Sadržaj:
- 1. Održavajte zdravlje mozga
- 2. Pomaganje rastu
- 3. Regulirajte tjelesnu temperaturu
- 4. Održavajte zdravu kožu
- 5. Održavajte zdravlje bubrega
Ako često jedete povrće ili čips od tamarinda, tada će vam možda biti poznat melinjo. Da, čips je jedan od glavnih izvora hrane iz melinja. Melinjo je voće sa stabla melinjo koje se često koristi kao dodatak raznim vrstama indonezijske hrane, poput sayur tamarinda ili sayur lodeha. Melinjo je često povezan s povišenim krvnim tlakom, stoga se osobama s povišenim krvnim tlakom savjetuje da izbjegavaju čips i slično. Ali jeste li znali da se ispostavlja da melinjo i njegova koža imaju i druge blagodati za tijelo? Koje su blagodati melinjo kože?
1. Održavajte zdravlje mozga
Mozak je središte misli i regulator svih tjelesnih organa, jer je vrlo važan za održavanje zdravlja mozga. Jedna od namirnica koja može održati zdravlje mozga je melinjo. Da, jedna od blagodati kože melinjo je ta što može spriječiti i prevladati slobodne radikale koji se javljaju u tijelu. Ti slobodni radikali koji se javljaju u tijelu uvelike će utjecati na rad živaca i mozga. Vjeruje se da Melinjo sadrži mangan koji se može vezati za neurotransmitere - tvari koje prenose signale iz živčanog sustava - i učiniti signalizaciju između živčanih stanica učinkovitijom.
2. Pomaganje rastu
Ostale mineralne tvari sadržane u melinju i njegovoj koži su bakar. Bakar je mikro-mineralna tvar koja je tijelu potrebna da pomogne rast, pa je melinjo dobar za djecu. I ne samo to, druge blagodati melinjo kože pomažu u razvoju problema u mišićnom i koštanom sustavu i održavanju zdravlja srca. Nedostatak bakra može uzrokovati da tjelesna tkiva i stanice odumiru i ne razvijaju se. Stoga je melinjo koža dobra za zdravlje.
3. Regulirajte tjelesnu temperaturu
Tijelo ima svoju regulaciju tjelesne temperature. kada je okoliš hladan ili vruć, tijelo će se automatski prilagoditi tako da se tjelesna temperatura ne narušava. Čak i lagano povećanje ili smanjenje tjelesne temperature može ometati cjelokupnu tjelesnu funkciju. Melinjo i njegova koža pomažu tijelu da održi stabilnu temperaturu. Blagodati melinjo kože dokazuju se pomažući u održavanju metaboličke funkcije i enzima da ostanu stabilni u okruženjima s ekstremnim temperaturama.
4. Održavajte zdravu kožu
U koži melinjo nalazi se mineralna tvar cinka koja je sposobna povećati bijele krvne stanice. To je naravno dobro za sprečavanje upala i ubrzavanje zacjeljivanja rana. Akne mogu biti rana na površini lica, stoga su melinjo i koža također dobri za suzbijanje akni.
5. Održavajte zdravlje bubrega
Ne samo bakar i cink, koža melinjo sadrži i fosfor koji je dobar za zdravlje bubrega. Kroz sadržaj fosfora, blagodati kože melinjo održavaju ravnotežu tekućina u tijelu, pomažu u regulaciji razine soli i masti te pomažu bubrezima u uklanjanju toksina iz tijela.
x
