Sadržaj:
- 1. Povećajte izdržljivost
- 2. Lice postaje čvršće
- 3. Sagorite kalorije
- 4. Povećava se protok krvi
- 5. Riješite se negativnih emocija
- 6. Budite sretniji
Oni od vas koji imaju partnera možda su (ili često, čak) poljubili usne. Osim što se približavamo jedni drugima i jačamo ljubavne veze, ispostavlja se da ljubljenje usana ima i nekoliko drugih blagodati za zdravlje našeg tijela. Možete se namrštiti, bilo zbunjeno ili u nevjerici.
Ali zapravo, skupina međunarodnih zdravstvenih stručnjaka sažima različite zdravstvene prednosti ljubljenja u knjizi pod naslovomZnanost ljubljenja.
Svakako ste znatiželjni o blagodatima ljubljenja usana za tijelo, zar ne? Pogledajte neke od pogodnosti u nastavku i podijelite ih sa svojim partnerom. Tko zna, učinit će vas i vašeg partnera intimnijim.
1. Povećajte izdržljivost
Ljubljenje usana pomaže parovima da dijele milijune bakterija, podržava imunološki sustav i čini nas boljima u borbi protiv bolesti, rekli su stručnjaci i autori knjige..
Ljubeći se 10 sekundi, postoji oko 80 milijuna bakterija koje se prenose s usta na usta. Neki ljudi mogu misliti da je ovo pomalo gnusno, ali činjenica je da se lakše možete razboljeti neintimnim kontaktima, poput rukovanja s drugim ljudima, kažu stručnjaci.
2. Lice postaje čvršće
Čak 80% ljudi prilikom ljubljenja glava se nagnula udesno i stvorila kut. U tom trenutku ostvarujete kontaktne i senzorne ispade. Usne postaju 200 puta osjetljivije od osjetljivih vrhova prstiju.
Lagani poljubac može natjerati dva mišića lica (orbicularis oris) da dobro rade. Kad se strastveno ljubiš (duboki poljubac), bit će 24 mišića lica, plus 100 ostalih mišića u tijelu koji također rade. Što se češće koriste mišići lica, naše će lice biti čvršće!
Osim toga, slinovnice će također početi raditi, ispumpavajući puno sline. Prilikom igranja jezikom u usta izlazi oko 9 ml sline. Slina sadrži milijardu bakterija, ali dobra vijest je da je 95% tih bakterija bezopasno.
3. Sagorite kalorije
Ljubljenje usana povećava tjelesni rad na sagorijevanju kalorija kroz proizvodnju više hormona adrenalina. Srce će vam zakucati, dah će vam biti teži, a dlanovi će se znojiti. Nije loše za malo osjećaja osjećaja lagane "vježbe".
4. Povećava se protok krvi
Baš poput vježbanja, ljubljenje usana također je lagana kardiovaskularna vježba za održavanje zdravog srca. Što je vježba budnija, srce jače pumpa krv kako bi održalo naš život. Kad žena ozbiljno poljubi svog muškog partnera, to stvara udarne valove po tijelu i može povećati protok krvi u određene dijelove tijela, što također povećava protok krvi.
5. Riješite se negativnih emocija
Ljubljenje usana može stvoriti fizičke senzacije koje mogu potaknuti vaš mozak na povećanje dopamina, neurotransmitera povezanog sa zadovoljstvom. Istodobno, ostatak mozga isključuje negativne emocije.
Kada se dvije usne susretnu, također je moguće potaknuti vašu i partnerovu hipofizu da oslobode oksitocin tako da vas dvoje stvarate emocionalnu vezu. Nakon ljubljenja, naša tijela također oslobađaju endorfine, hormon koji nas čini sretnima.
6. Budite sretniji
Blagotvornost poljupca za mentalno zdravlje neupitna je. Poljubac bilo koje vrste može smanjiti napetost i učiniti vas (i naravno vašeg partnera) sretnijim. Parovi koji se često ljube, vjerojatnije će imati dužu i ispunjeniju vezu.
