Sadržaj:
- Što je pasivno agresivno ponašanje?
- Znak da vaš partner pati od pasivnog agresivnog ponašanja
- Ne želim biti kriv
- Isprečite se svojim planovima
- Često kritizira
- Njegova volja je nejasna
- Izbjegavanje odgovornosti
- Često se dure
- Kako se nositi s pasivnim agresivnim partnerom
- Budite svjesni znakova
- Kontrolirajte emocije
- Ne pretjerujte
- Jasno prenesite svoju poantu
- Izbjegavajte kriviti svog partnera
- Nastavi vježbati
Imate li uvijek problema s dešifriranjem partnerovih riječi i značenja? Nekako uvijek završiš u krivu jer ne možeš razumjeti značenje svog partnera. Vaš će partner učiniti tisuću stvari kako bi se pokazalo da ste vi taj koji je započeo borbu. Ako ste to često doživljavali, vaš bi partner mogao biti pasivno agresivna osoba. Suočavanje s vrućim situacijama s ljudima koji imaju pasivno agresivno ponašanje sigurno nije lako. Ako ne budete oprezni, za sebe ćete biti krivi i sami s gubitkom. Dakle, razmotrite sljedeće trikove za bavljenje pasivno agresivnim partnerom.
Što je pasivno agresivno ponašanje?
Šezdesetih je pasivni agresiv kategoriziran kao poremećaj ponašanja. Međutim, stručnjaci sada pasivno agresivno ponašanje smatraju ponašanjem koje može dovesti do određenog mentalnog poremećaja ili ukazati na njega, ali ne mora. Zapravo, u većini slučajeva ljudi koji pate od pasivnog agresivnog ponašanja ne pokazuju osobitu tendenciju prema mentalnim poremećajima. Prikazuju samo obrasce ponašanja koji se čine pasivnima, ali zapravo iza toga postoji namjera biti agresivan. Ova je osobina navika koja se namjerno radi da bi se izrazila ljutnja, razočaranje ili neodobravanje, a da se ne pokaže određeni emocionalni ispad.
Znak da vaš partner pati od pasivnog agresivnog ponašanja
Pasivno agresivno ponašanje neizravni je oblik pobune, neodobravanja ili bijesa. Dakle, morate biti jako oprezni kada vidite znakove. Evo nekoliko osobina koje se pojavljuju ako je vaš partner pasivno-agresivan.
Ne želim biti kriv
Za vašeg partnera ne može pogriješiti. Sigurno ste u krivu vi, drugi ljudi ili okolnosti. Nije ni čudo što partner često stvari okreće sve dok se ne čini da je žrtva. Zapravo, ako se prati unatrag, problem je upravo on sam. Pasivno agresivni ljudi dobro pronalaze rupe i igraju se riječima tako da vam je teško raspravljati se s njima.
Isprečite se svojim planovima
Ako imate određene planove ili namjere s kojima se vaš partner zapravo ne slaže, možda vas neće odmah zaustaviti. Umjesto toga, vaš će vam partner poslati određene znakove kako biste i sami shvatili da mu se stvarno ne sviđaju vaši planovi. Pretpostavimo da planirate izaći s prijateljima bez njega. Umjesto da kaže "ne", vaš partner može namjerno stvoriti hitnu situaciju kao što je glumatanje bolesnika, iznenadno traženje da vas pokupe ili dogovaranje drugog događaja za isti datum, tako da ne možete a da ne izađete s prijateljima.
Često kritizira
Bez obzira što radili, vaš partner uvijek može tome zamjeriti. Bilo da se radi o stilu odijevanja, navikama ili odlukama koje donosite. To je bio rezultat njegove sklonosti i žeđi za pobunom. Zapravo, možda vas zapravo ne misli kritizirati.
