Sadržaj:
- Topli oblozi od vode za liječenje starih oteklina
- Hladni oblozi za liječenje otoka koji se upravo dogodio
- Što je bolje za liječenje oteklina?
Najprikladniji način liječenja otekline, kad god i kako god da se dogodi, jest stiskanje tako da brzo zacijeli i bol nestane. Ali koji je bolji za ublažavanje oteklina: oblog pomoću tople ili hladne vode. Doista, postoji li razlika?
Topli oblozi od vode za liječenje starih oteklina
Topli oblog obično se koristi za ublažavanje kroničnih ili dugotrajnih bolova u mišićima ili zglobovima.
Tople temperature mogu proširiti krvne žile tako da protok krvi i opskrba kisikom mogu lakše doći do zahvaćenog dijela tijela. To pomaže opuštanju mišića i smanjuje bol. Toplina će također smanjiti ukočenost i povećati opseg pokreta bolnog dijela tijela.
Treba uzeti u obzir temperaturu koja se koristi za komprimiranje kako ne bi bila prevruća. Preporučena temperatura za topli oblog je oko 40-50 Celzijevih stupnjeva. Neka vam postane navika ne komprimirati duže od 20 minuta, osim ako vam to ne preporuči liječnik.
Iako se može koristiti za smanjenje boli, treba imati na umu da se topli oblozi od vode ne preporučuju za upotrebu na novim ranama ili kraće od 48 sati jer će pogoršati stanje rane uslijed nakupljanja tekućine na ozlijeđenom mjestu i povećati bol. Topli oblozi također se ne smiju koristiti na otvorenim ranama i ranama koje i dalje izgledaju natečene.
Hladni oblozi za liječenje otoka koji se upravo dogodio
Oblozi s hladnom vodom obično se koriste u roku od 24 do 48 sati nakon ozljede kako bi se upala smanjila na najmanju moguću mjeru. To je zato što niske temperature mogu potaknuti suženje krvi i usporiti protok krvi na mjestu ozljede. Na ozlijeđenom području dolazi do upalnog procesa i oštećenja krvnih žila zbog čega će krvne stanice napustiti krvne žile, a koža će postati plavkasto crvena.
Najprije zamotajte oblog ručnikom tako da hladna temperatura ne dodiruje izravno kožu. Ne biste trebali primjenjivati hladni paket duže od 20 minuta. Uklonite oblog nakon 20 minuta i dajte mu pauzu 10 minuta prije nego što počnete ponovno stisnuti.
Što je bolje za liječenje oteklina?
Zapravo to ovisi o oteklini koja je iskusna. Hladni oblog bolji je za modrice ili otekline od nedavnog udara. Za oticanje zbog ozljede zgloba ili dugotrajnu ukočenost, vrući oblog je još bolji. Također pripazite na temperaturu obloga kako se ne bi previše zagrijao i zapravo bi izazvao opekline. Izbjegavajte koristiti vruće obloge na koži koja je ozlijeđena zbog infekcije ili drugih rana.
Uz to, izbjegavajte upotrebu vrućih ili hladnih obloga kod osoba koje imaju neurološke poremećaje (osjećaju utrnulost i ne mogu razlikovati vruće i hladne). Kod tih ljudi ne mogu osjetiti je li oblog prehladan ili prevruć što može naštetiti koži i okolnim strukturama.
x
