Prava glavobolja: uzroci i načini za njezino prevladavanje

Je li vas ikad boljela desna strana glave? Glavobolju s ove strane mogu uzrokovati razne stvari, od posljedica svakodnevnih aktivnosti do određenih zdravstvenih stanja. Međutim, iako postoje razni uzroci glavobolja s desne strane, ne treba se brinuti, jer postoji i mnogo načina za njihovo prevladavanje. Potpuno objašnjenje uzroka, izbora lijekova i kako se brzo nositi s glavoboljom pogledajte ovdje.

Razni uzroci glavobolje točno

Gotovo svakoga, možda i vas, barem jednom u životu zaboljela je desna strana. Međutim, uzroci glavobolje svake osobe mogu se međusobno razlikovati. Evo nekoliko mogućnosti:

1. Čimbenici životnog stila

Glavobolju uglavnom uzrokuju uvjeti koji nisu problemi sa strukturom lubanje ili glave koji stimuliraju živce da budu osjetljiviji na bol.

To znači da su vaše glavobolje vjerojatno manifestacija vašeg načina života i svakodnevnih aktivnosti, kao što su:

• Umor.
• Jedite kasno ili preskačite obroke.
• Problemi s vratnim mišićima.
• Pengar alias mamurluk (ne osjeća dobro nakon pijenja alkohola).
• Dehidracija.
• Loše držanje tijela.
• Nepravilan raspored spavanja; predugo spavanje ili rijetko dovoljno spavanja (ostajanje do kasno).
• Predugo za zagrijavanje na suncu.
• Predugo buljenje u zaslon uređaja.

2. Infekcije i alergije

Infekcije sinusa (sinusitis) i alergije dva su stanja koja mogu prouzročiti glavobolje s desne strane. Međutim, glavobolju koju imate ne uzrokuje sinusitis, već upala sinusnih prolaza. Ovo stanje može uzrokovati pritisak i bol iza jagodičnih kostiju i čela.

3. Prečesto uzimajte lijek za glavobolju

Kada glava boli, uzimanje lijekova za glavobolju uvijek je glavno rješenje koje može brzo prevladati ovo stanje. Međutim, dugotrajna upotreba lijekova za glavobolju može je zapravo uzrokovati povratna glavobolja.

Povratna glavobolja uključeni u sekundarne vrste glavobolje, naime glavobolje koje se javljaju kao posljedica upotrebe lijekova za prekomjerno ublažavanje glavobolje. Ako je doživite, glavobolja s desne strane se pogoršava kad se probudite iz sna.

4. Stres

Tijelo čita vaš stres kao prijetnju. Dakle, kako biste se zaštitili, vaše će tijelo osloboditi velik broj hormona stresa kao što su adrenalin, kortizol i noradrenalin. Oslobađanje ovih molekula hormona može potaknuti glavobolju.

Glavobolje stresa koje se pojavljuju s desne strane mogu se osjetiti 30 minuta, pa čak i više od 7 dana. Bol obično postepeno popušta nakon što se riješite stresa.

Glavobolju pod stresom karakterizira tupa bol koja osjeća pritiskanje i vezivanje na glavi i koja se širi preko glave, ali ne pulsira. Ovaj simptom često prati osjećaj povlačenja ili zatezanja mišića na stražnjem dijelu vrata.

5. Tenzijske glavobolje

Bolove u desnoj strani glave mogu uzrokovati i glavobolje od napetosti (glavobolja napetosti). Ova vrsta glavobolje jedna je od najčešćih vrsta glavobolje.

Većina ljudi ovo stanje doživljava zbog stresa ili emocionalnog stresa u svakodnevnom životu. Drugi imaju napetost zbog glavobolje u zatiljku i tjemenu.

Ova glavobolja stvorit će osjećaj kao da je glava pritisnuta teškim predmetom ili je čvrsto omotana gumicom. I ne samo to, vaše će tijelo osjećati bol na ramenima koja se širi na vrat i glavu, vrtoglavicu, pa čak i izgubiti apetit.

Općenito, netko tko često dugo vremena osjeća glavobolju od napetosti, oko 30 minuta. Zapravo, tenzijske glavobolje s desne strane mogu se nastaviti i do tjedan dana.

6. Migrena

Migrenske glavobolje često osjećaju pulsiranje i koncentrirane su samo na jednoj strani glave, na primjer desnoj. Uz to, migrenske glavobolje mogu pogoršati tjelesna aktivnost kojom se bavite.

Na primjer, penjanje i spuštanje stepenicama ili izlaganje jakom svjetlu i glasnim zvukovima. Uz to, migrenske glavobolje koje se mogu pojaviti na desnoj strani glave mogu biti popraćene i drugim simptomima poput mučnine i povraćanja.

7. Neuralgija trigeminusa

Neuralgija trigeminusa, također poznata kao tic doloureux jedan je od uzroka glavobolje s desne strane. Neuralgija trigeminusa je poremećaj koji uzrokuje bol u trigeminalnom živcu. Ovaj je živac glavni živac na licu koji se nalazi na sljepoočnicama.

