IVF je uspio zatrudnjeti i roditi zbog ovih 5 tajni

In vitro oplodnja (IVF), poznata i kao IVF, jedna je od mogućnosti za programe trudnoće koji imaju visoku stopu uspjeha. Međutim, IVF programi također su skloni neuspjehu iz jednog ili drugog razloga. Zato da bi program IVF bio uspješan dok ne zatrudnite, vi i vaš partner to morate podržavati usvajanjem zdravijeg načina života od najranije dobi. Kao što?

Što se prije pridružite programu IVF, veća je šansa za uspjeh

Na temelju podataka iz PERFITRI REGISTRY-a u 2017. godini, prosječna šansa za uspješnu trudnoću iz vantjelesne oplodnje iznosi 29 posto. Ali što prije započnete, to bolje. Ako vi i vaš partner započnete vantelesnu oplodnju mlađu od 35 godina, šansa za uspjeh može biti i do 40 posto.

Mlađa dob znači da tijelo još uvijek može proizvoditi jaja i stanice sperme koje su zdravije i kvalitetnije. Ova dva važna čimbenika omogućuju uspješno začeće dok trudnoća ne nastupi. Suprotno tome, što ste stariji vi i vaš partner, šanse za uspjeh dramatično će se smanjiti zbog starenja tjelesnih funkcija.

Uz dobni faktor, na to može utjecati i način života supruga i supruge koji su zasad nezdravi. Zasad ljudi misle da je parovima teško imati djecu jer žene nisu plodne. Zapravo, ne uvijek.

Muškarci također mogu imati problema s plodnošću, posebno ako im je životni stil nezdrav. Razni čimbenici svakodnevnog načina života mogu kod muškaraca imati nizak broj sperme ili lošu kvalitetu sperme, što otežava oplodnju jajašca njihove partnerice.

Želite li IVF biti uspješan? Promijenite način života i partnera

Ako par želi da IVF program bude uspješan, oboje morate početi poboljšavati zdrav način života i prije nego što se registrirate u IVF klinici po vašem izboru. Evo savjeta:

1. Jedite hranjivu hranu

Zapravo je prehrambeni unos vrlo važan za povećanje plodnosti bračnih parova. "U neplodnih bolesnika gotovo svi imaju nedostatak vitamina D, antioksidansa, bjelančevina i drugih hranjivih tvari", rekao je prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, kao predsjednika Indonezijskog udruženja za vantelesnu oplodnju (PERFITRI), tim Hello Sehat susreo se u četvrtak (30/8) u Cikiniju, središnja Jakarta, na medijskom skupu koji je organizirao Merck Indonesia.

Zapravo ne postoji vrsta hrane ili posebna prehrana koja može značajno povećati uspjeh IVF-a. Međutim, citirano iz Roditelja, studija iz 2014. izvijestila je da nedostatak vitamina D može učiniti IVF programe sklonima neuspjehu.

Zbog toga je prof. Wiweko posebno preporučuje parovima da povećaju konzumaciju izvora hrane vitamina D, antioksidansa, bjelančevina i hrane s niskim glikemijama. Pogotovo za muškarce koji imaju poremećaje sperme.

Prof. Wiweko je nastavio naglašavati da su svježe povrće i voće, cjelovite žitarice, meso, riba itd. Jednako dobri za plodnost. Što su zdravija i raznovrsnija hrana koju vi i vaš partner jedete svaki dan, to su veće šanse za uspjeh vantelesne oplodnje.

2. Prestanite pušiti

Pušenje je jedan od glavnih razloga zašto parovi nemaju djecu. Poznato je da žene koje aktivno puše imaju mali broj jajašaca, tako da polako prerano ostanu bez jaja. Štetni toksini u cigaretama također mogu smanjiti kvalitetu muškarčeve sperme i smanjiti broj aktivne sperme.

Razlog je taj što je spermija vrlo osjetljiva na oštećenje DNA. S tim se složio i Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, kao generalni tajnik PERFITRI-ja kojeg je također pozdravio tim Hello Sehat u Cikiniju, središnja Jakarta.

“Mnogi muškarci misle da jednostavno ostajupologsamo spermija (tijekom IVF-a) ", rekao je dr. Ivan, "Ali zapravo se ne mogu predvidjeti učinci slobodnih radikala u stanicama sperme. Dakle, općenito se to može popraviti izbjegavanjem pušenja. "

3. Ispravna vježba

Sve vrste vježbanja zapravo su dobre za zdravlje tijela. Samo, postoji nekoliko vrsta vježbanja koje su sklone oštećenju muške sperme. Jedan od primjera je vožnja biciklom.

Rutinsko pedaliranje svaki dan je zdravo. Međutim, ako se to učini previše naporno, pa čak i inzistira na putovanju desetaka do stotina kilometara, postoji opasnost da ošteti spermu.

"Položajbiciklizamzapravo nije vrlo isplativo za muške testise. Testisi mogu postati bolesni i vrući zbog pritiska na sjedala bicikla ", rekao je prof. Wiweko.

Navikadvoranatakođer može pokrenuti isti rizik. Nge-dvoranadoista može učiniti tijelo zdravim i fit. Međutim, ako odmah nakon toga odete u saunudvorana, ovo nije pravi izbor. Toplina saune može "ispeći" testise i na kraju oštetiti zdrave stanice sperme koje su vrlo osjetljive na toplinu.

Međutim, to ne znači da možete prestati vježbati zauvijek, znaš! Ključno je odabrati sportove umjerenog intenziteta poput hodanja, trčanja, plivanja ili joge i nemojte se forsirati.

4. Nosite široke gaćice

Za one koji i dalje često koristite usko donje rublje, trebali biste odmah promijeniti ovu lošu naviku. Navika nošenja uskog donjeg rublja može pritisnuti muške reproduktivne organe i smanjiti kvalitetu sperme.

Opet, ovo ima neke veze s vrućinom koja pogađa spermu. Nošenje uskog donjeg rublja može povećati temperaturu testisa, odnosno skladišta sperme. Kao rezultat toga, stanice sperme više nisu zdrave, lako se oštećuju i završavaju smanjenjem muške plodnosti.

Govoreći o vrućim temperaturama, nastavio je dr. Wiweko, ovaj rizik može vrebati i one koji ste navikli štedjetimobitel u džepu hlača. Stoga od sada izbjegavajte koristiti preuske hlače i mobitel biste trebali spremiti u džep torbe ili košulje, a ne u džep hlača.

5. Izbjegavajte stres

Iako nije izravno povezano, upravljanje stresom može pomoći u povećanju uspjeha IVF-a. O tome svjedoči studija objavljena u časopisu Human Reproduction 2014. godine. Istraživači su otkrili da je kod žena s visokom razinom alfa-amilaze (enzima koji izaziva stres) dvostruko veća vjerojatnost da će biti neplodne.

Na toj osnovi stručnjaci vjeruju da stres može smanjiti plodnost, iako ne izravno. Stoga izbjegavajte sve stvari koje vas stresiraju kako bi program vantelesne oplodnje bio uspješan dok ne rezultira zdravom trudnoćom.