Tjelesna aktivnost djece za pomoć u rastu i razvoju & bull; zdravo zdravo

Kada slavi svoj prvi rođendan, vaše će dijete vjerojatno težiti 3 puta više od njegove rođene težine. Međutim, nakon što su godinu dana doživjeli rast, povećanje težine vašeg djeteta u budućnosti će se smanjivati u skladu s djetetovom povećanom razinom aktivnosti.

Razvojni aspekti vašeg djeteta

Majke trebaju obratiti pažnju i razumjeti koji se tjelesni razvoj događa u svakoj dobnoj fazi kako bi mogle pratiti aktivnost svog mališana prema svojoj dobi.

Slijede aspekti razvoja i rasta vašeg mališana u dobi od 1 do 3 godine.

1. Fizički

Imajte na umu da svako dijete ima drugačiji tempo razvoja. Slijedi pokazatelj prosječnog tjelesnog razvoja djeteta.

Dob 10-12 mjeseci / 1 godina
Težina: prosječni prirast tjelesne težine od 13 unci svakog mjeseca do točno godinu dana.
Visina: rast u prosjeku iznosi 1 cm mjesečno, a većina djece povećala se u visinu za 25 cm.
Opseg glave: prosječna veličina se povećava za 1 cm mjesečno.
Dob 2 i 3 godine
Težina: prosječna tjelesna težina povećava se s 2 na 3 kg.
Visina: prosječni rast od 5-7 cm.

Od 2. godine djeca mogu imati različite visine i težine. Sve dok vaš mališan održava vlastiti tempo rasta, ne trebate brinuti. Savjetovanje s pedijatrom se toplo preporučuje ako postoje pritužbe.

2. Motor

Razvoj motorike može se vidjeti iz nekih aktivnosti vašeg mališana. Motoričke sposobnosti koje su česte u dobnoj skupini od 1 do 3 godine uključuju:

Star 1 godinu
Vaš mališan može stajati sam i čak pomalo poduzimati korake. Uz to, vaše dijete počinje jesti vlastite ruke ili žlicu dok okreće stranice knjiga i koristi češalj. Iako nisu savršene, ove su namjere već obilježile njegov motorički razvoj.
Dob 2 godine
U ovoj dobi vaše dijete može na prste, šutirati loptu, trčati i još mnogo toga. Majka će također vidjeti kako vaš mališan hoda, što više nije zapanjujuće.
Dob 3 godine
Moguće je da se vaše dijete u ovoj dobi bavi raznim aktivnostima. Jedan od njih vozi se na triciklu.

3. Znanje jezika

U dobi od jedne godine često možete čuti nekoliko jednostavnih riječi poput: "Mama, tata, da, ne" i tako dalje. Vaša malena u osnovi obično oponaša zvuk.

U dobi od 2 godine vaše dijete u prosjeku može prepoznati i pokazati na slike ili predmete kad se spomene njihovo ime. Osim toga, obično se mogu sjetiti imena najbližih ljudi i dijelova tijela.

Kad napuniš 3 godine, kada izdaješ zapovijedi ili usmjeravaš djetetovu aktivnost, tvoje dijete to može razumjeti i pokoravati mu se.

4. Sposobnost učenja

Vaš mališan u dobnoj skupini od 1 do 3 godine sretan je i uzbuđen iskušavati nove stvari. Sposobnost učenja vašeg mališana vidi se iz njegove sposobnosti da oponaša majčin jezik i pokrete, pronalazi skrivene predmete i izgovara imena boja.

5. Socijalne i emocionalne vještine

Socijalne vještine vašeg mališana počinju s razumijevanjem onoga što im se govori. Kako starite, vaše socijalne vještine definitivno će se povećavati.

Majke će obično smatrati vašeg djeteta sretnim kad su s vršnjacima, suosjećajnim kad prijatelji plaču ili tmurnim i sretnim što pomažu u aktivnostima kod kuće.

U međuvremenu, emocionalni razvoj vidjet će se kad se dijete više ne ljuti kad majka ili otac napuste kuću, pokaže neovisnost i često pokaže naklonost ili naklonost.

Dječje aktivnosti koje pomažu njihovom rastu i razvoju

Primjer aktivnosti koja se može započeti u ranoj dobi usmjerava vašeg mališana da usvoji zdrave prehrambene navike poput zajedničke prehrane. Uz to, prepustite odluku svom mališanu u odabiru namirnica, na primjer odabiru između jabuka ili krušaka te brokule ili cvjetače.

Tu je važna uloga majki u pružanju različitih vrsta zdrave hrane. Ova aktivnost vašeg mališana može upoznati da jede raznovrsnu hranu, smanjiti rizik od izbirljivosti i podržati vašeg mališana u dovoljnom unosu hrane kako bi podržala njihov rast i razvoj.

Jedan od alternativnih prehrambenih unosa koji pomažu u podršci rastu i razvoju vašeg djeteta su utvrđene formule od soje, koje sadrže 100% izolata proteina soje, omega 3 i 6, riblje ulje i druge važne hranjive sastojke koji pomažu u razvoju i razvoju vašeg djeteta. napredna generacija.

Evo još nekoliko primjera aktivnosti koje možete raditi sa svojim mališanom:

1. Majka i Mala, stara 1 godinu

Navedite ime predmeta, ljudi, životinja ili dijelova tijela.
Simulira zvukove životinja
Plešite zajedno
Igrajte se vodom
Igraj kuću

2. Majka i Mala, 2 godine

Održavajte ravnotežu hodajući u ravnoj liniji
Pogodite izraze ljudi
Igranje rukometa
Potražite predmete koje majka skriva
Pomozite majci da kuha

3. Majka i Mala, 3 godine

Pročitajte priču i zamolite bebu da priču opet ponovi te naučite izražavati osjećaje svakog lika u priči
Igrajte zajedno zagonetke
Igrajući se skrivača
Biciklizam zajedno

Sve tjelesne aktivnosti djece moraju biti u sigurnom okruženju i uvijek pod nadzorom majke ili oca.