Ovaj je problem klasificiran kao rijedak, ali ako ga već imate, ovo će stanje dovesti do kroničnih stanja. Ova bolest izaziva jaku bol i može prouzročiti gubitak energije.

Ako vas boli glava s desne strane, osjetit ćete jači pritisak s desne strane. Ako je glavobolja kronična, ponekad možete osjetiti iznenadno peckanje i bol u licu nekoliko minuta.

Simptomi mogu trajati danima, tjednima ili mjesecima i mogu nestati tijekom razdoblja od mjeseci ili godina

Ako se ovo stanje odmah ne liječi, to može oslabiti cijelo tijelo oboljelog. Neuralgija trigeminusa može oslabiti krvne žile u moždanom stablu i može utjecati na stanje moždanog udara.

8. Temporalis arteritis

Temporalis arteritis je također jedan od uzroka glavobolje s desne strane. Atheritis temporalis naziva se i bolest arterija divovskih stanica ili Hortonova bolest.

To se događa kada postoji upalno stanje i oštećenje arterija koje dovode dotok krvi u mozak. Ovo se stanje često povezuje s ozbiljnim infekcijama koje uzrokuju imunološki nedostatak gornjih matičnih stanica mozga, čak i do iznenadne sljepoće.

Temporalisna arterija obično pogađa ljude u dobi od 50 godina i više. Međutim, nije rijetkost da to dožive i mlađe životne dobi.

Za dijagnozu ovog stanja potrebna je biopsija sljepoočne arterije.

9. Okcipitalna neuralgija

U gornjem dijelu vratne kralježnice postoje dva okcipitalna živca koja se protežu od mišića do tjemena. Nadraživanje jednog od ovih živaca može uzrokovati bol od pritiska ili trnaca.

Bolovi će često biti samo na jednoj strani glave. Stoga ovo stanje može uzrokovati glavobolju samo zdesna ili samo slijeva.

Znakovi i simptomi glavobolje s desne strane

Ovisno o vrsti glavobolje i mjestu gdje boli, simptomi mogu varirati kako slijedi:

Neki od uobičajenih simptoma glavobolje od napetosti su:

• Bolovi se kreću od blage do umjerene.
• Bol zahvaća cijelu glavu.
• Bolovi traju cijeli dan.
• Glavobolja prilikom buđenja ili ustajanja iz položaja za spavanje.
• Umor.
• Problemi sa koncentracijom.
• Blago osjetljiv na odsjaj i glasne zvukove.
• Bolovi u mišićima.

Neki od uobičajenih simptoma glavobolje s desne strane zbog migrene su:

• Bolovi se kreću od umjerenih do jakih.
• Zamagljen vid.
• Mučnina i povračanje.
• Bol u trbuhu.
• Gubitak apetita.
• Slijepe točke ("Slijepa mrlja" u vašem vidu).
• Blijeda koža.
• Stalna i jaka bol, peckanje i bockanje na jednoj strani glave.
• Bol se nalazi iza jednog oka ili područja oko očiju i ne mijenja strane.
• Bol je popustila postupno u roku od jednog dana i ponovila se istog dana.

Mogu postojati znakovi i simptomi glavobolje s desne strane koji nisu gore navedeni. Ako imate zabrinutosti zbog određenog simptoma, obratite se svom liječniku.

Kada posjetiti liječnika

Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako se prava glavobolja pogorša. Citirane s klinike Cleveland, glavobolje s jedne strane mogu ukazivati ​​na različite stvari. Morate znati koliko dugo bol traje ili dolazi li i prolazi.

Važno je saznati daljnje uvjete kako bi se izbjegli sekundarni uzroci. Ako osjetite druge simptome koji prate glavobolju s desne strane, poput osipa na vratu i čelu ili glavobolje zbog koje se vrat ukoči pa ga je teško pomaknuti.

Također se obratite najbližem liječniku ako osjetite sljedeće simptome glavobolje:

• Glavobolje zbog kojih tijelo postaje slabo.
• Iznenadni gubitak vida.
• Glavobolja uzrokuje dvostruki vid.
• Zabrljati da zastenjem od boli.
• Bol u blizini ušiju i očiju.
• Glava jako boli pri kretanju ili kašljanju.

Način na koji liječnici dijagnosticiraju glavobolje s desne strane

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako osjetite promjene u učestalosti ili jačini glavobolje s desne strane koju osjećate. Kad odete k liječniku u bolnicu, liječnik će prvo obaviti fizički pregled. Osim toga, liječnik će također pitati o vašoj povijesti bolesti i svim simptomima koji se pojave.

Tada će liječnik pokrenuti različite testove kako bi potvrdio dijagnozu bilo koje desnog bola koji osjećate. Testovi koji se mogu obaviti uključuju:

• Krvni testovi koji traže infekcije leđne moždine ili mozga, toksine ili probleme s krvnim žilama.
• CT skeniranje lobanje kako bi se dobio presjek vašeg mozga, što može pomoći u dijagnosticiranju infekcija, tumora, krvarenja u mozgu i oštećenja mozga.
• MRI screening test glave. Ovaj test opisuje slom krvnih žila i mozga, uključujući abnormalnosti u mozgu i živčanom sustavu, krvarenja u mozgu, moždane udare, probleme s krvnim žilama i infekcije.

