8 biljnih lijekova protiv dijabetesa do kojih možete lako doći

Ako imate dijabetes melitus, ne biste trebali očajavati. Iako se ne može izliječiti, i dalje ga možete kontrolirati kako vam simptomi dijabetesa ne bi smetali i mogli živjeti normalnim životom. Osim održavanja zdravog načina života, uzimanja lijekova i inzulinske terapije, alternativna medicina, poput biljnog lijeka, i dalje je odabir većine Indonežana za prirodno liječenje dijabetesa.

Biljne biljke za dijabetes prirodna medicina

Održavanje normalne stabilnosti šećera u krvi glavni je ključ kako bi tijelo ostalo zdravo iako imate dijabetes. Od mnogih načina kontrole šećera u krvi, većina Indonežana još uvijek vjeruje da je upotreba prirodnih lijekova iz biljnih biljaka podržavajuća terapija za dijabetes.

Razlog je taj što se vjeruje da prirodni sastojci imaju manje nuspojava, da su jeftini i sigurni. Pa, koje biljne biljke mogu smanjiti razinu šećera u krvi kod dijabetičara?

1. Ginseng

Ginseng je poznat u cijelom svijetu po svom prestižu za koji se vjeruje da može liječiti razne bolesti. Korijeni ove biljke koriste se tisućama godina za povećanje izdržljivosti.

Studija je otkrila da ginseng ima prirodne sastojke koji se mogu koristiti kao biljni lijek za dijabetes. Izvještava se da prirodni spojevi u ginsengu pomažu u regulaciji apsorpcije glukoze u tijelu, čime sprječavaju naglo skočenje šećera u krvi.

Druga istraživanja objavljena u Časopis za istraživanje ljekovitog bilja također pokazuje učinkovitost ginsenga kao prirodnog lijeka za dijabetes. I korijenje, bobice i lišće ginsenga američkih i azijskih vrsta jednako djelotvorno pomažu u kontroli razine šećera u krvi.

Iz rezultata istraživanja poznato je da ginseng smanjuje razinu šećera u krvi natašte (GDP), šećer u krvi dva sata nakon jela (GD2PP) i šećer u krvi u posljednja 3 mjeseca (HbA1c). Međutim, veličina učinka smanjenja uvelike varira, ovisno o količini aktivnih spojeva sadržanih u svakoj vrsti ginsenga.

Zapravo je potrebno više istraživanja šireg opsega kako bi se osigurala učinkovitost ginsenga kao tradicionalnog lijeka za dijabetes. Prije uzimanja ginsenga kao biljnog lijeka za dijabetes, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

2. Kurkuma

Ne samo da je aroma hrane, kurkuma se također smatra potencijalnim prirodnim lijekom protiv dijabetesa za kontrolu šećera u krvi. Blagodati kurkume kao biljnog lijeka za dijabetes dobivaju se iz sadržaja antioksidansa.

Konzumacijom ovog tradicionalnog lijeka razina šećera u krvi oboljelih od dijabetesa može pasti za gotovo 18% nakon konzumiranja 300 mg kurkume u obliku biljnih lijekova dnevno.

Druga studija u časopisu Diabetes Care pokazala je da je konzumiranje 1,5 grama kurkume dnevno tijekom 9 mjeseci spriječilo razvoj dijabetesa tipa 2 kod osoba s prediabetesom. Uz to, kurkuma je također pokazala da sprečava komplikacije dijabetesa.

3. cimet

Nadalje, postoji cimet koji možete koristiti kao prirodni lijek za dijabetes. Vjeruje se da ova biljka smanjuje razinu inzulinske rezistencije, snižava razinu šećera u krvi nakon jela i bori se protiv upala jer može povećati metabolizam glukoze.

Jedna od studija koja podupire blagodati cimeta za snižavanje šećera u krvi je istraživanje iz Časopis za znanost i tehnologiju dijabetesa.

Iz istraživanja je utvrđeno da konzumacija 1, 3 ili 6 grama cimeta dnevno za osobe s dijabetesom tipa 2 može smanjiti razinu šećera u krvi i rizik od komplikacija dijabetesa povezanih s visokim krvnim tlakom i bolestima srca.

