Kako liječiti ekcem na nogama i rukama, bilo što?

Ekcem koji se pojavi na stopalima zbog oslabljene cirkulacije krvi poznat je pod nazivom stasis dermatitis ili venski ekcem. Osjećaj svrbeža koji uzrokuje pri recidivu može biti toliko jak da ometa svakodnevne aktivnosti. Dobra vijest je da postoji niz načina na koje možete liječiti simptome ekcema na stopalima.

Razni načini liječenja ekcema na nogama

Svaka vrsta dermatitisa uglavnom ima slične simptome, naime crvenkasti osip na koži koji osjeća svrbež. Međutim, dermatitis zastoja posebno napada kožu na stopalima sa značajkama koje se ponešto razlikuju od dermatitisa općenito.

Stazni dermatitis predstavlja osip s malim crvenim ili smeđim mrljama. Čvorovi se obično pojavljuju na listovima do vrhova prstiju i tabana. Ovi mjehurići mogu osjećati vrlo svrbež ili čak bol.

Ako imate problema s ekcemom na stopalima, najbolji način da se nosite s njim je da se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman. Tijekom liječenja evo nekoliko stvari koje morate učiniti.

1. Nošenje posebnih čarapa / kompresijskih čarapa

Ova vrsta dermatitisa nastaje začepljenjem vena na nogama. Krv koja bi trebala teći prema gore zaglavi se u nozi i vrši prevelik pritisak na nju. Ovaj pritisak uzrokuje oštećenje žila i curenje krvi ispod kože.

Kompresijske čarape vrsta su rastezljivih čarapa posebno izrađenih za cirkulaciju krvi u nogama. Kada se nose, kompresijske čarape osjećaju se zategnutije na dnu noge, a zatim se postupno opuštaju do teleta.

Pritisak koji se stvara na dnu nogu pomaže povratku krvi u srce. Na taj se način krv više ne skuplja u nogama i koža se može vratiti kako bi dobila kisik koji joj je potreban.

2. Korištenje droga

Korištenje lijekova protiv ekcema neće u potpunosti liječiti ovu kožnu bolest. Međutim, ova je metoda učinkovita u smanjenju oteklina i ublažavanju simptoma poput osipa, intenzivnog svrbeža i bolova u nogama.

Liječenje venskog ekcema obično uključuje antihistaminike, kortikosteroide i lijekove inhibitor kalcineurina. Nekoliko vrsta lijekova može se kupiti bez recepta u ljekarnama, ali postoje i moćni lijekovi koji zahtijevaju liječnički recept.

Za liječenje svrbeža i osipa zbog ekcema na koži stopala možemo se pouzdati u antihistaminske oralne lijekove. U međuvremenu, kortikosteroidi u obliku masti ili krema djeluju smanjujući oticanje i upalu kože.

Iako su učinkoviti u prevladavanju simptoma ekcema, kortikosteroidi imaju ozbiljne nuspojave pa se ne bi trebali koristiti dugoročno. Stoga liječnici obično pružaju druge alternative kao što su inhibitor kalcineurina.

Doza lijeka prilagodit će se ovisno o težini simptoma. Ako se simptomi ne poboljšaju, liječnik može propisati jaču dozu lijeka. Obavezno slijedite preporuke za uporabu lijeka kako bi koristi bile optimalnije.

3. Podizanje nogu

Drugi način za pomoć u liječenju ekcema na nogama je prilagodba položaja nogu tako da cirkulacija krvi oko njih postane glatka. Također smanjuje oticanje stopala, što je glavni pokretač za stasis dermatitis.

Pokušajte leći dok podižete noge tako da budu više od vašeg srca. Ponovite ovu metodu svaka dva sata 15 minuta. Učinite isto kad spavate podbočivši noge jastukom.

4. Budite aktivniji

Navika sjedenja satima svaki dan može pogoršati zastojni dermatitis jer se krv i tekućina nakupljaju u nogama. Da biste to spriječili, promijenite ovu naviku hodajući 10 minuta svaki sat.

Također možete povećati tjelesnu aktivnost šetajući 30 minuta barem tri dana u tjednu. Ako se želite baviti drugim sportovima, zamolite svog liječnika da utvrdi koje su vrste aktivnosti sigurne za vas.

5. Izbjegavajte okidače ekcema

Iako je uzrok nakupljanje krvi u nogama, simptomi zastoja dermatitisa također se mogu pogoršati ako imate uzrok ekcema. To je zato što je koža ljudi s dermatitisom zastoja osjetljivija i sklona iritaciji.

Prema Američkoj akademiji dermatoloških udruga, pokretači ekcema koje treba izbjegavati uključuju:

• krzno za kućne ljubimce,
• trava i biljke,
• pelud,
• gljive,
• parfem i
• proizvodi za njegu sadrže mirise.

6. Koristite hidratantnu kremu

Korištenje hidratantne kreme najbolji je način za liječenje ljuskave kože uzrokovane ekcemima na stopalima. Hidratantna krema također je važna kako bi se spriječilo daljnje nadraživanje i oštećenje, jer pomaže popraviti zaštitnu barijeru kože koja je nagrižena.

Odaberite hidratantnu kremu za ekceme guste teksture jer može pružiti više vlage koži stopala. To je važno jer se koža na nogama nastoji lako isušiti, pogotovo ako imate ekcem.

Hidratantna krema koja je sigurna za osobe s ekcemom stopala je vazelina i ne-kozmetička hidratantna sredstva kao što su omekšivači. Ako želite isprobati drugu hidratantnu kremu, odaberite onu koja ne sadrži alkohol, mirise, boje, parfeme i druge kemikalije.

Preporučuje se nanošenje izdašne količine hidratantne kreme najmanje 2-3 puta dnevno. Najbolje vrijeme za upotrebu je nakon tuširanja kada je koža na nogama još uvijek napola vlažna. Koristite ga i nakon pranja nogu prije spavanja.

7. Izbjegavajte vruću vodu za kupanje

Pretopla voda može još više isušiti vašu kožu. To je zato što vruća voda baca sebum, prirodno ulje koje štiti kožu. Suha koža dodatno pokreće ponavljanje ekcema na stopalima i olakšava iritaciju kože.

Sve dok simptomi ekcema traju, koristite mlaku vodu. Samo čistite noge 20 sekundi, ali pripazite da su zaista čiste i da ostaci sapuna ne mogu iritirati kožu

Kad se kupate, koristite vodu iste temperature. Prema riječima stručnjaka, idealno vrijeme kupanja je 5-10 minuta, uključujući i čišćenje glave. Štoviše, koža može izgubiti vlagu, povećavajući rizik od ponavljajućih venskih ekcema.

Stazni dermatitis je ekcem koji se javlja kao rezultat poremećaja cirkulacije u nogama. Za liječenje ekcema na stopalima ključni su lijekovi, njega kože stopala i razni načini za obnavljanje cirkulacije krvi u problematičnim područjima.

Redovito radite sve tri za najbolje rezultate. Ako tijekom liječenja imate određenih problema, pokušajte se obratiti liječniku kako biste pronašli pravo rješenje.