Izbor lijekova za ispravno liječenje glavobolje

Najčešći način suočavanja s glavoboljom s desne strane je uzimanje lijekova koji se prodaju bez recepta. To znači da ne morate koristiti recept liječnika ako želite kupiti lijek za liječenje prave glavobolje.

Većini bolova koji se osjećaju u desnoj strani glave može se pomoći uzimanjem sredstava za ublažavanje boli. Evo nekoliko lijekova koji se mogu koristiti za liječenje glavobolje, kao što su:

• Aspirin.
• Naproksen (Aleve).
• Paracetamol (Tylenol).
• Ibuprofen (Advil, Motrin).

Međutim, ovi se lijekovi ne smiju koristiti u prekomjernoj količini. Prečesto korištenje lijekova bez recepta može uzrokovati odskočiti ili glavobolje uzrokovane tabletama protiv bolova.

Te se vrste glavobolja teško liječe i mogu se javiti ako ste već ovisni o lijekovima koji uzrokuju bol kad učinci lijekova nestanu.

Kako se brzo nositi s pravim glavoboljama

Kad dođe uzrok glavobolje s desne strane, neki od vas ne žele kontinuirano uzimati lijekove. Stoga isprobajte prirodne lijekove protiv glavobolje prije nego što požurite uzimati lijekove za ublažavanje glavobolje s desne strane:

1. Odmorite se u mračnoj sobi

Ako se tijekom kretanja pojavi glavobolja s desne strane, odmah pronađite mjesto za ležanje ili samo za sjedenje. Pokušajte se odmoriti u mirnoj sobi i pomalo mračno.

Izbjegavajte buku iz okolnog okoliša. Smiri se i pokušaj opustiti glavu i ramena. To može biti učinkovito za smanjenje bolova u desnoj strani glave.

2. Opuštanje

Opuštanje možete učiniti i kao način za ublažavanje glavobolje s desne strane. Ako obično meditirate, možete koristiti tehnike meditacije za ublažavanje glavobolje s desne strane.

Zatvorite oči i dođite do daha. Zamislite da ste na svom omiljenom udobnom mjestu, a glavobolja s desne strane je nestala.

3. Komprimirati

Drugi način ublažavanja glavobolje koji osjećate može biti davanje hladnih i vrućih obloga.

Pokušajte stisnuti čelo i zatiljak toplom krpom. To će vam pomoći poboljšati cirkulaciju krvi i opustiti stisnute mišiće. Nakon toga nastavite komprimiranjem dijela hladnim oblogom.

Možete koristiti nekoliko kockica leda zamotanih u maramicu. Ovaj hladni efekt smanjit će krvne žile. Kad se krvne žile smanjuju, smanjuje se pritisak na osjetljive živce zbog kojeg desna strana glave osjeća bol.

4. Lagano umasirajte

Možete pokušati masirati zahvaćeno područje kažiprstom i palcem. Dajte konstantnu laganu masažu 7-15 sekundi, a zatim otpustite. Ponavljajte sve dok ne osjetite kako se bol u desnoj strani glave smanjuje.

Pokušajte natjerati nekoga da vam masira glavu, vrat i ramena. To možete učiniti za ublažavanje glavobolje.

Zamolite za masažu pravilnim pritiskom, jer ako je prespor, to neće opustiti napete mišiće, ali ako je prejako, povećati će vas glavobolja.

5. Jedite

Snižena razina šećera u krvi može uzrokovati glavobolju, uključujući desnu stranu glave. Pokušajte prvo pojesti mekani međuobrok ili popiti topli slatki čaj. Alternativno, možete jesti brojne namirnice koje mogu ublažiti glavobolju.

Uvijek pokušajte jesti na vrijeme kako biste izbjegli glavobolje s desne strane uzrokovane snižavanjem razine šećera u krvi.

6. Istezanje

Glavobolju s desne strane koju osjećate može biti uzrokovana napetošću mišića u ramenima i vratu. Ova napetost može nastati zbog stresa, umora ili predugog sjedenja u istom položaju.

Ako je to uzrok vaše glavobolje, možete napraviti jednostavna istezanja, kao što je savijanje glave u jednu stranu, a zatim polako okretanje dolje u polukrugu. Zatim, neka brada dodiruje prsa. Možete ponoviti na suprotnu stranu.

7. Ne zaboravite piti vodu

Jedan od znakova dehidracije je glavobolja koju možete osjetiti i s desne strane. Ako glavobolju s desne strane prati žeđ, suha usta, pretjerani umor i često mokrenje, pokušajte popiti čašu vode.

Nakon smirivanja prave glavobolje, pokušajte otkriti što ju je uzrokovalo. Možda jedete kasno, manje pijete, pod stresom ili predugo sjedite u neugodnom položaju. Te su stvari obično uzrok glavobolja napetosti.

Znajući unaprijed uzrok prave glavobolje i kako se nositi s njom, možete spriječiti njen ponovni povratak u budućnosti.