Sadržaj:
- 1. Kencur pulpa za uganuće ili bolna stopala
- 2. Ako imate groznicu denga, pijte sok od guave da biste se brzo popravili
- 3. Kora mangostina za kolesterol
- 4. Pijte kurkumu za čireve
- 5. Pijte sok kencur za lijekove protiv kašlja
Baka, majka, otac ili djed možda su predložili upotrebu različitih prirodnih sastojaka za vaše zdravlje. Upotrijebite ove listove da se brzo popravite, popijte otopinu da vam ne pozli i sve vrste drugih savjeta. Je li istina da su nasljedni savjeti o zdravlju znanstveno ispravni ili samo mit? Ispostavilo se da su se neki od tih drevnih "lijekova na recept" pokazali korisnima, znate. Koji su prirodni sastojci za zdravlje koji se prenose s koljena na koljeno?
1. Kencur pulpa za uganuće ili bolna stopala
Iz generacije u generaciju rizome kencur poznat je kao lijek za ublažavanje boli zbog poremećaja mišića. Čak je i rizoma kencur također prepoznato od strane Ministarstva zdravstva Republike Indonezije u Uredbi ministra zdravlja koja se odnosi na Formularu tradicionalnih indonezijskih lijekova kao izvor indonezijskih biljaka koje se koriste za ukočene i uganute bolove.
Obično će se kencur zgnječiti s dovoljno riže i vode. Zatim se ta smjesa pričvrsti na bolesnike i ostavi da se osuši. Ova vodena otopina koja sadrži kencur često se naziva param riža kencur.
Kencur je doista učinkovit za suzbijanje bolova zbog uganuća ili osjećaja bolnosti. Jer, kencur ima protuupalna svojstva i također zagrijava zahvaćeni dio.
Uz to, sadržaj esencijalnog ulja u kencuru ima analgetičku snagu koja djeluje na smanjenje boli. Stoga se nemojte iznenaditi ako kencur zaista može smanjiti bol kada ste napregnuti ili bolni.
2. Ako imate groznicu denga, pijte sok od guave da biste se brzo popravili
Hemoragijska groznica denga, poznata i kao DHF, nalazi se u mnogim tropskim zemljama poput Indonezije. Dakle, ako netko ima denga groznicu, gotovo svi će vam predložiti da pijete sok od voća guave. Nije to samo mit, ispada da ti prirodni sastojci za zdravlje zaista pomažu.
Sadržaj vitamina C u plodovima guave prilično je velik. Vitamin C ima ulogu antioksidativnog spoja koji može popraviti oštećenja staničnih membrana uslijed napada slobodnih radikala.
Još jedna tvar koja nije manje važna je kvercetin u guavi. Kvercetin služi za liječenje krhkosti ljudskih kapilara i ima antiploriferativni učinak na DNA. Ovim učinkom guava može inhibirati reprodukciju virusa denge u tijelu oboljelog.
Ako se razvoj ovog virusa inhibira, to će smanjiti težinu napada virusa. Također se može spriječiti krvarenje, koje je često zabrinjavajuće u slučajevima denga groznice. Pa, ispostavilo se da je pretpostavka roditelja iz davnina znanstveno dokazana da je točna u pomaganju u liječenju DHF-a.
3. Kora mangostina za kolesterol
Za ljude s povišenim kolesterolom često možete čuti da je mangostin jedan od prirodnih sastojaka za učinkovito zdravlje. Neki se prerade u prokuhanu vodu za koru mangostina, pomiješaju se u čaju, skuhaju u piće, naprave sok ili ekstrahiraju.
U osnovi, mangostin sadrži ksantone. Ksantoni su polifenolne tvari koje pružaju snažne antioksidativne učinke. Ksantoni u tijelu snažno će uništavati slobodne radikale koji mogu uzrokovati upalu i druge bolesti.
Ti se ksantoni nalaze i u kori mangostina. Ksantoni mogu inhibirati proces stvaranja kolesterola ili onoga što je poznato kao holesterogeneza prije nego što pređe u kolesterol.
Istraživanje napisano u časopisu Scientific Journal of Medicine 2015. godine pokazuje da davanje kore mangostina u obliku ekstrakta može smanjiti razinu ukupnog kolesterola u serumu i LDL kolesterola.
4. Pijte kurkumu za čireve
Čir je jedna od čestih bolesti u društvu. Jedan od uzroka čira je bolest povezana sa želučanom kiselinom, na primjer bakterijska infekcija u želucu, refluks želučane kiseline (GERB) ili čir na želucu.
Govoreći o čirima, ovo je neodvojivo od poruka roditelja iz davnina koji su govorili da je konzumacija kurkume dobra za čireve. Čak ni čir, već za druge probavne poremećaje.
Izvještavajući sa stranice Healthline, sama kurkuma u osnovi je biljka bogata protuupalnim i antioksidativnim tvarima. Kurkuma sadrži kurkuminske spojeve, koji su prirodni antivirusni, antibakterijski i antikancerogeni izvor.
Na temelju istraživanja u Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, refluks želučane kiseline zahtijeva antioksidanse i protuupalne tvari da ga ublaže. Ova se tvar može naći u kurkumi, odnosno kurkuminu.
Druge studije također su pokazale da kurkuma može spriječiti upalu u probavnom traktu zbog bakterija ili virusa. Antikukterijska i antivirusna svojstva mogu se naći i u kurkumi.
Pa, zato se znanstveno smatra da konzumiranje kurkume kada imate simptome čira ili upale u probavnom sustavu zaista može pomoći.
5. Pijte sok kencur za lijekove protiv kašlja
Kencur je biljka koja se često nalazi u Indoneziji i prirodni je sastojak za zdravlje iz generacije u generaciju. Uz nadvladavanje ukočenosti kao parameta, kencur se često preporučuje i za liječenje kašlja. Još od vremena vaših predaka, često možete čuti preporuku da pijete sok kencur kao lijek protiv kašlja.
Ispostavilo se da ovo nije nasumičan savjet. Zapravo, rizoma kencur doista je biljka koja iskašljava, a koja treba lučiti sluz ili sluz. Stoga kencur može pomoći u uklanjanju flegma koji još uvijek postoji kod ljudi koji pate od kašlja.
x
