Jer su djeca niža od prijatelja

Jeste li ikad primijetili visinu svog malog? Je li vaše dijete niže od vršnjaka njegove dobi? Ako je visina djeteta, uključujući malu djecu, vrlo daleka ili prilično kratka u usporedbi s drugom djecom njegove dobi, morate biti na oprezu. Moguće je da vaše dijete ima zakržljalost ili stas kao rezultat kronične pothranjenosti.

Uzrok tome da su djeca niža od svojih vršnjaka

Mnogo stvari utječe na rast visine kod djece. Na primjer, djevojčice su u djeci više, ali u tinejdžerskoj dobi niže u usporedbi s dječacima.

Slijede neki od uzroka zbog kojih djeca, uključujući vašeg mališana, mogu biti niža od ostale djece:

1. Nedovoljan unos hrane

Problemi s prehrambenim statusom glavna su stvar koja uzrokuje poremećaje u razvoju djece i čini ih kraćima.

Uzroci mogu biti mališani koji su niskog rasta jer prehrambene potrebe za potporom njihovom rastu nisu ispunjene. Što se tiče nekih hranjivih sastojaka koji su važni za rast kostiju, a to su:

Protein

Te makrohranjive tvari igraju ulogu u izgradnji i održavanju tjelesnih tkiva. Proteini su također potrebni za djetetov proces rasta kako bi djeca, uključujući i malu djecu, mogla postići idealan rast.

Citirajući sa stranice Food Insight, proteini igraju ulogu u razvoju djece. Proteini djeluju kao izgradnju stanica u tijelu, razvoj mozga, hormona i rast tjelesnih struktura kao što su mišići.

Nekoliko studija iz Journal of Nutrition Reviews dokazalo je ulogu proteina u dječjoj visini. Djeca koja dobivaju hranu bogatu proteinima, posebno životinjskim proteinima, imaju normalan prosjek visine čak i višu od djece njihove dobi.

U međuvremenu, djeca koja ne dobivaju dovoljno proteina obično su niža.

Cink odn cinkov

Ovaj je sadržaj vrsta mikrohranjivih sastojaka koji se nalaze u gotovo svim stanicama i tkivima tijela. Cink za razvoj djeteta ima važnu ulogu u umnožavanju stanica rasta

Ako osobi nedostaje cinka, ovo će stanje utjecati na imunološki sustav. Najveća količina cinka u tijelu je u kostima, kosi, prostati i očima.

Željezo

Oko 70 posto željeza u tijelu nalazi se u obliku hemoglobina u krvi. Hemoglobin je tvar koja djeluje na distribuciju hrane i kisika u tijelu.

Željezo je također potrebno djeci koja rastu, uključujući i malu djecu. O tome svjedoče istraživanja provedena u Saharawiju.

Ova studija pokazuje da djeca kojima nedostaje željeza imaju nižu visinu od djece u skupini koja ima dovoljno željeza.

Vitamin A.

Vitamini su topivi u mastima i imaju glavnu funkciju čuvanja vida i igraju ulogu u rastu i imunološkom sustavu.

Jedan od simptoma nedostatka vitamina A je poremećeni proces rasta tako da dijete ne može doseći optimalnu visinu.

Da bi se smanjio problem nedostatka vitamina A kod osjetljive djece, dijete treba dobivati dodatak vitamina A svake 1 godine 2 puta.

2. Bebe se rađaju s malom porođajnom težinom

Za djecu rođenu manje od 2500 grama kaže se da imaju malu porođajnu težinu. Niska porođajna težina zapravo je stanje pothranjenosti koja se javlja čak i kad je dijete još uvijek u maternici.

Ovaj se prehrambeni nedostatak nastavlja kada se dijete rodi i na kraju ometa njegov rast. Mnogo stvari uzrokuje malu porođajnu težinu.

Međutim, većinu njih uzrokuje nezdrava prehrana i način života majke prije trudnoće i tijekom trudnoće.

