Blagodati sagoa kao mpasija za prvu bebinu hranu

Kad beba uđe u dob od 6 mjeseci, majka se može pripremiti za uvođenje komplementarne hrane (komplementarne hrane). Pa, nerijetko se majke brinu oko određivanja vrste prve hrane za dijete. To je zato što bebe imaju nesavršen probavni sustav, pa majke moraju biti pametne u pronalaženju sastojaka hrane koji su lako probavljivi, hranjivi i lako ih je progutati svaki dan. Jedna od najzdravijih namirnica koja se može odabrati je sago kao dopunska hrana za bebe.

Prednosti sago-a kao dopunske hrane za vašu bebu

Sago je škrob uzet iz debla drveta sago. Na prvi pogled, sago ima nešto zajedničko s tapiokom po svom izgledu, okusu i teksturi. Unatoč tome, sago i tapioka očito se razlikuju.

dr. Priya Bharma, glavna nutricionistica s Medicinskog instituta Sri Balaji Action, New Delhi, rekla je da je sago izvor proteina, vitamina K, metalnih hranjivih sastojaka poput kalcija i željeza koji su neophodni da bi dijete moglo rasti. Te hranjive tvari igraju važnu ulogu u rastu mišića, prehrani i zacjeljivanju, dok su ostale odgovorne za održavanje zdravlja i fleksibilnosti kostiju. Zato odabir saga kao dopunske hrane za vašu bebu može biti najbolji izbor.

Evo nekoliko blagodati sagoa za bebe koje biste trebali znati.

1. Glatka probava

Bebe doista trebaju dobiti hranu koju je lako progutati i probaviti. Pa, jedna od blagodati korištenja saga kao komplementarne hrane je njegova sposobnost liječenja probavnih poremećaja poput zatvora, proljeva i nadimanja koji se obično javljaju kada bebe uđu u prvu godinu života.

2. biti izvor kalcija

Sago sadrži kalcij, željezo, kalij i vitamin K koji su bebama zaista potrebni za zdrav rast i razvoj kostiju. Osim toga, sago također može biti koristan za opskrbu kalcijem djeci koja su prestala dojiti ili onima koji ne vole piti mlijeko.

3. Sadrži dobre ugljikohidrate

Sago je dobar izvor ugljikohidrata. Razlog je taj što sago sadrži puno škroba koji je pakiran s pravim ugljikohidratima, tako da će vašem djetetu pomoći da tijekom dana bude više energije. Stoga se nemojte iznenaditi ako ovaj sadržaj ugljikohidrata također omogućava sagu da postane glavna hrana u nekoliko regija svijeta.

4. Pomaže u debljanju

Ako vaš mališan ima problema s kilogramima, koji je pretanak u usporedbi s drugim bebama njegove dobi, rješenje sagom može biti čvrsta hrana. Razlog je taj što je sago bogat zdravim ugljikohidratima, tako da bebi može pomoći da se brzo deblja. Osim vrlo pristupačne cijene, sago je i prilično jednostavan za kuhanje. Zato je sago bolji od većine dodataka dostupnih na tržištu.

5. Održavanje djetetove tjelesne temperature da ostane na hladnom

Prema "The New Oxford Book of Food Plants", tradicionalna indijska medicina koristi sago pomiješan s rižom da pomogne u hlađenju tijela. Stoga sago može funkcionirati kao biljni lijek za liječenje bolesti uzrokovanih previsokom temperaturom u tijelu, poput groznice.

Stvari koje se moraju uzeti u obzir prilikom pružanja dopunske hrane za bebe

Prije nego što počnete davati krutine, provjerite treba li vaša beba moći sjesti (uz pomoć), podići glavu i zgnječiti hranu. Također mora imati refleks koji mu omogućuje povraćanje svega osim tekućine. Ovo je korisno predvidjeti kako se dijete ne bi gušilo dok jede.

Da biste svojoj bebi predstavili hranu, počnite s jednom vrstom hrane. Pričekajte najmanje 4 dana prije uvođenja drugih vrsta hrane. Postoji poček kako bi se beba bolje upoznala i mogla prihvatiti novu hranu. Alergijske reakcije obično se pojave nekoliko dana nakon konzumiranja ove vrste hrane. Ako se dogodi određena vrsta alergijske reakcije, točno ćete znati što ju je uzrokovalo.

Također, nemojte dodavati med za zaslađivanje čvrste hrane vašeg djeteta, osim ako vaše dijete nema više od godinu dana. Davanje meda bebama mlađim od jedne godine može izazvati botulizam dojenčadi. Ako želite dodati orašaste plodove ili voće, pazite da ih sameljite dok ne postanu potpuno glatke.

x