7 načina prevencije urođenih mana koje majke mogu učiniti

Svaki bi roditelj želio da se njegovo dijete rodi na svijet savršene tjelesne građe. Međutim, postoje mnogi nepredvidivi čimbenici koji mogu dovesti do toga da se dijete rodi s invaliditetom. Stoga je prikladno da se trudnice brinu o tijelu i osiguravaju zdravlje djeteta u maternici kako bi se spriječile urođene mane.

Koji su načini na koje trudnice mogu voditi brigu o trudnoći kako bi spriječile urođene nedostatke? Evo raznih stvari na koje morate obratiti pažnju.

Razmotrite razne načine za sprečavanje urođenih mana

Prema WHO-u kao svjetskoj zdravstvenoj agenciji, prirođene mane ima oko 1 od 33 bebe u svijetu. Zapravo, u svijetu godišnje ima oko 3,2 milijuna urođenih oštećenja kod beba.

U međuvremenu, samo u jugoistočnoj Aziji, oštećenja rođenih čine 90 000 smrtnih slučajeva za novorođenčad.

Iako to nije uvijek smrtonosno, bebe koje mogu preživjeti s urođenim manama, obično će tijekom dugog vremenskog razdoblja imati nedostatke koji će sigurno imati utjecaja na njihov rast i razvoj.

Uzroke urođenih mana teško je utvrditi. Međutim, zapravo postoje napori koje trudnice i one koje planiraju zatrudnjeti mogu učiniti kako bi se spriječile urođene mane.

Kako bi se djeca mogla roditi savršeno bez nedostataka, evo načina na koje majke to mogu učiniti:

1. Spriječite urođene nedostatke izbjegavanjem prehrane

Dijeta je u osnovi upravljanje vašom prehranom. Dakle, dijeta nije uvijek namijenjena smanjenju kilograma.

Oni od vas koji se suočavaju s određenim stanjima mogu se podvrgnuti i posebnoj dijeti radi smanjenja težine simptoma bolesti, ali to nije usmjereno na gubitak kilograma.

Pa, ako je dijeta na koju mislite tijekom trudnoće mršavljenje, to se zapravo ne preporučuje. Zapravo je u redu i bilo bi bolje da ste se udebljali tijekom trudnoće.

To je zato što fetus u maternici treba kontinuirani hranjivi unos kako bi podržao svoj rast.

Kada namjerno smanjite porcije hrane ili ograničite određene vrste hrane, ova će metoda zapravo smanjiti unos fetalne prehrane.

To može neizravno ometati proces rasta i razvoja dok je u maternici. Zapravo je prvih 1000 dana života zlatno razdoblje za razvoj djeteta.

Prvih tisuću dana ovog života započinje od trenutka kada je dijete u maternici pa sve do svoje dvije godine.

Međutim, prejedanje također nije dobro jer riskira prekomjernu težinu i pretilost tijekom trudnoće.

I ne samo to, kad planirate trudnoću, toplo vam se preporučuje da težinu zadržite u idealnoj kategoriji.

Budući da prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trudnice s težinskim kategorijama pretilosti, čak i prije nego što zatrudne, imaju veći rizik od pojave komplikacija u trudnoći.

Stoga razgovarajte sa svojim opstetričarom o zdravoj i uravnoteženoj prehrani tijekom trudnoće.

Ako je moguće, također se možete posavjetovati s nutricionistom koji će izraditi detaljniji plan obroka kao napor da se spriječe urođene mane.

2. Uzimajte lijekove bez nadzora liječnika

Ne biste trebali uzimati lijekove bezbrižno dok ste trudni. Neke lijekove fetus može "uzeti" jer se apsorbiraju u posteljicu.

Uzmimo, na primjer, lijekove protiv bolova poput aspirina i ibuprofena. Konzumacija ova dva lijeka u trudnica mora biti vrlo oprezna oko vremena i doze pijenja, posebno u prvom i posljednjem tromjesečju.

Pokretanje s klinike Mayo, konzumacija aspirina u prvom tromjesečju trudnoće u velikim dozama može uzrokovati urođene nedostatke.

Ako se tijekom trećeg tromjesečja trudnoće uzimaju visoke doze aspirina, postoji rizik od začepljenja arterija u srcu fetusa, što uzrokuje srčane greške.

