Sadržaj:
- Pregled sinusa
- Razna esencijalna ulja za liječenje sinusitisa
- 1. Ulje čajevca (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Ulje eukaliptusa (Eukaliptus Globulus i Radiata)
- 3. Ulje lista metvice (Mentha piperita)
- 4. Ulje ružmarina (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
- Kako koristiti esencijalna ulja za liječenje
Infekcija sinusa obično uzrokuje začepljenje i otežava disanje ili spavanje. Ovo stanje također obično izaziva bolni pritisak iza oka. Određena esencijalna ulja mogu biti prirodni lijek za upala sinusa koji ublažava i uklanja infekciju.
Pregled sinusa
Sinusi su vrećice ili šupljine u bilo kojem organu ili tkivu u tijelu. Međutim, termin sinus najčešće se koristi za označavanje paranazalnih sinusa, a to su zračne šupljine u kostima lubanje (lubanje), posebno onima oko nosa.
Nos i sinusi stvaraju oko litre sluzi i sekreta svaki dan. Ova sluz prolazi kroz nos, pere i čisti membranu od čestica prašine, bakterija i onečišćenja zraka. Sinusi također uvelike utječu na ton i kvalitetu zvuka. Međutim, njegova glavna funkcija je stvaranje sluzi koja čisti i vlaži unutrašnjost nosa.
Ovaj jedan organ je sklon upalama ili infekcijama. Sada je upala ili infekcija sinusa poznata kao sinusitis (ali naziv je često skraćen u sinus).
Razna esencijalna ulja za liječenje sinusitisa
Nekoliko je studija pokazalo da postoje određena esencijalna ulja koja mogu ublažiti simptome sinusitisa. Evo nekoliko esencijalnih ulja koja se mogu koristiti kao prirodni lijek protiv sinusitisa:
1. Ulje čajevca (Melaleuca Alternifolia)
Studija iz 2006. godine utvrdila je da ulje čajevca ili ulje čajevca ima antiseptička, antibakterijska i protuupalna svojstva. Budući da upala i bakterije u sinusnom tkivu često uzrokuju zagušenja, smatra se da ovo ulje olakšava simptome.
Aroma ulja nastala postupkom destilacije i isparavanja ove australske biljke osjećat će se svježe, toplo i pomalo nadmoćno. Stoga se ovo ulje može koristiti kao prirodni lijek protiv sinusitisa.
2. Ulje eukaliptusa (Eukaliptus Globulus i Radiata)
Ulje eukaliptusa poznato je kao dobar dekongestiv (sredstvo za uklanjanje zagušenja nosa i problema s gornjim dišnim sustavima) zbog svojih snažnih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Obično se ovo ulje koristi kao aromaterapija, jer ima slatku, svježu i dugotrajnu aromu.
Studija iz 2009. godine pokazala je da je cineol, koji je glavna komponenta ovog ulja, učinkovit i siguran lijek za sinusitis koji ne sadrži antibiotike.
Prema Nacionalnom udruženju za holističku aromaterapiju (NAHA), 1,8 cineol pomaže u čišćenju zraka od bakterija i drugih mikroba. Također može pomoći u čišćenju dišnih putova sluzi i postati prirodni suzbijač kašlja. U stvari, mnogi lijekovi sadrže eukaliptus zbog njegovih vrlo korisnih svojstava.
Ovo ulje može pomoći u prevenciji i ublažavanju simptoma gripe, sinusitisa i bronhitisa. Njegova protuupalna svojstva učinkovita su u ublažavanju otoka unutarnjih dijelova vašeg života i liječenju respiratornih problema.
3. Ulje lista metvice (Mentha piperita)
Glavni spoj ulja listova metvice je mentol. Mentol stvara hladan osjećaj i pomaže osloboditi dah. Ovo ulje, koje dolazi iz američke biljke, ima svježu i mentastu aromu. Njegova dekongestivna svojstva čine ovo ulje opcijom za ublažavanje respiratorne opstrukcije, uključujući u sinusima.
Međutim, zbog jakog osjećaja hladnoće, ovo se ulje ne preporučuje za upotrebu kod djece mlađe od tri godine.
4. Ulje ružmarina (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Ružmarinovo ulje je ulje koje ima najveći udio vodika od bilo kojeg esencijalnog ulja što ga čini vrlo zagrijavajućim. Ovo ulje koristi se kao stimulans za imunitet. Njegova snažna, svježa i topla aroma čini da djeluje za ublažavanje respiratornih problema poput bronhitisa, sinusitisa i gripe.
Njegova mukolitička, dekongestivna i ekspektoransna svojstva čine ovo ulje sposobnim za oslobađanje od viška sluzi. Za one koji su trudni i imaju hipertenziju (visoki krvni tlak) ili poremećaje napadaja, izbjegavajte upotrebu ovog ulja jer ono može imati neželjene učinke.
Kako koristiti esencijalna ulja za liječenje
Najbolji način za upotrebu esencijalnih ulja za ublažavanje zagušenja zbog infekcija sinusa je njihovo udisanje. Ulje možete udisati na nekoliko načina, uključujući:
- Udahnite paru kapanjem esencijalnih ulja u vruću vodu. Ova se metoda toplo preporučuje za postizanje maksimalnih koristi. NAHA preporučuje dodavanje tri do sedam kapi esencijalnog ulja u kipuću vodu u velikoj tavi ili 1-3 kapi ako koristite malu posudu. Upotrijebite ručnik da pokrijete glavu i pokušajte disati na nos najviše dvije minute. Svakako zatvorite oči dok radite ovaj postupak kako vam aromatični isparenja od esencijalnog ulja ne bi ušli u oči što može izazvati iritaciju.
- Udahnite esencijalna ulja ravno iz boce. Kap ulja možete dodati i u rupčić, vatu ili tubicu inhalator da se udahne.
- Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja u kupku ako ga namjeravate koristiti kao aromaterapiju.
- Za aromaterapijsku masažu dodajte joj nekoliko kapi esencijalnog ulja losion ili vaše omiljeno ulje za masažu.
Imajte na umu da se esencijalna ulja kao prirodni lijekovi protiv sinusitisa ne smiju nanositi izravno na kožu. Morate ga razrijediti s drugim sastojcima kao što su maslinovo ulje, ulje jobobe, voda ili losion. Upotreba izravno na koži može izazvati opekline, osip i svrbež.
Eterična ulja su sigurna ako se udišu u malim dozama i kratkotrajno. Ako ga uzimate u visokim dozama i dugo vremena, možete osjetiti vrtoglavicu, glavobolju i mučninu. Također, esencijalna ulja se ne smiju unositi jer sadrže jake spojeve koji mogu izazvati toksične nuspojave. Prvo se trebate posavjetovati s upotrebom esencijalnih ulja kao prirodnog lijeka protiv sinusitisa kod svog liječnika ili pouzdanog terapeuta.
