5 Voće za oboljele od denga groznice bogate hranjivim sastojcima

Jesti zdravu hranu glavna je prednost u oporavku raznih vrsta bolesti, uključujući hemoragijsku groznicu denga (DHF). Jedno od različitih stanja kod kojih su bolesnici DHF-a smanjen je broj trombocita u krvi, tako da je potreban određeni unos prehrane iz izvora hrane. Veliki unos hranjivih sastojaka može se dobiti iz različitih vrsta hrane. Pa koja je hrana dobra za pacijente s denga groznicom?

Najbolja hrana i piće za ljude s denga groznicom (DHF)

Hemoragijska groznica denga groznica je bolest infekcije virusom denge koja se prenosi ubodima komaracaAedes.Ova bolest može potaknuti smanjenje razine trombocita u krvi. Ako je broj trombocita prenizak, pacijentu prijeti prekomjerno krvarenje.

Do sada nije postojala jedna vrsta liječenja denga koja bi zajamčeno bila učinkovita u iskorjenjivanju virusa denga iz tijela. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima i mineralima može pomoći tijelu da proizvodi i održava trombocite u krvi.

Stoga morate obratiti pažnju na vrstu konzumirane hrane kako biste izbjegli pogoršanje simptoma denge koji se javljaju. Evo popisa hrane i pića koja se preporučuju osobama s denga groznicom ili DHF-om:

1. Papaja

Korist od jedenja voća papaje, što je važno za DHF pacijente, jest povećati unos folne kiseline koja je tijelu potrebna za stvaranje krvnih pločica. Ne samo folna kiselina, različiti sastojci papaje vrlo su dobri za vas.

Studija iz Anali istraživanja medicinskih i zdravstvenih znanosti dokazao je da ekstrakt lišća papaje ima svojstva stabiliziranja membrane i štiti krvne stanice od oštećenja stresa koje imaju pacijenti s denga groznicom.

Stoga bi ovaj ekstrakt lišća papaje mogao biti koristan za DHF pacijente u prevenciji nedostatka ili iscrpljenosti trombocita.

2. Naranče

Poznato je da su agrumi bogati vitaminom C, pa se ovo voće itekako preporučuje pacijentima s denga groznicom. Osim što pomažu tijelu da apsorbira željezo, pacijenti s denga groznicom trebaju blagodati jedenja agruma kako bi povećali imunološki sustav tijela ili kako bi pomogao bržem procesu oporavka.

Naranče također sadrže folate koji imaju vitalnu ulogu za DHF pacijente. Stoga, nemojte se ustručavati jesti agrume kad imate denga groznicu.

3. Guava

Guava ili guava najviše se preporučuju za oboljele od denga groznice ili DHF-a. Prema studiji koja je objavljena u Časopis za prirodne lijekove, Guava je u stanju potaknuti stvaranje novih trombocita ili krvnih pločica.

Guava je bogata i kvercetinom, koji je prirodni kemijski spoj koji se može naći u raznim vrstama voća i povrća. Kvercetin može suzbiti stvaranje virusne mRNA, koja je genetski materijal bitan za preživljavanje virusa.

Ako virus nema dovoljno mRNA, ne može pravilno funkcionirati. To će otežati rast virusa i tada se može suzbiti povećanje broja virusa u tijelu. Stoga ne čudi da konzumiranje guave u obliku cjelovitog voća ili soka može ubrzati zacjeljivanje denga groznice.

4. Banane

Tko ne zna ovo jedno voće? Indonežani čak jedu banane kao desert. Pa, ispostavilo se da su i banane preporučena hrana osobama s denga groznicom.

U nekim slučajevima denga uzrokuje oboljelog od proljeva. Ovo postoji rizik od pokretanja dehidracije. Prema studijama iz StatPearls, konzumacija banana može pomoći u nadoknađivanju tjelesnih tekućina i elektrolita izgubljenih zbog proljeva.

5. Datumi

Još jedna hrana koja se mora jesti oboljelima od denga groznice su urme. Vjeruje se da plod, koji je identičan iftaru takjila, pomaže u povećanju razine trombocita u krvi.

Uz to, urme sadrže kvercetin za koji je dokazano da sprječava virusne aktivnosti u tijelu, uključujući virus denge. Stoga vam je datulje toplo preporučljivo konzumirati kako bi se simptomi DHF-a brzo smirili.

