Sadržaj:
- Razni načini suočavanja sa suhim očima
- 1. Umjetne suze
- 2. Povećajte unos omega-3 masnih kiselina
- 3. Ciklosporin
- 4. Zatvaranje suznih rupa (pungta)
Da li često imate simptome kao što su kvržice u oku, crvene i suzne oči ili osjetljivost na odsjaj? Budite oprezni, što znači da riskirate suhe oči. Suhoće očiju mogu se dogoditi svima, ali osobe starije dobi (starije osobe) sklonije su tome iskusiti. Kao lijek za suhoću očiju, liječnik za očne bolesti može predložiti sljedeće četiri stvari, ovisno o vašem stanju oka i vašem cjelokupnom zdravlju.
Razni načini suočavanja sa suhim očima
1. Umjetne suze
Prvi način suočavanja sa suhim očima je korištenje umjetnih suza. Ova se metoda može primijeniti na blagu do tešku bolest suhog oka. Umjetne suze obično će se davati u obliku kapi, masti i gelova.
Ovi lijekovi djeluju tako da povećavaju vlažnu tekućinu (podmazivanje) u oku i smanjuju isparavanje suza, tako da se oči ne isušuju lako. Kapi za oči češće se biraju jer su najjednostavnije i najprikladnije za upotrebu. Lijekovi u obliku kapi mogu se koristiti do 4 puta dnevno, prema uputama liječnika.
U međuvremenu, lijekove u obliku masti ili gela preporučuje se koristiti samo noću. To je zato što je tekstura gušća i može zamagliti vid.
Od različitih izbora lijekova za umjetne suze dostupnih na tržištu, nastojte uvijek koristiti lijekove koji ne sadrže konzervanse, posebno za dugotrajnu upotrebu.
2. Povećajte unos omega-3 masnih kiselina
Najnovije istraživanje u časopisu Ophthalmology iz 2013. pronašlo je dokaze da povećanje potrošnje omega-3 esencijalnih masnih kiselina tijekom jednog mjeseca može pomoći u povećanju stvaranja suza i smanjenju isparavanja. Omega-3 masne kiseline možete dobiti u obliku dodataka ili svakodnevnom prehranom.
Razne vrste hrane koje sadrže velike količine omega-3 uključuju:
- Zeleno lisnato povrće
- Maslinovo ulje
- Tuna, losos i srdela
- Orašasti plodovi
- Laneno sjeme
- Jaja obogaćena omega-3
- Avokado
3. Ciklosporin
Ciklosporin je protuupalna kap za oko. Ovaj lijek sadrži 0,05 posto ciklosporina i koristi se samo kod umjerene do teške bolesti suhog oka.
Ovaj se lijek koristi u obliku jedne kapi svakih 12 sati (2 puta dnevno). Kada se koristi zajedno s umjetnim suzama, napravite pauzu od 15 minuta kako bi se svaki lijek mogao potpuno upiti u vaše oko.
Nuspojava koja se najčešće osjeća je peckanje u prvom tjednu upotrebe lijeka. Općenito, novi napredak osjetit će se nakon što ga upotrebljavate otprilike mjesec dana.
4. Zatvaranje suznih rupa (pungta)
Ovaj postupak provest će se kada je bolest suhog oka dovoljno ozbiljna. Pungta ili suzni kanali mogu se privremeno zatvoriti silikonom ili kolagenom. Ugradnju utikača obavit će oftalmolog. U međuvremenu, ako se mora trajno zatvoriti, liječnik može koristiti laser ili kauter.
Osim četiri gore navedena načina suočavanja sa suhim očima, još jedna stvar koja također može pomoći u smanjenju simptoma suhoće oka su promjene u načinu života. Na primjer, izbjegavajući izlaganje cigaretnom dimu, održavajući zrak oko sebe vlažnim (na primjer upotrebom ovlaživačili ovlaživač zraka), kao i ograničava uporabunapravašto može uzrokovati umor očiju.