Ne samo tijekom trudnoće, čak i prije nego što se dogodi postupak oplodnje, to također može utjecati na djetetov rast dok ne postane tinejdžer.

3. Ne isključivo dojeno

Dojenje je važan čimbenik koji može odrediti djetetovu visinu. Majčino mlijeko nije dobro samo za djetetov imunološki sustav, SZO navodi da majčino mlijeko igra ulogu u razvoju dojenčadi.

Ekskluzivno dojenje najbolji je način pružanja prehrane bebama, pa je vrlo važno podržati majke koje doje udobno bilo kad i bilo gdje.

Dječji mozak ima promjene u prve tri godine. Neuronske veze nastaju brže od ostalih stadija.

Majčino mlijeko koje se daje bebama također može spriječiti razne zarazne bolesti koje također mogu izravno utjecati na rast kostiju.

4. Česte i ponavljajuće infekcije

Djeca, posebno djeca koja su još uvijek mlađa od pet godina, vrlo su osjetljiva na infekcije jer njihov imunološki sustav još nije jak.

Infekcija koju pretrpe djeca ometat će apsorpciju hranjivih sastojaka koji su probavljeni iz hrane.

Kad se to kontinuirano događa, to može prouzročiti da mališanu nedostaje raznih hranjivih tvari i učiniti ga nižim od ostale djece. Zapravo su hranjive tvari potrebne za djetetov proces rasta.

Stoga djeca koja često imaju infekcije, poput vrućice, kašlja, curenja nosa, proljeva dulje vrijeme i više puta mogu imati nižu visinu od svojih vršnjaka.

To dokazuje istraživanje provedeno u Guetemali, da su djeca koja često imaju crijevne gliste usporen rast kostiju.

5. Nemojte dovršiti osnovnu imunizaciju

Dajete li djeci cjelovite osnovne imunizacije? Osnovna imunizacija koju moraju primiti djeca mlađa od pet godina su:

Bacillus calmette guerin (BCG)
Diphtheria pertussis tetanus–hepatitis b (DPT-HB)
Diphtheria pertussis tetanus–hepatitis b-hemofilus gripa tip b (DPT-HB-Hib)
Hepatitis B u novorođenčadi
Dječja paraliza
Ospice

Imunizacija je učinkovit način zaštite djece od raznih bolesti koje uzrokuju infekciju.

Prethodno je objašnjeno da djeca koja imaju česte infekcije imaju tendenciju nižeg tijela od djece njihove dobi.

Stoga biste trebali dati djeci cjelovite osnovne imunizacije kako bi održali njihovo zdravstveno i prehrambeno stanje.

6. Loši roditeljski obrasci i znanje o prehrani

Roditelji igraju ulogu u njezi i brizi za svoju djecu osiguravajući hranu, kupajući se, mijenjajući pelene i tako dalje.

Obrasci roditeljstva i loše znanje roditelja o zdravlju i prehrani, naravno, neizravno će utjecati na zdravlje i rast djeteta.

Stoga roditelji (i otac i majka) koji imaju dobre roditeljske stilove i znanje imaju tendenciju da imaju zdravu djecu s dobrim prehrambenim statusom.

7. Okoliš nije čist, a sanitarni uslovi loši

Odnos sanitarnog i higijenskog ponašanja usko je povezan sa širenjem infekcije, jer je neizravni čimbenik koji utječe na prehrambeni status djece.

Nečisto ponašanje i loši sanitarni uvjeti mogu neizravno uzrokovati probleme rasta djece, uključujući i malu djecu.

Ova činjenica pojačana je istraživanjem časopisa BMC Public Health o čistoći u Indoneziji. Rezultati pokazuju da loši uvjeti zahoda i sanitarnih uvjeta povećavaju šanse za zaustavljanje u rastu u usporedbi s čistijim zahodima.

U istoj je studiji rečeno da se za smanjenje stanja niske djece mlađe od pet godina mora započeti s poboljšanjem sanitarnih uvjeta i higijene okoliša.