Sadržaj:
- Seks može prevladati depresiju zahvaljujući hormonu oksitocinu koji se proizvodi
- Kako seksom spriječiti stres i depresiju
- 1. Prvo se odlučite za prevladavanje depresije
- 2. Smanjite činjenje stvari koje mogu izazvati stres
- 3. Pokušajte početi koketirati jedno s drugim
- 4. Prvo idite na spoj
- 5. Otpustite teret i počnite seksati
Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da spolni odnosi mogu prevladati depresiju kod partnera. Izloženost spermi iz orgazma može potaknuti hormone ili kemijske spojeve koji mogu smanjiti depresiju kod osobe.
Seks može prevladati depresiju zahvaljujući hormonu oksitocinu koji se proizvodi
Istraživači s Medicinskog fakulteta UCSD ispitivali su vezu između spola i depresije kod nekoliko žena reproduktivne dobi sa svojim partnerima. Otkrili su da žene koje su imale spolni odnos koristeći kondome (koje nisu imale izravan orgazam) imaju veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju od onih koje nisu imale spolni odnos koristeći kondome. U međuvremenu, utvrđeno je da žene koje nisu koristile zaštitu tijekom seksa imaju manje šanse da dožive depresiju.
Smatra se da seks može prevladati depresiju, rekao je kemijski spoj koji izlazi iz tijela i naziva se hormon oksitocin. Ovaj hormon oksitocina, koji vaš mozak proizvodi prirodno kada ljudi rade aktivnosti poput grljenja, ljubljenja, maženje i seksati se.
Hormon ljubavi protiv stresa ne proizvodi se samo tijekom seksa. Ovaj se hormon ponekad može osloboditi jer postoji fizička bliskost, kakva se događa u procesu rađanja majke i njezine bebe. Na kraju su istraživači zaključili kako hormon oksitocin mijenja ponašanje i osjećaje osobe koja može biti sretnija. Što je sigurno u stanju spriječiti depresiju i tjeskobu kod osobe.
Kako seksom spriječiti stres i depresiju
Možete pokušati pobuditi svoj seksualni nagon ovim početnim i jednostavnim koracima:
1. Prvo se odlučite za prevladavanje depresije
Čak i ako se vaša namjera ne može odmah ispuniti, jedan od načina i lijekova za liječenje depresije za vas ili vašeg partnera je terapija, promjena načina života ili jednostavno pokušavanje aktivnog seksualnog života.
2. Smanjite činjenje stvari koje mogu izazvati stres
Nizak spolni nagon ili nedostatak odgovora nuspojava su nekih stvari koje radite, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom o mogućim lijekovima. Niski spolni nagon također može biti nuspojava vašeg načina života poput konzumacije alkohola, pušenja i jedenja nezdrave hrane … Stoga se nerijetko i depresija može pojaviti zajedno sa životnim stilom koji živite
3. Pokušajte početi koketirati jedno s drugim
Nakon što se odlučite i promijenite način života koji nije bio u redu, možda će vam trebati malo zavođenja ili zavođenja od strane vašeg partnera. Pokušajte eksperimentirati s novim stvarima. Na primjer, ukrašavajući svoj krevet i partnera ili noseći seksi odjeću, poanta je raditi stvari koje vas i vašeg partnera mogu učiniti raspoloženima za ljubav.
4. Prvo idite na spoj
Možete zakazati datume i aktivnosti koje mogu motivirati i uzbuditi i vas i vašeg partnera. Svakako planirajte aktivnost zbog koje ste oboje sretni i opušteni. Na taj će se način pojaviti sretan i opušten osjećaj koji će pratiti vašu noć zajedno s partnerom.
5. Otpustite teret i počnite seksati
Nakon što provedete noć s partnerom radeći romantične ili druge zabavne stvari, odmah se možete pripremiti za aktivnosti u krevetu. Započnite masiranjem partnera kako biste međusobno potaknuli strast i želju. Tada možete započeti seks, istodobno ispraznjujući umor. Uz malo kreativnosti i truda možete uživati u efektima seksa koji mogu poboljšati vaše raspoloženje i izbjeći depresiju.
x
