedno tijekom dva tjedna za ublažavanje glavobolje i migrene. Iako je to učinio certificirani liječnik, mogu se pojaviti nuspojave akupunkture, pogotovo ako se prvi put podvrgavate akupunkturi.
Neke od ovih nuspojava uključuju lagane modrice, bol ili osjećaj umora. Uz to, akupunktura može predstavljati vrlo ozbiljan zdravstveni rizik ili infekciju kada se izvodi s nesterilnom opremom. Stoga pripazite da su korištene igle i dalje sterilne i nove.
Glavobolju i ublažavanje migrene također možete nadopuniti drugim preventivnim mjerama. Jedan od njih je korištenje ulja lavande koje je dokazano učinkovito i sigurno za suzbijanje glavobolje. Osim toga, osobama s pritužbama na migrenu često se savjetuje redovita tjelovježba. Razlog je tome što vježbanje može poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu, ublažiti stres i povećati kapacitet pluća.
