Sadržaj:
- Savjeti za odabir odjeće za vrućeg vremena
- 1. Odaberite pravi materijal za odjeću
- 2. Također treba uzeti u obzir debljinu odjeće
- 3. Razmotrite boju odjeće
- 4. Odaberite labavu veličinu
- 5. Odjeća i ostali dodaci
Baviti se aktivnostima vani po vrućem vremenu sigurno je izazov. Ne samo da ste skloni dehidraciji, već se i tijelo znoji, tako da se odjeća može namočiti. I ne samo to, upotreba neodgovarajuće odjeće za vrućeg vremena također može uzrokovati da se znoj više izlijeva, što uzrokuje loše mirise, pa čak i probleme s kožom. Kako to izbjeći? Pogledajte sljedeće savjete,
Savjeti za odabir odjeće za vrućeg vremena
Nošenje prikladne odjeće kad je vruće, naravno, može utjecati raspoloženje (raspoloženje) i nesmetano odvijanje vaših aktivnosti tog dana. Suprotno tome, ako odaberete pogrešan izbor, zapravo se možete osjećati nelagodno i iznervirano.
Ministarstvo zdravlja u Australiji navodi da je važno odabrati prikladnu odjeću za vrućeg vremena. To je zato što odjeća može zaštititi tijelo, utjecati na to koliko dobro zrak u koži može pravilno cirkulirati i omogućiti isparavanju topline i znoja.
Pa, kakvu odjeću nositi po vrućem vremenu? Da ne biste poduzeli pogrešne korake, slijedite korake za odabir odjeće, kao što su:
1. Odaberite pravi materijal za odjeću
Odjeća je izrađena od raznih materijala, od vune, pamuka, poliestera, najlona, lana ili svile. Ako je vruće vrijeme, toplo se preporučuje odabir odjeće od pamuka ili lana.
Odjeća s ovim materijalom omogućuje pravilnu cirkulaciju zraka u koži. Osim toga, ovaj odjevni materijal također vrlo dobro upija znoj.
Izbjegavajte odjeću od svile, poliestera ili vune koja ne upija znoj baš najbolje i uzrokuje da se vaše tijelo još više zagrijava.
2. Također treba uzeti u obzir debljinu odjeće
Osim izbora materijala, morate paziti i na debljinu odjeće. Odabir guste odjeće za vrućeg vremena može dovesti do porasta tjelesne temperature.
Kao rezultat, znoja koji se oslobodi bit će još više. Uz to, zrak na koži ne cirkulira pravilno. Dakle, birajte odjeću koja je tanja, kako bi vaša koža mogla slobodno disati i ne pregrijavati se.
3. Razmotrite boju odjeće
Izvor: Freepik
Obično boju odjeće odabirete prema raspoloženju ili događaju kojem prisustvujete. Međutim, kad je vruće vrijeme, bolje je odabrati odjeću u svijetloj boji, poput bijele, svijetlo plava, ružičasta ili blijedožuta. Zašto?
Svijetle boje imaju svojstvo odbijanja svjetlosti. U međuvremenu, tamne boje mogu apsorbirati svjetlost. Dakle, nošenje odjeće u svijetlim bojama puno je hladnije od odjeće u tamnim bojama.
4. Odaberite labavu veličinu
Osim boje, debljine i materijala, odabir prave odjeće po vrućem vremenu uključuje i veličinu. Nosite usku odjeću, otežajte cirkulaciju zraka na koži.
Osim toga, ova odjeća također je sklona stvaranju trenja između kože i odjeće. Kao rezultat toga, koža se može istrljati ako ste aktivni. Dakle, široku odjeću više se preporučuje odabrati kada je vruće vrijeme.
5. Odjeća i ostali dodaci
Savjeti za odabir odjeće koja je prikladna za vrućeg vremena su modeli odjeće. Rađe nego džemper, Bolje je odabrati kratku majicu, široku košulju ili košulju bez rukava.
Umjesto toga, nosite donje rublje, poput majica bez rukava izrađena od pamuka tako da znoj ne izravno pogađa gornju odjeću.
Uz to, odaberite dodatnu dodatnu opremu koja može zaštititi vašu kožu od izlaganja suncu, poput šešira sa širokim računima koji lice i vrat štiti od sunca.
Osim što pametno odabirete vruće vrijeme, ne zaboravite nositi i kremu za sunčanje kao glavnu zaštitu kože.
Izvor fotografije: Forbes.
