Sadržaj:
- Zdravstvene dobrobiti ulja lišća bosiljka
- 1. Protiv bakterija
- 2. Ublažava zagušenja zbog gripe
- 3. Ublažava bolove
- 4. Očistite zube i usta
- 5. Prevladajte masnu kosu
- Primijetite to prije upotrebe ulja bosiljka
Listovi bosiljka (Ocimum basilicum)je začinska biljka koja je još uvijek u istoj obitelji kao i listovi bosiljka i mente. Ovaj ćete list lako pronaći u jelima od piletine s začinom za riku-ricu. Osim što se koriste kao začin za kuhanje, listovi bosiljka mogu se ekstrahirati i u ulju. Azijsko i indijsko stanovništvo ulje bosiljka već dugo koriste za liječenje različitih zdravstvenih problema. Nešto?
Zdravstvene dobrobiti ulja lišća bosiljka
1. Protiv bakterija
Dokazano je da ulje iz lišća, koje ima lokalno ime lišće bosiljka, sadrži antimikrobne tvari koje su učinkovite protiv različitih bakterija, kvasca i gljivica iz kontaminirane hrane. Rezultati istraživanja iz Indije pokazuju da ulje lišća bosiljka djeluje protiv E coli, najčešći bakterijski uzrok trovanja hranom.
Osim što se bori protiv bakterijskih infekcija u tijelu, ulje bosiljka može se koristiti i za uklanjanje bakterija iz posuđa, posuđa za kuhanje i posuđa u kupaonici.
Da biste to učinili, pomiješajte nekoliko kapi ulja bosiljka u bočici s vodom. Obrišite površinu stola ili ploče s uljem pomiješanom vodom kako biste je zaštitili od bakterija i gljivica.
2. Ublažava zagušenja zbog gripe
Nos vam ostaje zaglavljen jer simptomi gripe ne nestaju? Pokušajte osigurati vruću vodu u bazenu, a zatim ukapajte smjesu ulja eukaliptusa i ulja bosiljka. Stavite glavu iznad bazena i udahnite toplu paru. Da para ne bi svugdje istjecala, pokrijte glavu tankim ručnikom tako da pokriva i površinu bazena.
Istraživanje s medicinskog sveučilišta Kaohsiung na Tajvanu izvještava da listovi bosiljka imaju antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv virusa gripe.
3. Ublažava bolove
Osim što je antibakterijsko i antivirusno, ulje listova bosiljka ima i protuupalna svojstva koja mogu izbaciti bolove i opustiti ukočene mišiće.
Da biste to učinili, stavite 2 kapi ulja bosiljka na područje tijela koje osjeća nokte, a zatim nježno trljajte ili masirajte dok se mišići ne opuste.
4. Očistite zube i usta
Ponekad neugodan zadah i dalje može smetati iako marljivo perete zube. Da biste riješili ovaj problem, pokušajte dodati nekoliko kapi ulja bosiljka u čašu vode i njime ispirati usta 30 sekundi. Alternativno, stavite ulje bosiljka na zubnu pastu i operite zube kao i obično.
Listovi bosiljka sadrže antioksidanse i prirodna antibakterijska svojstva koja su dobra za održavanje cjelokupnog oralnog zdravlja.
5. Prevladajte masnu kosu
Da biste se riješili viška ulja za kosu ili peruti, pokušajte kapnuti ulje bosiljka u šampon.
Također možete miješati ulje bosiljka sa sodom bikarbonom i jabučnim octom kako biste uravnotežili pH vlasišta tako da se uklanjaju ulje i nečistoće s kose.
Primijetite to prije upotrebe ulja bosiljka
Ulje lista bosiljka ne smije se koristiti tijekom trudnoće. Strahuje se da će nuspojave utjecati na razinu hormona i mišićnu i živčanu funkciju trudnica. Ulje lišća bosiljka također se ne smije koristiti kod osoba koje pate od epilepsije.
Uvijek je važno testirati prije nego što isprobate bilo koje esencijalno ulje iz bilo kojeg prirodnog sastojka. Izvršite test stavljanjem male količine ulja bosiljka na stopalo ili stražnji dio ruke i pričekajte 24 sata. ako imate svrbež, peckanje i crvenilo na koži koja je razmazana, znači da imate alergijsku reakciju. nemojte više koristiti ulje.
