Sadržaj:
- Nekoliko načina za postizanje orgazma koje možete učiniti
- 1. Prvo usredotočite podražaje predigre
- 2. Zadržite orgazam
- 3. Znati poantu stimulacije na samom tijelu
- 4. Radite Kegelove vježbe
- 5. Korištenje seks igračke
- 6. Promijenite spolne položaje
- 7. Neka vam glava visi
Postići orgazam zajedno s partnerom nije lako. Nije lako, ne znači da se to uopće ne može učiniti. Trebaju vam trikovi i savjeti za postizanje orgazma kako biste seks učinili ugodnijim. Pogledajte savjete u nastavku.
Nekoliko načina za postizanje orgazma koje možete učiniti
1. Prvo usredotočite podražaje predigre
Ne zaboravite se "zagrijati" prije seksa, jer predigre također važna uloga u postizanju orgazma. Istraživanje koje je proveo Američka sociološka revija, navodi da će žene (koje je obično teže postići orgazam) lakše doživjeti orgazam ako ih učine predigre prvi. Prilike za žene s orgazmom kroz predigre bit će 18% više, a 2% više oralnim seksom.
2. Zadržite orgazam
Studija iz Journal of Sex Reasearch otkrila je da se orgazam koji dosegne vrhunac, ako se održi i oslobodi u pravo vrijeme, osjeća puno bolje od orgazma koji se ne zadržava. Ovaj jedan savjet posebno je namijenjen muškarcima koji teže orgazmu teže nego ženama.
3. Znati poantu stimulacije na samom tijelu
Postizanje orgazma može se postići ako znate točku stimulacije na vlastitom tijelu. Možete reći partneru u kojem dijelu tijela želite uživati. Pogotovo za žene, jer pronalazak točke G-točke u rodnici može pomoći u postizanju orgazma lako i usmjereno.
4. Radite Kegelove vježbe
Priprema za orgazam može se obaviti i vježbama, naime Kegelovim vježbama. Ova klasična gimnastika korisna je za trening snage muških i ženskih mišića zdjelice. Treningom mišića zdjelice trenirat ćete da imate tjelesne kvalitete (posebno struka i bokova) korisne za poboljšanje kvalitete seksa, posebno postizanja orgazma.
5. Korištenje seks igračke
Cynthia Ruberg, seksualna terapeutkinja iz Kanade, savjetuje parovima koji žele seksualno zadovoljstvo putem orgazma, da ne oklijevaju ili da im bude neugodno koristiti seks igračke. Jedan od ciljeva izrade seksualnih igračaka je pomoći osobi da postigne orgazmičko zadovoljstvo, što je teško pronaći. Ruberg je također rekao, što ste stariji, to je manje osjetljivosti na stimulaciju, pa su seksualne igračke često potrebne da bi se postigao orgazam.
6. Promijenite spolne položaje
Obično bavljenje istim spolnim položajem neće vam dodati zadovoljstvo u vođenju ljubavi koje radite. Pokušajte promijeniti stil i položaj svog spola. Kao što je poznato, seksualni položaji nisu samo misionarski položaji, još uvijek postoji mnogo seksualnih položaja koji vam mogu pomoći u postizanju orgazma.
Pokušajte s pozicijama žena na vrhu, ako žena želi preuzeti kontrolu u krevetu i potaknuti orgazam. Dođite u siguran i udoban položaj kako se ne biste ozlijedili.
7. Neka vam glava visi
Ovdje se vješa podrazumijeva puštanje da vam glava visi sa strane kreveta. Prema Rubergu, neke žene i muškarci vole spolne odnose ostavljajući glave obješene na madracu. Smatra se da će ova poza pokrenuti bolji orgazam, jer tjera krv u mozak kako bi mogao pravilnije stimulirati orgazam.
x
