Sadržaj:
- Savjeti kako starije osobe žele dobro jesti
- 1. Stvorite ugodnu atmosferu za ručavanje
- 2. Obratite pažnju na prehrambene navike voljene osobe
- 3. Pomozite starijim osobama da jedu
- 4. Ispunite njihove prehrambene potrebe
- 5. Održavajte zdrave zube i usta
- 6. Obratite pažnju na lijekove koje konzumiraju starije osobe
- 7. Ohrabrite starije da strpljivo jedu
Postoje razni razlozi zbog kojih starije osobe (starije osobe) imaju poteškoća s prehranom. To može biti zato što imate određenu bolest, podvrgavate se liječenju ili zbog prirodnog procesa starenja u tijelu. Bez obzira na razlog, starije osobe i dalje moraju jesti i ispunjavati svoje dnevne prehrambene potrebe. Pa kako onda zaobilaziti starije ljude da žele jesti više? Polako, možete isprobati razne metode u nastavku.
Savjeti kako starije osobe žele dobro jesti
1. Stvorite ugodnu atmosferu za ručavanje
Samo jedenje može starije lijene jesti ili odgoditi jelo jer žele pričekati da i drugi članovi obitelji pojedu. Stoga, što je više moguće pratite svoje roditelje ili bake i djedove dok jedu.
Dok jedete, pozovite starije osobe da razgovaraju o stvarima koje vole. Ne jedite dok razgovarate o negativnim ili preozbiljnim stvarima. To može navesti starije osobe da vrijeme obroka doživljavaju kao neugodno vrijeme i treba ga izbjegavati.
Ako zaista imate o nečemu važnom za razgovor, pričekajte da voljena osoba završi s jelom i napustite blagovaonicu.
2. Obratite pažnju na prehrambene navike voljene osobe
Morate zapamtiti prehrambene navike starijih osoba. Primjerice, starijima se brzo dosadi s istim jelovnikom. Pokušajte svaki dan predstaviti raznolik i raznolik jelovnik. Možete čak pokušati izraditi mjesečni plan obroka sa svojim voljenima. Na taj se način može osjećati više uključenim i imati kontrolu nad prehranom.
U međuvremenu, ako su starije osobe osobe koje su izbirljive u hrani, poslužite hranu koja mu se stvarno sviđa i koja već poznaje okus. Ne pretjerujte s novom hranom koju nikada nije probao. Trenutno su njihove prehrambene potrebe važnije od rizika da starije osobe ne žele jesti iz straha od isprobavanja novih jelovnika.
3. Pomozite starijim osobama da jedu
Možda je vaša voljena osoba zapravo gladna i želi jesti, ali joj je teško u tome. Stoga pratite starije osobe svaki obrok i pripazite koje su njihove potrebe.
I sami morate biti osjetljivi na njegove vlastite potrebe, kako vam stariji ne bi morali stalno ponavljati što treba. To je zato što će se s vremenom bojati da vas ne uznemirava ili će osjećati da mu stvarno ne želite pomoći.
Primjerice, starijima je teško rezati hranu poput mesa. Preporučujemo vam da smanjite hranu. Ako vaše starije osobe imaju problema s podizanjem čaše za piće, pružite slamku i pomozite svojoj voljenoj osobi da popije.
4. Ispunite njihove prehrambene potrebe
Starije osobe ne moraju jesti puno odjednom. Možete jesti malo, ali ključno je osigurati da hrana bude hranjiva. U svakom obroku starije osobe trebaju dobiti ugljikohidrate, proteine, vitamine, minerale, vlakna i masti.
Možete se posavjetovati s liječnicima i nutricionistima kako biste utvrdili koje vrste hrane starije osobe smiju, a koje ne smiju jesti i zatražiti smjernice za zadovoljavanje prehrambenih potreba starijih osoba.
5. Održavajte zdrave zube i usta
Zdravlje usne šupljine i zuba jedna je stvar na koju treba obratiti pažnju. Poteškoće sa žvakanjem i odbijanje jesti mogu nastati zbog nelagode u ustima, suhoće u ustima, ranica u ustima, labavih zuba i loše higijene (uključujući lošu njegu proteza) što može utjecati na udobnost prehrane.
Osim toga, gubitak zuba u starijih osoba utječe i na izbor hrane. Stoga biste trebali pratiti starije osobe kako biste kod stomatologa provjerili postoje li određene pritužbe i radi rutinske kontrole.
6. Obratite pažnju na lijekove koje konzumiraju starije osobe
Korištenje lijekova za određena stanja može uzrokovati smanjenje tjelesne sposobnosti da apsorbira određene hranjive tvari, probavne smetnje i smanjen apetit.
Stoga zabilježite sve vrste lijekova koje koristi vaša voljena osoba i obavijestite liječnika ako postoje promjene prehrane kod starijih osoba. Primjerice, ako starije osobe ne žele jesti.
Prije uzimanja nove vrste lijeka, također trebate pitati svog liječnika i ljekarnika hoće li uzrokovati nuspojave, odnosno gubitak apetita.
7. Ohrabrite starije da strpljivo jedu
Pokušajte se sjetiti kad ste bili dijete. Što više budete prisiljeni i izgovarani, manje ćete apetita pojesti, zar ne? Isto tako i sa starijim osobama.
Stoga, kada nagovarate starije ljude da žele jesti, trebate biti puno strpljivi i uvijek koristiti pozitivan, lagan i vedar ton glasa. Neka vam se ni ne prijeti poput: "Ako trenutno ne jedete, neću vam kasnije pripremiti nikakvu hranu."
x
