7 Značenje trzanja donjeg lijevog oka kad se gleda s medicinske strane & bull; zdravo zdravo

Gotovo svi su morali osjetiti kako im se oči trzaju. Bilo da se radi o gornjem, donjem, lijevom ili desnom oku. Mit je da trzanje desnog oka znači da ćete dobiti neočekivano bogatstvo. Međutim, što je s trzanjem donjeg lijevog oka? Što to znači s medicinske točke gledišta? Hajde, odgovor potražite ovdje.

Razni uzroci trzanja donjeg lijevog oka

Evo nekoliko najčešćih uzroka trzanja lijevog oka:

1. Stres

Stres je najčešći uzrok trzanja lijevog oka. Stres može uzrokovati pretjerano naprezanje mišića i živaca oko tijela, uključujući oči. Eto, to je ono zbog čega vam se trzaju jedno ili oba oka.

2. Oči umorne

Umor očiju stanje je kada se vaše oči umore zbog intenzivne upotrebe, kao što je dugotrajna vožnja automobila, čitanje ili rad za računalom.

Umorno oko može proizvesti brojne simptome, od kojih je jedan trzanje oka. Ovo stanje također može učiniti vaše oči crvenim, suznim i osjećati svrbež i bol.

3. Alergije

Osobe s određenim alergijama mogu razviti niz simptoma poput svrbeža, crvenila i suznih očiju. Kad rukama trljate oči, vaše tijelo oslobađa histamin u tkiva oko očiju. Ovo stanje može dovesti do trzanja kapka na trljanom mjestu.

4. Suhe oči

Suho oko je još jedan razlog zašto se vaše donje lijevo oko često trza. Trzanje koje imate zbog suhoće očiju može se proširiti i na druge dijelove oka.

Obično su ljudi koji često bulje u zaslon svog mobitela, prijenosnog računala, računala ili uređaja skloni suhim očima. I ne samo to, ljudi koji uzimaju određene lijekove kao što su antihistaminici i antidepresivi, nose kontaktne leće, piju previše alkohola i imaju kofein, također su skloni takvom stanju.

5. Previše kofeina

Kofein je stimulans za poticanje središnjeg živčanog sustava u mozgu. Sam središnji živčani sustav zapovjedni je centar za sve tjelesne funkcije.

Nije ni čudo da će nakon konzumacije pića koje sadrži kofein vaše tijelo pokrenuti brojne reakcije. Jedan od njih se trese ili trza.

Do ovog stanja može doći jer kofein šalje signale središnjem živčanom sustavu da radi više. Kao rezultat toga, vaši se mišići stimuliraju da se skupljaju i izmiču kontroli.

Osim kofeina, alkohol također može uzrokovati trzanje očiju.

6. Prehrambeni problemi

Ako vaši načini prehrane u posljednje vrijeme nisu dobro kontrolirani, trebate biti oprezni. Razlog je taj što je nekoliko izvještaja o istraživanju otkrilo da nedostatak hranjivih sastojaka poput magnezija može potaknuti trzanje oka.

Iako su potrebna daljnja istraživanja, ova otkrića služe kao podsjetnik da vam je važno uvijek jesti hranu bogatu hranom.

7. Određena zdravstvena stanja

Osim različitih gore navedenih stanja, trzanje u oku također može biti uzrokovano određenim medicinskim stanjima, kao što su:

Blefaritis
Uveitis
Tourettov sindrom
Bellova paraliza

Kako se nositi s trzanjem donjeg lijevog oka

Većini ljudi nije potreban neki poseban tretman, jer trzanje u oku obično prolazi samo od sebe. Unatoč tome, postoje jednostavni načini na koje možete pokušati smanjiti osjećaj trzanja oka. Neki od njih uključuju:

1. Stisnite oko

Često je trzanje donjeg lijevog oka uzrokovano umorom očiju. Sada, kako biste ublažili umorne oči, možete raditi tople obloge u području oko očiju. Činite to svaku večer prije spavanja dok vam se oči ne osjećaju opuštenije. Ako trzanje nastavi, pokušajte izmjenjivati tople obloge s hladnom vodom svakih 10 minuta.

2. Masirajte oči

Masaža se obično radi za opuštanje napetih i ukočenih mišića. Poput masaže tijela, i masaža očiju ima istu funkciju. Za masažu očiju ne trebate ići kod terapeuta. Razlog je taj što se možete sami masirati kod kuće.

To je lako. Nježno masirajte područje obrva kružnim pokretima nekoliko minuta kako biste opustili očne mišiće. Zatim polako prijeđite na vanjsku stranu oka, ispod područja oka i na unutrašnjost oka.

3. Naspavajte se dovoljno

Prevladavanje trzanja oka može se postići dovoljno spavanjem. Ako ste prije nekoliko dana spavali kasno, jer ste kasno spavali, a zatim večeras, pokušajte spavati 10-15 minuta ranije od uobičajenog vremena spavanja.

4. Smanjite alkohol i kofein

Da biste se riješili trzanja u očima, savjetuje vam se smanjenje pijenja alkoholnih pića i onih koja sadrže kofein. Također biste neko vrijeme trebali izbjegavati energetska pića i tablete protiv bolova. Umjesto toga, možete piti tonik ili kokosovu vodu. Tvrdi se da kokosova voda opušta napete mišiće jer sadrži kemijski spoj kinin.

5. Nosite umjetne suze

Ako su vam trzanje uzrokovane suhim očima, možete koristiti umjetne suze. Domaće suze možete lako pronaći u mnogim ljekarnama ili ljekarnama bez liječničkog recepta. Međutim, ne zaboravite uvijek pročitati naljepnicu o upotrebi otisnutu na ambalaži prije nego što je upotrijebite.

Odmah posjetite liječnika ako …

Trzanje očiju često je bezopasno. Međutim, ako neprestano doživljavate ovo stanje, morate biti na oprezu. Pogotovo ako su trzaji koje imate popraćeni raznim drugim tjelesnim poremećajima. To je zato što trzanje može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.

Evo nekoliko uvjeta koje biste trebali odmah provjeriti sa svojim liječnikom: