Sadržaj:
- Opasnosti od rasvjetljavanja u vezi
- 1. Smanjivanje samopouzdanja
- 2. Utjecaj na društveni život
- 3. Teško donositi odluke
- 4. Rizik od anksioznih poremećaja
- 5. Poteškoće s povjerenjem drugim ljudima
Gaslighting je izraz koji se koristi za opisivanje oblika emocionalnog zlostavljanja u vezi. Ovo uznemiravanje ima oblik prisiljavanja drugih ljudi da preispituju svoje misli, sjećanja i događaje oko sebe.
Još gore, ljudi koji se suočavaju s uplinjavanjem obično dovode u pitanje zdrav razum.
Naravno, to predstavlja opasnost koja šutke uništava ne samo odnos, već i iscrpljuje žrtvine osjećaje.
Opasnosti od rasvjetljavanja u vezi
Vremenom plinsko osvjetljenje može imati ogroman utjecaj na osobu i odnos koji se živi.
Možda u početku nisi to shvaćao. Međutim, kada se često radi plinsko osvjetljenje, to može izgubiti samopouzdanje.
Naravno, ovaj učinak može biti vrlo opasan, pogotovo ako se veza gradi na ljubavi i povjerenju. Snažna ljubav prema nekome može uvjeriti u laž i manipulaciju.
Evo nekoliko opasnosti od rasvjetljavanja u vezi koje mogu utjecati na život osobe.
1. Smanjivanje samopouzdanja
Jedna od najmoćnijih opasnosti od rasvjetljavanja u vezi smanjuje i uništava povjerenje žrtve.
Primjerice, partner vas često verbalno zlostavlja i loše ocjenjuje, iako je veza gotova. Kao rezultat toga, osjećaji ljubavi prema sebi smanjuju se zbog vjerovanja u ove opetovane primjedbe.
Neki počinitelji koji često manipuliraju svojim partnerima obično izgovaraju ovu rečenicu kad žele prekinuti vezu, poput: "Nikad nećete dobiti bolju osobu od mene."
Čini se da rečenica implicira da niste dovoljno dobri, pa kad se ponovi može dovesti do sumnje u sebe.
2. Utjecaj na društveni život
Ne samo da je opasno za vas, osvjetljavanje u vezama također može utjecati na vaš društveni život.
Kako je izvijestila stranica Dobra terapija, ljudi koji se suočavaju s plinom prisiljeni su prekinuti veze svog prijateljstva i obitelji.
Počinitelji to čine kako bi njihovi partneri mogli potražiti drugu pomoć i osjećati se nevoljeno od strane nikoga osim njihovog partnera.
Osim toga, udaljavanje od prijatelja i obitelji također znači da ne shvaćate da vaš partner manipulira vama.
Na taj ćete način ovisiti samo o svom partneru i nesvjesno se izolirati od vanjskog svijeta.
3. Teško donositi odluke
Opasnost od pojave plinova koja se javlja u drugim odnosima jest to što vam otežava donošenje odluka.
Ovaj će se učinak vjerojatno nastaviti čak i nakon što napustite nezdravu vezu.
Rezultat slabog samopouzdanja i nedostatka mišljenja ljudi kojima se može vjerovati može zapravo utjecati na vaš način donošenja odluka.
To je možda zato što još uvijek sumnjate u svoje razumijevanje sebe i teško dobivate ono što mislite.
Stoga, suočeni s odlukom, oni koji su navikli ovisiti o partneru ne znaju što učiniti.
4. Rizik od anksioznih poremećaja
Utjecaj rasvjetljavanja plinom u odnosima zapravo može povećati rizik od mentalnih poremećaja koji mogu ometati vaš život, naime anksioznih poremećaja.
Anksiozni poremećaji mogu biti posljedica niskog samopoštovanja zbog toga što vas partner emocionalno zlostavlja.
Kako je izvijestila web stranica Nacionalnog saveza za mentalne bolesti, nisko samopoštovanje može dovesti do anksioznih poremećaja i depresije.
To je zato što kad se dogodi ovo stanje, vi sebe doživljavate kao negativnu osobu.
Kao rezultat, vaše dobrote i sposobnosti postaju zamagljeni tim pogledom i doživljavate sebe kao neuspjeha.
Tada postajete previše zabrinuti zbog straha da vas se ne smatra kompetentnim kad nešto radite.
Ta se pretjerana tjeskoba na kraju nakuplja i dovodi do depresije i anksioznih poremećaja.
5. Poteškoće s povjerenjem drugim ljudima
Teško vjerovati drugim ljudima obično je opasnost od rasvjetljavanja u vezi kad priča završi.
Možda ste primijetili da vas partner manipulira kako biste održali vezu. Kao rezultat toga, nakon što su se odvojili od veze otrovno ovo, možda ćete imati teško vjerovati drugima.
To je sasvim normalno s obzirom na vašu povećanu budnost zbog straha da vas drugi ne manipuliraju. U stvari, u nekim slučajevima postoje oni koji krive sebe što nisu mogli vidjeti znakove paljenja svog partnera.
Međutim, ako se ovo nastavi dugo, ovo pitanje povjerenja imat će utjecaja na buduće veze.
Zapravo, neće svi manipulirati i kontrolirati se kako biste ovisili o njima.
Osvjetljavanje u vezama oblik je manipulacije koji je prilično opasan za mentalno zdravlje i njegov utjecaj na one oko vas. Dakle, kad osjetite znakove rasvjetljavanja plinom, pokušajte ponovno razmisliti isplati li se ova veza održavati ili ne.