6. Izotonično piće

Uz hranu, piće koje SZO preporučuje za pacijente s denga hemoragijskom groznicom (DD) ili DHF su i izotonične tekućine. Izotonična pića obično sadrže natrij ili natrij od približno 200 mg / 250 ml vode.

Izotonične tekućine izvrsne su za ljude koji su dehidrirani. Međutim, ova izotonična tekućina nije dobra ako je previše konzumiraju ljudi koji nisu dehidrirani zbog visokog udjela šećera.

7. ORS tekućina

Postoje 2 vrste ORS-a s različitim sastavima prema WHO-u i UNICEF-u. Stari ORS sadrži veću osmolarnost, naime 331 mmol / L, u usporedbi s novim ORS s osmolarnošću od 245 mmol / L.

Za razliku u sadržaju elektrolita između starih i novih ORS-a, novi natrijev ORS niži je na 75 mEq / L, u usporedbi sa starim ORS-om sa 90 mEq / L. Sadržaj kalija je i dalje isti između starih i novih ORS-a.

Novi ORS aranžman smanjuje mučninu i povraćanje i do 30% u usporedbi s novim ORS-om. Stoga se pacijentima s denga groznicom savjetuje davanje novog ORS-a u odnosu na stari ORS.

8. Mlijeko

Uz elektrolitska pića općenito, SZO također navodi da se mlijeko može piti radi ublažavanja simptoma denga hemoragijske groznice (DHF), umjesto davanja obične vode.

Mlijeko sadrži elektrolite natrija 42 mg / 100 grama, kalija 156 mg / 100 grama, a sadrži i druge elektrolite poput kalcija, magnezija, fosfora i cinka koji su također potrebni za obavljanje svih tjelesnih funkcija.

Hrana i piće koje ne konzumiraju oboljeli od denga groznice (DHF)

Uz gornje preporuke za zdravu hranu i piće, naravno postoje i neke koje oboljeli od DHF-a ne bi trebali jesti u velikim količinama. Kao i kod ostalih bolesti, postoji nekoliko ograničenja u prehrani za pacijente s denga groznicom.

Bilo bi još bolje da ljudi s DHF-om u potpunosti izbjegavaju sljedeću hranu i piće kako bi ubrzali proces zacjeljivanja:

1. Slatka hrana i piće

Hrana i piće s visokim šećerom tabu su za oboljele od denga groznice. To je zato što šećer u slatkoj hrani ograničava ulogu imunološkog sustava da zaštiti tijelo od bakterija. Kad je imunološki sustav ugrožen, oporavak denge potrajat će dugo.

Na primjer, bezalkoholna pića, konzervirana pića, slatki kolači, keksi, kolači i drugi. Konzumacija slatkog unosa može povećati upalu i učiniti tijelo sporijim jer imunološki sustav ne reagira optimalno.

2. Alkoholna pića

Alkohol smanjuje trombocite u krvi inhibirajući njihovu proizvodnju u leđnoj moždini.

Ranije je bilo poznato da trombociti djeluju zgrušavanjem krvi pružajući blokadu kada je krvna žila ozlijeđena. Međutim, alkohol može ometati funkciju trombocita, čime ne uspijeva odraditi svoj posao u zgrušavanju krvi.

Osim toga, alkohol ne samo da ima učinak na snižavanje trombocita, već i pokreće dehidraciju. Pacijenti s DHF-om vrlo su skloni dehidraciji, pa će konzumacija alkohola zapravo pogoršati vaše stanje.

3. Masna hrana

Masna hrana, uključujući i masnu, stvari su koje treba izbjegavati osobama s denga groznicom. Masna i masna hrana može povećati razinu kolesterola u krvi.

Visok kolesterol utječe na glatkoću trombocita u krvi kako bi izvršili svoju funkciju zaštite tijela. Stoga izbjegavajte prženu hranu i masno meso. Jedite zdravije proteine, poput piletine ili nemasne govedine kako biste povećali izdržljivost.

To je bio popis preporučene hrane i pića za oboljele od denga groznice, kao i ograničenja koja treba izbjegavati. Prilagođavanjem odgovarajuće prehrane zajamčeno je da će proces zacjeljivanja denga groznice bolje proći.