Naravno, to ne znači da konzumiranje cimeta omogućuje slobodnu konzumaciju šećera i ugljikohidrata. Još uvijek morate slijediti pravila zdrave prehrane specifična za dijabetes.

Da biste dodali ovaj narodni lijek za dijabetes u svoju dijetnu dijabetes, pokušajte slijediti ove upute:

• Dodajte dodavanje ¼-½ žličice cimeta dnevno u svoju prehranu, bilo u hrani ili piću. Prvo se obratite liječniku.
• Uvijek koristite istu dozu svaki dan kako biste izbjegli brze fluktuacije razine šećera u krvi.
• Koristite mljeveni ili ljepljivi cimet, a ne prerađene proizvode od cimeta poput cimetovog ulja, na primjer.Metilhidroksihalkonski polimer (MHCP)Glavni sastojak cimeta, koji djeluje inzulinu i povećava osjetljivost na inzulin, nema u ulju cimeta.

Unatoč tome, još uvijek postoje mnoga istraživanja čiji su rezultati kontradiktorni u pogledu učinka cimeta na kontrolu razine šećera u krvi.

Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdilo da se na cimet može pouzdati kao na tradicionalni lijek za dijabetes.

4. Crni kim

Od svog pojavljivanja vjeruje se da je crni kim prirodni lijek za liječenje raznih bolesti, uključujući dijabetes.

Crni kim ili poznat i kao Crno sjeme, poznat je po tome da se može boriti protiv upala, smanjiti razinu masnoće u krvi i održavati zdravlje srca i jetre. Istraživanje časopisa Oksidativna medicina i stanična dugovječnost provedena na životinjama također je pronašla istu stvar.

Blagodati crnog sjemena kao biljnog lijeka za dijabetes dolazi od njegovog sadržaja antioksidansa timokinon. Primijećeno je da ovi antioksidanti kontroliraju šećer u krvi, kao i da pomažu u poboljšanju proizvodnje sekrecije inzulina.

Antioksidanti timokinon također može spriječiti dijabetičku dislipidemiju. Dislipidemija je stanje kada je razina masnoće u krvi abnormalna, bilo previsoka ili preniska.

Druge su studije otkrile da crni kim može pomoći u smanjenju šećera u krvi natašte, šećera u krvi nakon obroka i razine HbA1c.

Na žalost, razna ispitivanja provedena na kumu kao tradicionalnom lijeku za dijabetes i dalje su ograničena na životinje. Klinička ispitivanja na ljudima još su potrebna kako bi se dokazale blagodati crnog kima kao biljnog lijeka za dijabetes.

5. Đumbir

Đumbir je vrsta začina koja je popularna zbog obilnih blagodati, uključujući i biljni lijek za dijabetes.

Istraživanje u časopisima Komplementarne terapije u medicini pokazao je da je đumbir uspio smanjiti razinu šećera u krvi naglo i razinu HbA1c kod 88 dijabetičara koji su konzumirali 3 grama đumbira svaki dan tijekom osam tjedana.

Blagodati đumbira kao biljnog lijeka za dijabetes nisu samo to. Poznato je da đumbir sprečava upale koje uzrokuju komplikacije oka, kao i bolesti srca zbog dijabetesa.

Međutim, opet su rezultati studija o blagodatima đumbira kao prirodnog lijeka za dijabetes još uvijek ograničeni. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost i sigurnost đumbira kao biljnog lijeka za dijabetes.

6. Aloe vera

Aloe vera vrlo je popularna kao prirodni sastojak za liječenje zdravlja kože i kose. Ne samo da ima potencijala za ljepotu tijela, ova biljka ima svojstva i kao biljni lijek za dijabetes.

Citirano sa stranice Global Diabetes Community, aloe vera može smanjiti razinu šećera u krvi natašte (BDP) pa je dobra za konzumaciju kao prirodni lijek za dijabetes. Osim toga, aloe vera također je poznata kao pomoć u snižavanju razine lipida u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.

Blagodati aloe vere kao biljnog lijeka za dijabetes također se postižu sadržajem lektina, manana i antrakinona u aloe veri. Poznato je da ovi aktivni spojevi ublažavaju dijabetičke rane ublažavanjem oteklina i ubrzavanjem procesa zacjeljivanja zbog komplikacija dijabetesa.