Njegova volja je nejasna
Pasivno agresivna osoba uvijek ima način da pobjegne od odgovornosti. Dakle, čini se da vaš partner nema jasan stav jer odbija preuzeti odgovornost ili biti okrivljen ako se dogodi nešto što on ne želi. Također će biti dvosmislen i odbiti će dati konkretna obećanja. Možda ste i sami ljuti i bijesni jer ne možete protumačiti što vaš partner stvarno želi. Kad izmaknete kontroli, vaš partner može odgovoriti reakcijama poput: "Zašto, zašto se ljutite, ha? Govorim dobro, ".
Izbjegavanje odgovornosti
Umjesto da odbije ili kaže "ne", pasivni agresivni partner radije namjerno izbjegava odgovornost da više ne tražite njegovu pomoć. Pretpostavimo da ga zamolite da dođe po vas, slučajno će stići kasno i neće podići vaš telefon. Ovo je način da pokažete da doista ne želi učiniti ono što ste od njega tražili. Poznato je da pasivni agresivni ljudi odugovlače i namjerno izvršavaju svoje dužnosti napola.
Često se dure
Komunikacija je jedan od najvećih problema za vas i vašeg pasivno agresivnog partnera. Razlog je što se vaš partner radije duri, umjesto da bude iskren jedni prema drugima, te zahtijeva da sami pogodite što mu je na umu. Prema njemu, ušutkivanje vas je najbolji način da pokažete njegovu ljutnju.
Kako se nositi s pasivnim agresivnim partnerom
Obično oni koji imaju pasivno agresivne sklonosti ne shvaćaju da pokazuju ovo ponašanje. Dakle, da biste se pozabavili pasivno agresivnim partnerom, razmislite o sljedećim koracima.
Budite svjesni znakova
Pazite počinje li se pojavljivati pasivna agresivna narav vašeg partnera. Svjesni znakova, nećete biti upleteni u borbe i sukobe koje vaš partner stvara.
Kontrolirajte emocije
Lako se osjećate zbog pasivne agresivne prirode vašeg partnera. Zapravo su vaše emocije ono što vaš partner čeka kako bi na vas ostavila prvi bučni dojam. Dakle, ne biste trebali uzimati k srcu ono što je rekao vaš partner. Umjesto da budete osjećajni, bolje je zamoliti svog partnera da iskreno razgovara s onim što vaš partner zaista osjeća. Imajte na umu da vaš partner nije on sam, svladava ga njegova destruktivna priroda. Dakle, vaš je posao pomoći partneru, a ne postati njegov neprijatelj.
Ne pretjerujte
Iako se vaš partner može činiti pasivnim, zapravo skriva svoju agresivnu stranu spremnu za borbu. Dakle, kad vaš partner počne biti pasivno agresivan, budite strpljivi udahnuvši duboko 3 do 5 puta. Ako se samo previše živcirate, odgodite borbu i zatražite malo vremena sami. Što više pretjerate, više će vaš partner pronaći oružje da vas ugusti.
Jasno prenesite svoju poantu
Jedna od taktika koju koriste pasivni agresivni partneri je pronalaženje rupa u vašim riječima. Stoga, uvijek pokušajte jasno i eksplicitno prenijeti svoju poantu. Na taj način vaš partner više ne može tražiti prilike da se brani ili kriviti vas.
Izbjegavajte kriviti svog partnera
Pasivnog agresivnog partnera treba barem gurnuti ili okriviti. Oni će zapravo biti agresivniji u napadima na vas. Dakle, najbolje je izbjegavati kriviti partnera. Umjesto da kažete: "Nikad mi ne pomažeš u čišćenju kuće", možeš ga zamijeniti sa "Osjećam se nelagodno kad se vratim kući u neurednom stanju". Uvijek se usredotočite na problematična mjesta, a ne samo na partnera.
Nastavi vježbati
Ovo je najvažnija tehnika suočavanja s pasivnim agresivnim partnerom. Što češće imate naviku prepoznavanja znakova pasivnog agresivnog ponašanja, kontroliranja svojih osjećaja i rješavanja problema hladne glave, to ćete biti otvoreniji jedni prema drugima. Vremenom će vaš partner shvatiti da će njegovi postupci sve ovo vrijeme samo naštetiti vašoj vezi.
