Sadržaj:
- Koji su znakovi i znakovi ako su vam crijeva prljava?
- 1. Imate poteškoća s izbacivanjem stolice (zatvor)
- 2. Osjetite bolove u raznim dijelovima tijela
- 3. Umor
- 4. Loš zadah
- Je li onda potrebno očistiti prljava crijeva lijekovima?
- Pa, što mogu učiniti ako su mi crijeva prljava?
Jeste li znali da se crijeva mogu zaprljati zbog hrane i pića koje svakodnevno konzumirate? Svaka od ovih namirnica i pića doista će se probaviti u vašem želucu, ali dio ostatka nakuplja se kao otpad i može ugroziti vaše zdravlje. Zapravo, tijelo će polako uklanjati smeće. Ali postoje oni koji radije čiste crijeva na razne načine.
Koji su znakovi i znakovi ako su vam crijeva prljava?
Prije nego što odlučite očistiti crijeva za koja mislite da su prljava, prvo biste trebali saznati jesu li vam crijeva puna nečistoće.
Evo znakova ako imate prljava crijeva:
1. Imate poteškoća s izbacivanjem stolice (zatvor)
Ako imate zatvor, to znači da su vam crijeva puna ostataka hrane. Nezdrava hrana, stres i česta konzumacija lijekova mogu uzrokovati da crijeva ne proizvode puno sluzi. U stvari, ova sluz funkcionira za zaglađivanje crijeva, a otpad iz hrane lako se uklanja iz želuca.
2. Osjetite bolove u raznim dijelovima tijela
Nije samo bol u trbuhu. Bolovi uzrokovani prljavim crijevima uključuju glavobolje, bolove u leđima i bolove koji zrače s leđa na donji dio tijela, poput bedara, teladi i peta. Obično se ta bol javlja kada su vam crijeva zaražena gljivicama koja se pojavljuje zbog prljavih crijeva.
3. Umor
Toksini zbog ostataka hrane koji čine crijeva prljavim zapravo mogu ući u krv limfnim kanalima. Zbog ovog stanja brzo se umarate, imunološki sustav se smanjuje i postoji rizik od razvoja zaraznih bolesti.
4. Loš zadah
Loš zadah je najčešći znak da su vam crijeva prljava od otpadne hrane. Preostala hrana koja se nakupila odaje plin koji smrdi. Od mirisa plina vaš dah može smrdjeti.
Je li onda potrebno očistiti prljava crijeva lijekovima?
Čišćenje prljavog crijeva zapravo se može provesti na nekoliko načina, naime medicinskim postupcima poput kolonoskopije ili upotrebom lijekova - poput laksativa ili klistira - koji mogu istodobno "isprazniti" sadržaj vašeg crijeva. U početku su ljudi počeli čistiti crijeva koja su smatrali prljavima jer su željeli smanjiti rizik od raka debelog crijeva zbog nakupljanja toksina u crijevima. Međutim, do sada nije bilo znanstvenih dokaza koji ukazuju na to da čišćenje debelog crijeva može smanjiti rizik od raka debelog crijeva.
Zapravo, prljava crijeva moraju se očistiti kako biste izbjegli razne zdravstvene probleme, posebno poremećaje probavnog sustava. Ali, mora li čišćenje crijeva koristiti droge ili poduzimanje medicinskih mjera? Je li učinkovit? Razni stručnjaci tvrde da su ti napori neučinkoviti u čišćenju crijeva, zapravo stvaraju razne rizike, kao što su:
- Dehidracija
- Mučnina i povračanje
- Elektroliti u tijelu nisu u ravnoteži
- Oštetiti dobre bakterije u crijevima
- Postoji rizik od povećanja tekućine u plućima (ako medicinske mjere očistite crijeva)
- Šanse za doživljavanje oslabljene funkcije srca
Pa, što mogu učiniti ako su mi crijeva prljava?
Ako osjećate da su vam crijeva prljava - zbog nekih od prethodno spomenutih simptoma - onda vam nije potrebno posebno sredstvo za čišćenje kako biste se riješili hrpe smeća. Najviše vam treba zdrava hrana i piće te dobar životni stil. Razne vrste povrća i voća izvori su hrane za vlakna koja vam trebaju kako bi crijeva ponovno bila čista.
Napokon, vaše tijelo neće dopustiti da se toksini talože u vašim crijevima i uzrokuju razne bolesti. Normalno i zdravo tijelo ima dobar odgovor na prevladavanje i uklanjanje toksina iz otpada hrane - tu ulogu igraju jetra i bubrezi. Stoga ne brinite o toksinima koji se nakupljaju u vašim crijevima, sve što trebate je usvojiti zdrav način života i jesti hranu koja je dobra za zdravlje.