Zapravo, dugo uzimanje visokih doza aspirina tijekom trudnoće također povećava rizik od krvarenja u mozgu kod nedonoščadi.

U međuvremenu, ibuprofen postoji rizik od nastanka ductus arteriosusaka curi srce kod beba ako se uzima u trećem tromjesečju.

Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim ginekologom o lijekovima koje imate i koje trenutno uzimate tijekom trudnoće. To također uključuje lijekove na recept, bez recepta, biljne lijekove i vitaminske dodatke.

3. Spriječite urođene nedostatke izbjegavanjem pušenja i alkohola

Drugi način sprječavanja urođenih mana je izbjegavanje pijenja alkohola i pušenja tijekom trudnoće. Osim sprječavanja urođenih mana kod beba, ovaj napor također pomaže smanjiti rizik od pobačaja.

Djeca rođena od majki koje puše imaju veći rizik od prekriženja očiju, zvani strabizam. Bebe čije su majke pušile u prvom tromjesečju trudnoće vjerojatnije su imale oštećenja srca i pluća pri rođenju.

Pušenje tijekom trudnoće također može imati trajni utjecaj na rad mozga kod djece, poput niskog kvocijenta inteligencije. Uz to, opasnost od pušenja tijekom trudnoće uzrokuje i prerano rođenu djecu, rascjep usne, pa čak i dojenačku smrt.

Pijenje alkohola tijekom trudnoće također može dovesti do toga da se dijete rodi fetalni alkoholni sindrom ili urođena mana koja bi mogla imati trajni utjecaj.

Bebe mogu doživjeti i deformacije lica (manje glavice), mrtvorođene djece, fizičke nedostatke i oštećenja središnjeg živčanog sustava.

Oštećenje djetetovog središnjeg živčanog sustava može uključivati intelektualne smetnje, usporeni tjelesni razvoj, vid, probleme sa sluhom i razne probleme u ponašanju.

Zato biste tijekom trudnoće trebali izbjegavati sve vrste alkohola, uključujući vino (vino) i pivo.

4. Izbjegavajte prekomjerne tjelesne uvjete

CDC preporučuje trudnicama da izbjegavaju pretopla stanja (pregrijavanje) i hitno se liječite kada imate vrućicu.

To je zato što previsoka temperatura ili tjelesna temperatura mogu povećati rizik za dijete rođeno s oštećenjima neuralne cijevi (anencefalija).

Stoga je bolje vrućicu tretirati odmah i izbjegavati izlaganje vrućim temperaturama, poput namakanja u vrućoj kadi.

5. Imunizirajte se tijekom trudnoće

Postoji nekoliko vrsta cijepljenja koje je sigurno provoditi tijekom trudnoće, a čak se i preporučuju. Vrste imunizacije su cjepivo protiv gripe i cjepivo Tdap (tetanus, difterija i bezćelijski pertusis).

Razlog je taj što davanje nekoliko vrsta imunizacije može zaštititi trudnice od rizika zaraze kako bi se spriječile urođene mane kod beba.

Svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste saznali koja se cjepiva preporučuju tijekom trudnoće.

6. Udovoljavanje potrebama folne kiseline

Trudnicama se toplo savjetuje da zadovolje dnevne potrebe za folnom kiselinom u nastojanju da spriječe urođene nedostatke kod beba, posebno u mozgu i leđnoj moždini.

Štoviše, jer se mozak i leđna moždina formiraju vrlo rano, pa postoji rizik od nastanka urođenih mana ako ne bude dobro funkcionirao. Jedna od urođenih mana koje se mogu pojaviti zbog nedovoljnog unosa folne kiseline je spina bifida kod beba.

Majkama se savjetuje da uzimaju folnu kiselinu najmanje mjesec dana prije trudnoće i redovito nastavljaju tijekom trudnoće.

7. Izbjegavajte izlaganje otrovnim tvarima

Insekticidi, boje, organska otapala i druge kemikalije mogu povećati rizik od urođenih mana. Izbjegavajte ove štetne tvari što je više moguće tijekom trudnoće kako biste spriječili urođene nedostatke. Korištenje osobne zaštitne opreme može izbjeći ove rizike.