7 Hrana koja može smanjiti vaš seksualni nagon

Možda ste čuli za raznu hranu koja može pobuditi seks, poput čokolade i ginsenga. Ipak, budite oprezni pri odabiru hrane ili pića prije nego što se zaljubite u partnera. Razlog je taj što postoje i namirnice koje zapravo mogu smanjiti spolni nagon. Ne želite ako vi i vaš partner postanete neukusni dok ne odaberete pogrešan jelovnik? Izbjegavajte sljedećih sedam vrsta hrane i pića koje mogu smanjiti uzbuđenje, da.

1. Slana hrana

Hrana koja je preslana, poput pržene hrane ili suhih grickalica, sadrži puno natrija. Višak natrija ometat će vaš protok krvi. Zapravo, da biste postigli najbolju seksualnu stimulaciju i orgazam, trebate glatku cirkulaciju krvi u spolnim organima. Ometana cirkulacija krvi također može otežati penisu erekciju.

2. Alkoholna pića

Pijenje alkoholnih pića poput piva ili vina prije koketiranja s partnerom može zvučati seksi. Međutim, alkoholna pića zapravo mogu smanjiti vaš seksualni nagon, pogotovo ako vi i vaš partner pijete dok se ne napijeju. Alkohol će signalizirati mozgu da suzbije proizvodnju hormona testosterona. Zapravo, hormon testosteron potreban je muškarcima i ženama kako bi povećao svoju želju za vođenjem ljubavi. Također ćete biti osjetljiviji na dodir i stimulaciju kada vaše tijelo proizvede dovoljno testosterona.

Osim toga, alkohol utječe i na središnji živčani sustav u vašem mozgu. Kao rezultat, dišni sustav i protok krvi postaju ometani. U međuvremenu, potreban vam je jak dah i gladak protok krvi kako biste izazvali maksimalan seksualni užitak.

3. Energetska pića

Ne pijte energetska pića prije seksa. Energetska pića često se reklamiraju kao snažna za povećanje izdržljivosti. Međutim, vrlo visok sadržaj šećera i kofeina zapravo će na trenutak dovesti do povećanja energije, a nakon nekog vremena dramatično će pasti.

Ako pijete energetska pića prije seksa, vi i vaš partner možda ćete moći krenuti na kockice. Međutim, možda ćete biti iscrpljeni usred vruće sesije i napokon ćete teško doseći vrhunac. Pospanost ili umor pri vođenju ljubavi zasigurno mogu ubiti rastuću želju.

4. Bezalkoholna pića

Ako želite pronaći svježi napitak prije seksa, izbjegavajte gazirana pića. Razlog je taj što vam bezalkoholna pića mogu nadimati želudac i biti neugodni. Nadimanje vas također može potaknuti da neprestano podrigujete ili štucate. Vaš će partner odmah postati lijen ako ne budete mogli prestati podrigivati ili štucati dok provodite romantične trenutke zajedno.

5. Voće

Ako ste jeli voće, pričekajte otprilike dva sata prije spolnog odnosa. Tijelo se voće vrlo lako i brzo probavlja. Dakle, ako jedete voće neposredno prije nego što vodite ljubav, možda ćete se osjećati naduto, napuhnuto i imati želudac. Osim toga, visok sadržaj vode i vlakana u voću također vas može poslati naprijed-nazad u kupaonicu. Ovo će sigurno smanjiti vašu strast i vašeg partnera.

6. Soja

Prerađena hrana i pića od soje, poput tofua, tempeha i sojinog mlijeka mogu smanjiti seksualnu želju. Prema studiji u European Journal of Clinical Nutrition, soja može značajno smanjiti razinu testosterona u muškaraca. S ograničenim testosteronskim hormonom postaje vam teško uživati u seksu s partnerom.

7. Bomboni od mente

Želite osvježiti dah prije nego što razmazite partnera u krevetu? Pokušajte jesti bombon od limuna ili piti zeleni čaj. U svakom slučaju, prema stručnjaku za reproduktivno zdravlje iz Sjedinjenih Država, dr. Jacqueline Richards, izbjegavajte metvicu. To je zato što sadržaj mentola u listićima mente može sniziti razinu testosterona.