Unatoč tome, do sada nije poznato kakav je dugoročni utjecaj upotrebe aloe vere kao ljekovite biljke za dijabetes. Zbog toga su potrebna daljnja istraživanja u vezi s prednostima i sigurnošću aloe vere kao biljnog lijeka za dijabetes.

7. Šalotka

Vjeruje se da je crveni luk koristan za stabiliziranje razine šećera u krvi. Nažalost, nije provedeno mnogo studija kako bi se provjerila istinitost ove biljne biljke kao prirodnog lijeka za dijabetes.

Međutim, jedna od studija u časopisu Uvidi o zdravlju okoliša koja je uključivala ljude s dijabetesom tipa 1 i dijabetesom tipa 2 pokazala je da jedenje 100 grama sirovog luka dnevno može smanjiti šećer u krvi. Druga istraživanja također navode da luk može smanjiti razinu šećera u krvi nakon jela.

Stručnjaci sumnjaju da se luk može koristiti kao biljni lijek za osobe s dijabetesom povećanjem razine inzulina i pomaganjem u procesu snižavanja razine šećera u krvi.

8. Soursop lišće

Uz voće u kojem se može izravno uživati ​​ili se koristi kao sastojak za aromu soka i sladoleda, lišće soursopa koristi se i za prirodne lijekove, od kojih je jedan biljni lijek za dijabetes.

U časopisu Istraživanje farmakognozije Studija iz 2017. godine pokazala je da je poznato da ekstrakt lišća soursop sadrži polifenole i flavonoide koji su antihiperglikemijske prirode i mogu smanjiti brzinu razgradnje šećera iz hrane kako bi postali jednostavniji.

To gušterači daje više vremena za proizvodnju dovoljno inzulina koji pomaže apsorpciji šećera u krvi. Drugim riječima, ekstrakt lišća soursop-a ima potencijal kontrolirati razinu šećera u krvi kod dijabetičara

Da biste iskoristili prednosti lišća soursop-a kao ljekovite biljke za dijabetes, možete ga preraditi na razne načine, i to:

• Pije se kuhana voda lišća soursop-a.
• Čaj se pravi kuhanjem lišća soursop-a s drugim biljnim biljkama i dodavanjem meda.
• Uzmite dodatke lišća soursop-a.

Unatoč tome, i dalje su potrebna daljnja istraživanja, posebno za ispitivanje učinkovitosti lišća soursop-a kao biljnog lijeka za dijabetes u ljudskom tijelu, jer su rezultati ove studije još uvijek ograničeni na životinje.

Stvari koje treba znati o biljnim lijekovima za dijabetes

Do sada istraživanja pokazuju da postoji samo nekoliko prirodnih biljnih ljekovitih biljaka koje mogu smanjiti šećer u krvi kod dijabetičara.

Unatoč tome, morate znati da se prirodni lijek još uvijek ne može koristiti kao zamjena ili jedini glavni način liječenja dijabetesa s kojim se suočavate.

Biljni lijek zapravo je dodatak koji se koristi zajedno s medicinskim lijekovima za dijabetes; pod uvjetom da je o tome prvo razgovarao i odobrio liječnik.

Važno je razumjeti da su gore spomenuti biljni lijekovi za dijabetes nije uvijek sigurno i ima isti učinak za sve. Neki ljudi mogu osjetiti blagodati, ali ne i za druge.

Pacijenti s dijabetesom u anamnezi alergija ili drugih kroničnih bolesti, poput raka, visokog krvnog tlaka (hipertenzije) i bolesti srca, mogu doživjeti opasne reakcije nakon konzumiranja određenih tradicionalnih lijekova.

Stoga se prvo trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što primijenite bilo koji biljni lijek ako imate dijabetes. Zapamtite, još je puno medicinskih istraživanja potrebno kako bi se osigurala sigurnost i učinkovitost tradicionalnih sastojaka koji su gore spomenuti kako bi postali lijekovi za dijabetes.

Budite oprezni pri odabiru mogućnosti liječenja dijabetesa za svoje stanje. Pazite da lijekovi koje uzimate i terapija koju radite imaju blagodati koje premašuju rizike.

x